【2022年版】寝袋(シュラフ)おすすめ25選！シーズンごとの最強寝袋を紹介！
ダウンシュラフや化繊シュラフ、半シュラフといった種類が豊富の「寝袋(シュラフ)」。対応温度や形状、素材別にシーンで使いやすさは変化します。今回は、寝袋の選び方からおすすめ商品まで紹介！モンベルやコールマン、ナンガといった定番人気ブランドを中心に紹介しているので、初心者必見です。これからキャンプを始める方は、この機会にお気に入りの寝袋を見つけてみましょう。
最適な寝袋(シュラフ)は“キャンプスタイル”によって異なる！
使い勝手の良いシュラフとは？と考えたときに思い浮かぶことと言えば、保温性、クッション性、フィット感などがあげられます。自分が使いやすいと思えるシュラフを選ぶ上で特に必要なことは、キャンプスタイル。
ファミリーキャンプでは複数人で横になっても窮屈感がないゆとりがあったもの、ソロキャンプであればコンパクトかつ持ち運びやすいものなど、形の違いのほか、中綿の種類やどの季節に使うかといったことも選ぶのがポイント！ここからは快適な寝袋を見つけるために、選ぶポイントを見ていきましょう。
寝袋(シュラフ)を選ぶ4つのポイント
寝袋(シュラフ)を選ぶ際に必ず見ておきたいポイントは大きく分けて、対応温度、形状、中綿素材、サイズの4つ。それぞれ、どんな選び方や特徴があるか、紹介します。
【対応温度】女性は快適温度、男性は下限温度の確認を！
寝袋を選ぶ際は、寝袋の温度表示を確認しましょう。キャンプで一番寒い時の気温が、女性であれば快適温度以上、男性であれば下限温度以上のものが目安です。女性と男性で温度がわかれるのは、一般的に女性の方が寒さを感じやすいためです。
寝袋には対応温度が存在します。多くの寝袋がEUROPEAN NORM(ヨーロピアン・ノーム)という温度表記方法に則り、快適温度(コンフォート)、下限温度(リミット)、限界温度(エクストリーム)3つの温度を表示しています。それぞれ意味は下記の通り。
快適温度(コンフォート)…一般的な成人女性が寒さを感じることなくリラックスして眠れる温度。
下限温度(リミット)…一般的な成人男性が寝袋の中で丸くなり、8時間睡眠できる温度。
限界温度(エクストリーム)…一般的な女性が寝袋の中でひざを抱えるほど丸くなった状態で6時間までなら耐えられる温度。
夏用のシュラフが欲しいけど、寒い時期も使うかもしれない。そんな方におすすめなのはインナーシュラフ。シュラフの中にインナーシュラフを挟むことによって保温力が上がります。そのため薄いシュラフを持っていれば、新たにシュラフを買い足す必要がなくインナーシュラフを活用出れば多少寒い時期でも使えるようになります。
▼夏用寝袋についてさらに詳しく知りたい方はこちらをチェック！
▼インナーシュラフについてさらに詳しく知りたい方はこちらをチェック！
【形状】封筒型は初心者向き、使いやすさはマミー型
寝袋の形状は大きく分けて、封筒型とマミー型の2つの種類があります。
封筒型(長方形の寝袋)
【メリット】
- 値段が比較的安価なものが多く、家庭用布団に似た形で寝袋内の窮屈感がない。
- 寝袋に慣れていない初心者が使いやすい。
【デメリット】
【メリット】
- 気密性が高く、保温性に優れています。
- 封筒型と比較すると、収納状態はコンパクト。
【デメリット】
【中綿素材】お手頃な化繊、高性能のダウン
寝袋の中に使用する中綿の種類も大きく2種類あります。
化繊素材
【メリット】
- 価格が安い。
- 水濡れに強い。
- 洗濯しやすいので、お手入れが楽。
【デメリット】
- ダウンより保温力が高くないため、厳しい寒さでの使用には向いていない。
【メリット】
【デメリット】
- 高価な素材。
- 洗濯しにくい素材なので、ぬるま湯で優しく手洗いする必要がある。
【サイズ】自分の体格にあった大きさを選ぼう
寝袋を選ぶ上で大事なのが、横幅サイズと自身の身長に合うか。男性では80cm、女性であれば75cmを目安に選びましょう。自身の身長に合う寝袋かも重要です！キャンプ場の夜は夏場でも涼しくなりやすいので首元までしっかり覆えるサイズがおすすめ。ブランドによってサイズ感が変わるのでサイズは必ず確認しましょう！
おすすめの寝袋【春夏秋の3シーズン対応】
春〜秋にかけて使える寝袋を紹介！通気性にも優れているので、蒸し暑い時期でも寝苦しくなく、快適に過ごせます。
封筒型
▼コールマンの寝袋についてさらに知りたい方はこちらをチェック
▼キャプテンスタッグの寝袋についてさらに知りたい方はこちらをチェック
ワークマン TCフランネルシュラフ
ポリコットンと呼ばれるポリエステルとコットンの混紡素材の封筒型寝袋。コットンが混ざっているのでシャカシャカと音がしにくく、肌触りが良いです。内側がおしゃれなチェック柄な点も魅力です。
【hinataのおすすめポイント】
- 内側にフランネル素材が使われているので肌触りが良い
- 足元部分がアルミで加工されているので温かい
【基本情報】
- サイズ：190×70cm
- 重量：1.8kg
- 中綿素材：化学繊維
- 洗濯：可能
詳しくはこちら：
ワークマン TCフランネルシュラフダイソー 寝袋
使用温度は15℃以上のため、春、夏の2シーズンを想定した寝袋。ファスナーを全開にすれば、1枚の巨大マットにもなり、掛け布団として使えます。中綿素材はサラリとした質感のポリエステル生地で肌触りが良く、寝心地抜群！
【hinataのおすすめポイント】
- 片手で持ち運べる重さ
- サラリとした質感で蒸れにくい
【基本情報】
- サイズ：75×180cm
- 重量：900g
- 中綿素材：化学繊維
- 洗濯：可能
詳しくはこちら：
ダイソー 封筒型シュラフマミー型
▼ネイチャーハイクの寝袋を詳しく知りたい方はこちら
おすすめの寝袋【冬に使える4シーズン対応】
保温性が低い封筒型は冬用には向かないため、ここではマミー型寝袋に注目して紹介します！
▼ニーモの寝袋を詳しく知りたい方はこちらをチェック！
▼ナンガの寝袋をもっと知りたい方はこちらの記事をチェック
【人型】斬新なデザインと高い機動性”着る寝袋”
人型寝袋は、人の体の形をした寝袋のこと。すっぽりと体を入れるタイプの一般的なシュラフと違い、手足が自由に動かせるので服感覚で着たまま移動できます。手を出せるタイプを選べば、着ながら作業ができるので何かと便利！まさに着る寝袋です。
最適な寝袋を選んでキャンプでも快眠！
寝袋は何を選ぶかで、大きく睡眠環境や寝心地が変わります。登山などの運動を伴うキャンプはもちろん、運動しないようなオートキャンプも、しっかりとした睡眠は重要です。せっかくのキャンプを無事に元気で終えるために、寝袋はよく考えて適したものを選びましょう。
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