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【2022年版】ソロキャンプに必要な道具とキャンプ場まとめ!初心者必見!

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出典:PIXTA

ここ最近、メディアによく取り上げられ、熱狂的なファンが増えてきている「ソロキャンプ」。その魅力は、圧倒的な開放感の中で静かに贅沢なひとときを体験できること。慌ただしく過ごす日常から離れ、非日常的な空間でゆったりとした時間が楽しめます。これからソロキャンプを始めたい方に向けて、必要な道具、おすすめのキャンプ場を紹介。ソロキャンプの疑問を解消します。

ソロキャンプの魅力と楽しみ方

ソロキャンプはその名の通り、軽量でコンパクトな道具を用いて、一人で楽しむキャンプのことです。一番の魅力は、自由度の高さ。焚き火で暖を取ったり、コーヒーを飲みながら夜空を眺めたりと、一人で自由気ままにアウトドアを満喫できます。この自由な時間を過ごすためにも一人でのんびり楽しむ計画をし、ソロキャンプを楽しむ道具を持っていきましょう!

キャンプ場までの交通手段で決める装備

キャンプの装備は移動手段によって変わります。車で行く場合は大きめのギアでも全て車に載せられるのでグループキャンプの装備と同じで大丈夫です。公共交通機関を使う場合は持っていける荷物が限られるので軽量でコンパクトなギアがおすすめ!また車であれば車中泊が可能ですが、そうでなければテントは必須です!

ソロキャンプに必要な道具10選

ソロキャンプに使用するキャンプギアは、軽量かつコンパクトなものがおすすめです。持ち運びやすいので、徒歩やバイクでキャンプ場に行く方の負担を軽減できます。また、キャンプギアをリュックに入れて持ち運ぶ際は、総重量10kgを目安にして選びましょう。 ソロキャンプ必須道具
  1. テント
  2. シュラフ
  3. マット
  4. チェア
  5. テーブル
  6. ランタン
  7. 調理用バーナー
  8. クッカー
  9. 雨具
  10. 救急セット

1.テント

木々の中に建てられたテント
ソロテントを選ぶ際、少しでも収納性が高いものがおすすめ!軽量でコンパクトな作りのため、持ち運びやすいです。特に、ドームテント・ワンポールテント・パップテントは設営撤去しやすいので、キャンパーから人気があります!
▼ソロキャンプのテントをもっと見たい方はこちらの記事へ!

2.シュラフ(寝袋)

出典:Stockbyte / ゲッティイメージズ

シュラフは封筒型とマミー型の2種類に分かれていますが、形状ではなく、どのシーズンに使うのかに注目して選びましょう。大まかなに分けると、夏用・3シーズン用・冬用の3種類。 それぞれ快適に使用できる温度が異なるので、使用時期はシュラフ選びで最も重要!ベテランキャンパーには、3シーズン用と冬用の2つを使い分けているという方も多いです。

3.マット

マットレス

出典:Amazon

シュラフを床に置いて寝ると、地面の凹凸が想像以上に体に響き、地面からの冷気が寝れないことが多いです。そんな就寝時の問題を解消してくれるのが、マット!地面から離れてシュラフを置けるので、夏は涼しく、冬は地面の冷気を遮断してくれます。また収納性を優先させたい場合はコンパクトに収納できるエアマットがおすすめ!
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4.チェア

ソロキャンプのチェアはコンパクトで軽量なタイプがおすすめ。コンパクトタイプのアウトドアチェアは、重量が1kgを切るものもあるほど軽量です。コンパクトチェアにデメリットがあるとすれば、軽量がゆえに風に飛ばされる可能性があること。風の強い日にキャンプをする場合は、注意が必要です。
▼ソロキャンプのチェアをもっと見たい方はこちらの記事へ!

5.テーブル

キャンプテーブルの写真

出典:楽天

ソロテーブルを選ぶポイントは、組み立て方法。テーブルは折りたたみ式と組み立て式がありますが、ソロキャンプで使用する場合は折りたたみ式がおすすめ!折りたたみ式のテーブルは脚が畳んだり、天板を半分に折ったりして収納するので、スペースを無駄にせず、コンパクトに収納できます。
▼ソロキャンプのテーブルをもっと見たい方はこちらの記事へ!

