冬キャンプの「シュラフ」はどう選ぶ！？間違いない選び方とおすすめを一挙ご紹介！
最終更新日：2020/10/16
キャンプ用品
出典：Miranda Miller / ゲッティイメージズ
シュラフ(寝袋)はキャンプ用品の中でも重要なアイテム。特に、夜にとても冷え込む冬キャンプでは、気温に合っていないシュラフを使うと寒くて寝ることさえできません。そこで今回は、冬キャンプにも使えるシュラフの選び方から、コスパの良いおすすめのシュラフまで紹介します。人気のナンガやモンベル・イスカ激安アイテムまで！選ぶポイントをしっかり押さえて冬キャンプを快適に過ごしましょう♪
目次
冬用シュラフを選ぶ時のポイントは2つ！
冬用シュラフを買うと一口に言っても、どのような場所・気温でのキャンプかによって必要となる機能は変わってきます。そこで、選ぶときに重要になる2つのポイントを場所や気温の問題を交えながら解説します！
ポイント①形状
形状は主にマミー型と封筒型(レクタングラー型)の2つに分類することができます。
＊マミー型
出典：イスカ
マミー型は、シュラフのスタンダードな形で身体をすっぽり包み込み保温性が高く無駄なところがありません。また、軽くコンパクトで持ち運びが便利なのが嬉しいポイントです。その分、圧迫感が多少あり、お値段が張ってしまいますが、保温性が重要で荷物が増える冬キャンプには最適だと言えます！
＊封筒型(レクタングラー型)
出典：pixabay.com
封筒型は、家庭で使う布団と同じ形なので圧迫感や違和感がなく、快適に使用することができます。ジッパーを開けて二枚重ねれば布団のように使え、連結して倍の大きさの寝袋になり子供と一緒に寝ることもできますよ。しかし保温性はマミー型よりに劣り、重たくコンパクトさに欠けるので冬キャンプに向いているとは言えません。
冬キャンプの際には、保温性が高いものであれば使えますが、雪山のキャンプでは使えないと思っておいてください！
ポイント②素材
＊ダウン素材
ダウンの最大の魅力は、小さくパッキングできて軽いことと保温性が高いことです。しかし濡れには弱いので、防水透湿性のあるシュラフカバーを併用すると保温性も調節できて、長期間使用することができます。冬キャンプにはダウン素材が最適と言えるでしょう！
＊化学繊維素材
化学繊維は、濡れや湿度に強く耐久性に富み、手入れが簡単で価格も手ごろなので多くの人に使われています。汗や皮脂にも強いので長期間にわたって使用することができます。しかし、ダウンほどの保温力はありませんので、冬キャンプには向いているとは言えません。
形状×素材で最適シーンを比較
以上の選ぶポイント3点から、冬キャンプ用シュラフの条件は下記のようになります。
＊雪山キャンプの場合
気温は-10℃を下回るのが当たり前の環境になってきます！通常のシュラフでは当然寝ることができません。シュラフの中でも最も温かい-15℃〜-20℃程度の保温力をもつシュラフを選びましょう。
保温力・・・最高レベルの保温力をもつもの！(-10℃〜)
形状・・・必ずマミー型！
素材・・・必ずダウン素材！
＊通常の冬キャンプの場合
関東近郊のキャンプ場でも0℃を下回ることがよくあります。最低でも-3℃〜-5℃程度の保温力が必要になりますよ！
保温力・・・外気温-3℃〜-5℃のもの(関東近郊で外気温0℃前後)
形状・・・マミー型推奨！(保温力によっては封筒型も◎)
素材・・・ダウン素材推奨！
中にはどちらのタイプのキャンプも楽しみたいという方がいらっしゃるかもしれません。その場合は、「雪山キャンプの場合」と同じ条件のシュラフをおすすめします！多少温かすぎるのは服装等で調節できますが、寒すぎるのはシュラフで調節するに限ります。服装がごわつくに連れて快適な睡眠から遠のいてしまうので、寒さも服装でなんとかしようという考えはやめましょう！
春秋の寒い時期と冬のシュラフをおなじにしたいという方もいらっしゃると思います。雪山のようにあまりにも寒い環境にキャンプに行かないのであれば、「通常の冬キャンプの場合」の条件のシュラフで兼用にできますよ！
極寒雪山で大活躍のシュラフ5選！
雪山キャンプで大活躍する-10℃以下対応のおすすめシュラフをご紹介します♪
イスカ パフ 810EX
出典：楽天
イスカはシュラフ専門のメーカーです。厳冬期、3000mクラスの山でも使える超高性能シュラフで、雪山キャンプをする多くの方々に愛用されています。
ダウン素材にも関わらず、表地に高い耐水性と透湿性をもつウィンドストッパーを採用しているので、シュラフカバーなしでも大丈夫です！
最低使用温度：-27℃
モンベル アルパインダウンハガー800 #0
出典：楽天
シュラフ選びで失敗したくない人にはmont-bellがおすすめです。モンベルの寝袋(シュラフ)は、独自のストレッチシステムを採用しており、横向き派の人も仰向け派の人も快適に眠ることができます。そのため、中で足を開いたり手を伸ばしたり、楽に寝返りをうてるので快適に眠れこと間違いなしです。最低使用温度はイスカに多少劣りますが、2000m〜3000mの山々に対応しています！
最低使用温度：-18℃
モンベル ダウンハガー650 #1
出典：Amazon
雪山でのキャンプも考えているが、それほど高い山に行くつもりはないという方におすすめです。ダウンハガー650はモンベルのダウンの中でも価格が抑えめで初心者でも求め安いモデルになってます♪
