【今日のキャンプ用語辞典】今さら聞けない「インナーシュラフ」とは？
夏・冬に使えるインナーシュラフおすすめ10選！キャンプ好きによる使用感レポ
2023.04.11キャンプ用品
キャンプの寝具で基本の寝具がそろったら枕やコットより先に「インナーシュラフ」を買うのがおすすめ！インナーシュラフを選ぶ上で重要なコスパ、コンパクト、肌触り、保湿性の点といった要素も解説！さらにインナーシュラフが必要な理由とhinata編集部おすすめのインナーシュラフを細かい写真と一緒に紹介します。
もくじ
インナーシュラフを利用するメリット
インナーシュラフとは、寝袋の中に入れて使うアイテム。寝袋だけでもしっかり就寝できるという方も多いと思います。しかし、インナーシュラフを使うと夏や冬といった気温の変化が大きい季節でも、さらに快適に過ごすことができます。そんなあると便利なインナーシュラフが持つ3つのメリットを紹介！
寝袋をより暖かくできる
高価な寝袋をシーズンに合わせて何個も購入することは大変です。そんな時は、持っている寝袋にインナーシュラフを追加すれば、寒いシーズンでもキャンプを楽しむことができます。インナーシュラフを使うことで、保湿性が上がり寝袋内の温度を10度以上向上させることも可能です。
また暑い夏キャンプでは、インナーシュラフのみで寝ることもできます。通気性が良いものも多いので、汗をかいても快適！布生地のものは汗で肌に張り付く感覚が少ないので、汗でシュラフが張り付く感じが苦手な方にもおすすめです。
寝袋を清潔に保てる
インナーシュラフを使う2つ目のメリットは洗濯できるということです。何度も使っていたり、汚してしまうと洗濯して清潔な寝袋で寝たいもの。インナーシュラフを使用していれば、直接肌が触れる内側だけ簡単に洗濯が可能なので、キャンプ時に衛生的な睡眠環境を作り、寝袋を清潔に保てます。
感染症対策になる
昨今、感染症や衛生対策としてのインナーシュラフの利用が注目されています。宿泊施設などの共有寝具においても、自分のインナーシュラフに包まれていれば、感染を移したり移されたりする可能性も低くなるからです。
また、最近では感染症対策の一環としてインナーシーツの持参をお願いしている山小屋や宿泊施設が増えてきています。なかには、インナーシーツがなければ宿泊できない施設もあるため、事前に情報を確認しましょう！
インナーシュラフの選び方【利用シーン別】
次にインナーシュラフの選び方を紹介します。選ぶ際には、コスパ・軽量・肌触りの良さ・保温性・形状の5つのポイントを考慮するようにしましょう。
【コスパが良い】お手頃価格で高品質、初心者向け
「とにかくインナーシュラフが欲しい！」という方は、コスパ重視で低価格帯の製品を購入することをおすすめ。安いものであれば2,000円〜5,000円前後のものが販売されています。信頼できるメーカーが販売しているインナーシュラフであれば、品質や性能がいいものが多いので、初心者の方でもゲットしやすく使いやすいです。
【軽量かつコンパクト】登山・ツーリング・ソロ向け
荷物をできるだけ減らしたい方は、軽量かつコンパクトに収納できるインナーシュラフがおすすめ。特に登山やソロキャンプ、ツーリングキャンプなどは荷物を減らして向かいたい方も多いはず。
コンパクトなものでは、500mlペットボトルサイズ以下で、300g以下のものなどパッキングしやすいものもあります。バックパックやバイクの積載量なども視野に入れて、収納サイズや重量などもチェックして購入を検討しましょう！
【肌触りの良さ】快適な寝心地を重視
インナーシュラフの肌触りや伸縮性も大切なポイント。起毛で毛布のようなものから、密度が高く滑らかなものまで種類によって肌触りが異なります。快適な寝心地を重視する方は、肌触りを確認するためアウトドアショップなどに行き、実際に触って確かめてみるのもおすすめです。また伸縮性の高いものは窮屈さを感じにくく、寝心地もよいです。
【保温性】夏は単体、冬は寝袋と重ねて使える
冬はメリノウールやフリース生地、ダウンを選ぶと保温性が増し、シュラフのみでの使用よりも暖かく寝れます。首元がすぼめられるものであれば熱を逃がしにくく、冬の利用に最適。注意点として、保温性が高いインナーシュラフは生地が若干厚くなるので、収納時の大きさも少し大きくなってしまいます。
夜も暑い夏ではインナーシュラフだけで寝ることも可能です。薄手の生地のものであれば、温度調節もしやすく夏でも快適に過ごすことができます。布製のものであれば、汗を吸収してくれるため汗で張り付く感じが少なく、寝やすいのも魅力です！
【形状】自前寝袋のサイズに合わせる
インナーシュラフの形には2種類あります。一般的な寝袋と似たような形の「マミー型」と、長方形でサイドにジッパーがある「封筒型」です。
フィット感が好きな方はマミー型を、圧迫感を感じたくない人は封筒形のシンプルなものを選びましょう。さらには使用しているシュラフの形に合わせると生地のもたつきがないのでおすすめです。
コスパが良いインナーシュラフ
初心者の方におすすめ！高品質で低価格な、購入しやすいインナーシュラフを紹介します。
▼全体
▼収納時
▼サイズ感
▼生地感
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コンパクトサイズのインナーシュラフ
ツーリングやキャンプでの使用を前提にしている方にとって、コンパクトに収納できるかは非常に重要なポイントです。機能性も収納性も抜群な商品を紹介します。
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▼サイズ感
▼生地感
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▼生地感
肌触り抜群のインナーシュラフ
肌触りの良いインナーシュラフを導入することで、湿度や温度などが適切になり、睡眠の質が向上します。シルクからニットまであるのでお好みの生地を探してみてください。
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▼収納時
▼サイズ感
▼生地感
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▼生地感
高い保温性を備えたインナーシュラフ
手持ちのシュラフの保温性が心許なくても買い替える必要はありません。保温性の高いインナーシュラフを導入すれば、手持ちのシュラフも使い続けられます。そんな保温性が高いインナーシュラフを紹介！
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▼収納時
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インナーシュラフでキャンプの睡眠をワンランクアップ！
インナーシュラフは、キャンプの睡眠環境を簡単に改善できる便利なアイテム。冬でも夏でもオールシーズンで役立つでしょう。また大事な寝袋を清潔に保つのにも非常に有効です。まだインナーシュラフを持っていない方は、ぜひ検討してみてください！
今回紹介したアイテム
| 商品画像 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | イスカ ライナーサイドジッパー スーパーライト | モンベル キャンプシーツ | ユニジア インナーシュラフ | シートゥーサミット サーモライトリアクター | シートゥーサミット サーモライトリアクター コンパクトプラス | シートゥーサミット シルクライナー | シートゥーサミット サーモライトリアクター エクストリーム | シートゥーサミット サーモライトリアクター フリースライナー | モンベル アルパイン バロウバッグ サーマルシーツ | モンベル シームレス ダウンハガー800 サーマルシーツ |
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