7.ランタン

ノクターンの点火した様子

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荷物をコンパクトにするためにも、メインとサブ、両方の役割を担うランタンがおすすめ!またソロキャンプでは情報収集や家族と連絡を取るためにもスマートフォンの電源は切らしたくないところ。最近のLEDランタンは本体をモバイルバッテリーとして使えるものも多いので購入時に給電機能を搭載しているかも確認しておきましょう
▼その他おすすめのランタンをもっと見たい方はこちらの記事へ!

8.調理用バーナー

シングルバーナーでの調理の様子

出典:kotangens / ゲッティイメージズ

シングルバーナーは、アウトドアで熱々の料理やドリンクを楽しむのに欠かせない重要アイテム。特にソロキャンプだと携帯性に優れたバーナーを選ぶのがおすすめ!ソロキャンプでは大きな鍋をバーナーの上に載せることはないので小さいバーナーで大丈夫です。
▼シングルバーナーの焚き火台をもっと見たい方はこちらの記事へ!

9.調理器具

料理が入れてあるクッカーの画像

出典:Amazon

クッカーの素材は、チタン、アルミ、ステンレスの3種類。それぞれ違った魅力がありますが、初心者向きなのはアルミ製!軽量かつ熱伝導率が高いので、野外でも調理しやすいです。また、まな板・ナイフ・カトラリーもキャンプの必要なアイテムなので、忘れないように一緒に購入しておきましょう!
▼ソロキャンプの調理器具、キャンプ飯をもっと見たい方はこちらの記事へ!

10.雨具

ノースフェイス クライムライトジャケットの商品画像

出典:Amazon

キャンプで忘れがちなのが雨具。山沿いのキャンプ場は天候の変化が激しく急に雨が降ることがあります。そんな事態に備えて雨具は常に持っておきましょう!ここではキャンプで使えるおすすめの雨具を紹介します!
▼雨具の選び方を詳しく知りたい方はこちらをチェック

11.救急セット

救急セットとカラビナが置かれている様子

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ソロキャンプの持ち物で大事なのが救急セット。ソロキャンプでは周りに人がいないこともあります。そのため怪我の応急手当ては自分でやらなくてはなりません。だからこそ救急セットは忘れずに持っていきましょう!

ソロキャンプがさらに快適になるアイテム

ギアを揃え始めると「あれも欲しい、これも欲しい」となり、結局何を買えば良いのかわからなくなりがちです。そこでここでは、最低限ギアを揃えた後に、あると便利なソロキャンプのアイテムを紹介していきます!

タープ

カモックのシェルター使用シーン

出典:Amazon

タープはタープの下にリンビングスペースを作れるので前室がないテントとの相性も良いです!選ぶポイントは、設営のしやすさ。タープは、木に括り付けるタイプとポールを使用するタイプに分かれています。ポールを使用するタイプは、周囲に木々がなくても設置できるので、初心者でも設営しやすいです。
▼ソロキャンプのタープをもっと見たい方はこちらの記事へ!

8.焚き火台

自作の焚き火台で焚き火をしている写真

出典:Amazon

サイトの地面を汚さないためにも焚き火では焚き火台が必須!ソロキャンプ向けの焚き火台はコンパクトに折り畳めるものがおすすめです。最近では軽量でA4サイズまで折り畳めるアイテムも販売しています。どんな大きさや形で何に使うのか考えながら選びましょう!
▼ソロキャンプの焚き火台をもっと見たい方はこちらの記事へ!

11.クーラーボックス

大きくてハードな作りをしているものが多いクーラーボックス。最近ではソロで使えるサイズのクーラーボックスも販売されています。また涼しい季節であれば小ぶりでバッグのように使えるものやリュックタイプなどのソフトクーラーも使えます。
▼クーラーボックスをもっと詳しく知りたい方はこちらの記事へ!