最低使用温度：-10℃
通常の冬キャンプで使いたいシュラフ6選
コールマン 寝袋 トレックマミー
出典：Amazon
ダウンと化学繊維のを混ぜ合わせた素材を使っています！ダウン素材の高い保湿性と、化学繊維素材の速乾性を合わせ持つ高機能なシュラフです♪ダウンのものよりもかなり安くなっているので、お財布に優しい！
最低使用温度：-5℃
モンベル ダウンファミリーバッグ #1
出典：楽天
モンベルには珍しい、封筒型のシュラフです！保温性が高く、コンパクトで軽いのが特徴。大きなブランケットとして使用したり、連結して大きなシュラフとして使用したりと様々な用途に対応してくれます。ここでは、冬キャンプでもお子様と一緒に使用できます♪
最低使用温度：-3℃
ロゴス ダウンワンピースシュラフ
出典：Amazon
こちらはロゴスから販売されている、男女どちらも使えるデザインの人型シュラフ♪「ダウンワンピースシュラフ・-6」はダウン素材を使って暖かさを、人型であることから動きやすさを提供してくれます！2万円以下でとてもお手頃な価格です♪
最低使用温度：-6℃
安いのに防寒性抜群！激安ダウンシュラフ3選
MerMonde (メルモンド) 寝袋 コンパクト 封筒型
出典：Amazon
化繊のため、5,000円以下という価格ながら、最低使用温度－10度！高級なシュラフと比べるとどうしてもかさばってしまいますが、保温性は間違いないので、積載に余裕がある人にはおすすめです！
ホワイトシーク
出典：Amazon
最低使用温度 -15℃ながら、こちらは3,600円！より収納サイズが大きくなりますが、コンプレッションベルト付きの収納袋が付いているので、収納サイズは最小限に留めることができます。
みんなはどんなシュラフを使ってる？ブログでチェック！
雪山キャンプ
雪山といっても、山の場所と時期と標高などの状況によって、最低気温が変わってきます。日本国内の厳冬期（１月～２月）に２０００ｍ級の雪山でテント泊するのであれば、外気温が－２０℃～－１５℃くらいにはなります。（天気、山の場所、標高によって大きく変わります）。
(中略) 個人的には価格も安く重量も僅かに軽いアルパインダウンハガー800 #0で十分だと思います。
【NANGA】 オーロラ600 DX
(中略) 快適使用温度／使用可能限界温度：－14℃～／－30℃
(中略) なかなかにハイスペック。
ホント真冬じゃなき汗かいちゃいます^^;
(中略) これらのシュラフで、我が家の冬キャンプ暖房無しで大丈夫です^^
オートキャンプ
モンベルの「U.L.スーパーストレッチ ダウンハガー#0」です。
今の「ダウンハガー800」の旧モデルだと思います。
オートキャンプに#0なんてオーバースペック！と思われそうですが、
そんなことありません。
北軽井沢の真冬は－15～20℃ぐらいに冷え込みます。
電源も薪ストーブも使わない我が家にとって＃0は安心。
シュラフはNANGAのダウンシュラフ（-6℃くらいまでいけるらしい） (中着)
通常のソロテント（スカートなし）
NANGAのダウンシュラフ
サーマレストのZ-LITE
キャンプピロー
湯たんぽ
以上5点で冬キャンプを過ごしていました。
冬用装備がばっちりだったので眠れたようですが、さすがに明け方は少し寒く、特に地面からの底冷えは少し感じたようでした。
ツーリングキャンプ
「厳冬期信州キャンプツーリング」を決行するにあたり厳冬期用シュラフ「イスカ エア810X」を購入しました。
イスカ エア810X 最高です。
最低使用温度は－25℃のシュラフです。
私が使用した中での最低気温は－15℃程でした。
上はフリースとダウンジャケット、下はユニクロ暖パンに安いオーバーパンツを着込めば
寒さは全く感じませんでした。(カイロ等も必要ありませんでした。)
テント泊で－20℃ぐらいなら問題なく眠れそうな感じです。
僕の冬用シュラフ (中略)
簡単に言うとこの寝袋だと快適に寝れるのは－１６℃までですよって事
冬季北海道ツーリングの時もこれで一夜をすごした
ポーリッシュバック450DX (中略)
725FPのダウンを450g使用しており、ボックス構造のため快適使用温度は－６℃～となっております。
このときの最低気温が－５．７℃でしたが、公称値どおり快眠できました。
冬キャンプに使いたいシュラフカバー3選
モンベル ブリーズドライテック サイドジップスリーピングバッグカバー
出典：Amazon
40デニールの防水素材を使用。シュラフが結露で濡れるの心配がありません。軽量性・コンパクト性も申し分ないシュラフカバーです！
ノルディスク シュラフカバー
出典：Amazon
独特の形状のシュラフカバー。外気と触れるのが、鼻のあたりのみになるので、体温が逃げるのを最小限に抑えることができます。
シュラフの中に入れたいあったかアイテム5選
湯たんぽでよりあったかく！
電気毛布でぬくぬく！
最後に
出典：pixabay.com
冬キャンプ最重要アイテムシュラフの選び方からおすすめのシュラフまでご紹介しました。いかがでしたか？保温性抜群のものや、ヒト型、デザインがかわいいものなどいろいろなシュラフを紹介しました。ぜひお気に入りのシュラフをゲットして快適なキャンプを楽しんでくださいね♫