ポータブル電源

黒のポータブル電源の画像

出典:PIXTA

キャンプ場によっては電源がないサイトもあります。そこで初心者に是非おすすめしたいのがポータブル電源。ポータブル電源があればスマートフォンを充電できたり、電気毛布などキャンプを快適にする電子機器が使えます。ソロキャンプは何かと不安がつきもの。そんな時にスマートフォンの電源は切らしたくないですよね。電源が切れた時に備えるという意味でポータブル電源を持っておくのもいいでしょう!
▼さらに詳しくポータブル電源について詳しく知りたい方はこちらをチェック

ソロキャンプで使えるテクニック・楽しみ方

焚き火をしているソロキャンパーの様子

出典:PIXTA

ソロキャンプはグループキャンプと違い一人で荷物を運搬したり、一人で時間を過ごします。ここではソロキャンプ特有のパッキング方法や時間の過ごし方を紹介!

パッキング方法

バックパックが置かれている様子

出典:PIXTA

バックパックにギアを収納する際は下部に軽量なシュラフ等を置き、重量があるものはなるべく上部に且つ背面側にパッキングしましょう!このようにパッキングすると重心が安定し長距離歩いても疲れにくいです。またバックパックはギアを外付けできるものがおすすめ!ギアがバックに入りきらない時やギアが濡れてしまった時に役立ちます。

お気に入りのアイテムを持っていく

ソロキャンプを楽しむにはお気に入りのアイテムを持っていきましょう!コーヒーミルを持っていけば優雅な時間に、本を持っていけば自然が広がる中でいつも以上に想像力が働き有意義な読書になります。普段味わえない静かで贅沢な時間を味わうためにも、のんびりできるアイテムを持っていくのもおすすめです。

ソロキャンプにおすすめのキャンプ場

四季折々の自然の中でゆったりと一人の時間を楽しめるソロキャンプ。実際どこでソロキャンプを行えばいいのか。関東・関西・東海ごとにソロで行きやすいキャンプ場を紹介。キャンプ場の選び方も解説していますので、行く前に参考にしてみましょう。

キャンプ場の選び方

フリーサイトに点在するテント
  • 管理人常駐やソロキャンプ専用サイトを選ぶ 盗難や事故、健康に問題があったときなど、アクシデントがあった時助けてもらえます。また、場所によって電波がないキャンプ場もあるので管理人がいるとなにかと安心です。
  • ソロキャンプ用のテントサイトがある 周りもソロキャンパーなので、ガヤガヤしておらず静かに一人の時間を楽しめます。また、時には気のあったキャンプ仲間ができることも!
  • ファミリー層が多いキャンプ場 女性のソロキャンパーなら隣サイトにファミリーキャンパーがいると安心です。

関東でソロキャンプにおすすめのキャンプ場【なす高原 YUMOTO CAMP】

なす高原 YUMOTO CAMP
2021年春に新しくオープンしたキャンプ場です。高原なので、夏でも涼しいです。敷地が広いので他のキャンパーと距離を保ちつつ、のんびり過ごせます。ソロキャンパーやツーリングの方が安心して楽しめる価格帯なのもうれしいポイント。都心付近にあるキャンプ場で1人で過ごしたい方には最適! コンビニも車で1.5キロほどのところにあるので、忘れ物をした時に利用しやすいです。 【基本情報】
住所栃木県那須郡那須町大字湯本452-3
マップコード203 241 378*55
電話番号080-1522-7358
公式サイトなす高原 YUMOTO CAMP
▼hinata spotでは、なす高原 YUMOTO CAMPの予約ができます!
▼関東のキャンプ場について詳しく知りたい方はこちらをチェック

関西でソロキャンプにおすすめのキャンプ場【杜のテラス GLANPING&CAMPING】

オートサイトとグランピング、どちらも楽しめる大阪府能勢市のキャンプ場です。大阪市内からは1時間半ほど。このキャンプ場の1番の特徴は、大人数や家族連れでの宿泊が禁止されている点。大人が静かにゆっくり過ごす場所を意識して作られています。近くにスーパーやコンビニがあるので、買い出しに便利! 【基本情報】
住所大阪府豊能郡能勢町山辺
マップコード52 542 240*08
電話番号090-8863-6974
公式サイト杜のテラス

東海でソロキャンプにおすすめのキャンプ場 【伊豆高原テントリゾート】

伊豆高原テントリゾート
伊豆高原テントリゾートは、伊豆高原の別荘地にはじめてできたキャンプ・グランピング施設。伊豆高原駅から車で10分で行ける好立地!現在、テントサイト4区画を利用できます。キャビンサイト3棟は現在オーブン準備中です。温水シャワーや洋式トイレ、炊事場などのきれいな設備も整っているので、初めてソロキャンプする方も安心して利用できます。 【基本情報】
住所静岡県伊東市池614-171
マップコード488 521 216*17
電話番号0557-53-4711
公式サイト伊豆高原テントリゾート
▼hinata spotでは、伊豆高原テントリゾートの予約ができます!
▼全国のキャンプ場を集めました!気になる方はこちらの記事をチェック!

ソロキャンプのQ&A

ソロキャンプをする上での疑問点を解説。アウトドアを安全に楽しめるように、特に気をつけたほうがいいポイントを押さえておきましょう。

ソロキャンプは女子でも大丈夫?

知れば知るほど興味が湧いてくるソロキャンプ。女性もソロキャンプをする方が増えてきました。しかし注意しないといけないことも。それは防犯上のリスク。ソロキャンプが人気になるにつれて、女性が事件に巻き込まれることも増えてきました。 必要以上に仲良くなろうと、しつこく付き纏ってくる人がいたり、高価なキャンプギアが盗まれたりする報告を聞きます。これは、車中泊にも言えること。女性一人でアウトドアをする際は、周りに隙を見せず、防犯アイテムを一つ所持しておきましょう!

車中泊を快適に過ごすには?

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車の中で寝泊まりする車中泊は、アウトドア初心者にとって未知な世界。初めての方が車中泊をする上で、特に注目すべきポイントを紹介します。
  • 場所選び 車中泊をする上で一番気にするのは、周囲の騒音問題です。なるべく、他の車と2〜3mほど離れた場所を選びましょう。
  • グッズ・持ち物 車内では荷物をなるべくコンパクトなものを選び、身体を楽に伸ばせるほどの空間を作りましょう。最低限必要なものは、マット、シュラフ、ランタン、カーテン、ポータブル電源です。
▼車中泊をもっと詳しく知りたい方はこちらの記事へ!

服装は?

キャンプに適した服装は
  • 動きやすい
  • 汚れても大丈夫
  • 濡れてもすぐ乾く
  • 燃えにくい素材
のものを選びましょう!キャンプでは設営したりアクティビティを楽しむなど体を動かす場面が多いので動きやすい服装が望ましいです。また焚き火をする際に煤や灰が飛ぶので汚れても大丈で且つ、燃えにくい服を着ましょう!

その他注意することは?

その他の注意点として、
  • ソロキャンプは一人で何かあった時にすぐ対応できるよう、家族や友人に行き先を教えること
  • 盗難に遭わないようにテントに鍵をする
  • 救急道具を持っていく
ことを意識しておきましょう!事前にトラブルを予測し準備しておけばソロキャンプの不安が解消され、キャンプに集中できます。

さあ、ソロキャンプに出かけよう!

日常生活で疲れた身体を癒し、贅沢なひとときを満喫できるソロキャンプの役立つ情報をお届けしました。川のせせらぎや鳥の鳴き声に耳を傾けたり、星空を眺めたりして、キャンプの醍醐味である非日常感を楽しんでみましょう。

今回紹介したアイテム

商品画像コールマン ツーリングドーム STナンガ UDD BAG 630DXキャプテンスタッグ EVA フォーム マットヘリノックス チェアワンソト ポップアップソロテーブルコールマン マルチパネルランタンプリムス P-153 ウルトラバーナーライテックトレックケトル&パンキャプテンスタッグ  一人用 食器セットザノースフェイス クライムライトジャケットOHKEY ファーストエイド キットスノーピーク ヘキサイーズ 1ユニフレーム ファイアスタンド2オレゴニアンキャンパーCooler CubeAnker 521 Portable Power Station
商品名コールマン ツーリングドーム STナンガ UDD BAG 630DXキャプテンスタッグ EVA フォーム マットヘリノックス チェアワンソト ポップアップソロテーブルコールマン マルチパネルランタンプリムス P-153 ウルトラバーナーライテックトレックケトル&パンキャプテンスタッグ 一人用 食器セットザノースフェイス クライムライトジャケットOHKEY ファーストエイド キットスノーピーク ヘキサイーズ 1ユニフレーム ファイアスタンド2オレゴニアンキャンパーCooler CubeAnker 521 Portable Power Station
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