インナーシュラフおすすめランキング12選！冬の寝袋にマストな最強アイテムは？

高価なシュラフをシーズンに合わせて何個も購入するのは大変です。そこで、持っているシュラフにインナーシュラフを追加すれば、寒いシーズンでもキャンプを楽しめます。インナーシュラフを使うことで保温性が上がり、アイテムによってはシュラフ内の温度を10℃以上向上させることも可能です。 暑い夏キャンプでは、インナーシュラフのみで就寝できます。通気性が良いものも多いので、汗をかいても快適！布生地のインナーシュラフは汗で肌に張り付く感覚が少ないので、寝苦しい夏の夜にもおすすめです。

インナーシュラフを使う2つ目のメリットは、洗濯できることです。シュラフ本体、特にダウンを使っているものはなかなか洗濯できず、汗や臭い、汚れが気になることもしばしば。 しかし、インナーシュラフを使用していれば、直接肌が触れる内側だけを簡単に洗濯できるので、キャンプ時に衛生的な睡眠環境をつくれます。高価なシュラフの性能を長持ちさせてくれるという点でも、持っていたいアイテムです。

昨今、感染症や衛生対策としてのインナーシュラフの利用が注目されています。山小屋や宿泊施設などの共有寝具においても、インナーシュラフを使っていれば、ウイルスなどを移したり移されたりする可能性も低くなるからです。 最近は感染症対策の一環としてインナーシーツの持参をお願いしている山小屋や宿泊施設も増えてきています。なかにはインナーシーツがないと宿泊できない施設もあるため、事前に情報を確認し、自分に合ったインナーシュラフを用意しておきましょう。

シュラフと同じく、インナーシュラフには大きく2種類の形があります。丸みがあり、足元に向けてすぼんだ形が特徴の「マミー型」と、長方形でサイドにジッパーがある「封筒型」です。 身体へのフィット感が好きな人はマミー型を、圧迫感を感じたくない人は封筒型のシンプルなものを選ぶと良いでしょう。使用しているシュラフの形に合わせると、生地のもたつきがないのでおすすめです。

快適な睡眠には、シュラフとインナーシュラフのフィット感が大切です。マミー型や封筒型などシュラフと同じ形状かつ、すっきりと収まるようなサイズ感かどうかを確認して購入しましょう。シュラフに対してインナーシュラフが大きすぎると布が余ったりファスナーを閉める際に引っかかったりしますし、小さすぎても窮屈になってしまいます。 シュラフとインナーシュラフを同ブランドで揃えれば、サイズやディテールの形状が合うのでおすすめです。

冬はメリノウールやフリース生地を選ぶと保温性が増し、シュラフのみでの使用よりも暖かく眠れます。ドローコードで首元がすぼめられるものであれば熱を逃がしにくく、冬の利用に最適です。 しかし、保温性が高いインナーシュラフは生地が若干厚くなるため、重さや収納時のサイズが大きくなってしまう点には注意が必要です。 薄手の生地のものは温度調節がしやすいため、夏はインナーシュラフだけでも快適に過ごせます。さらに、通気性の良い生地であれば汗を逃がしてくれるため、身体に張り付く感じが少なく寝やすいことも魅力です。

荷物をできるだけ減らしたい人は、軽量かつコンパクトに収納できるインナーシュラフがおすすめです。特に登山やソロキャンプ、ツーリングキャンプなどは荷物を減らして向かいたい人も多いはず。 インナーシュラフのなかには、500mLのペットボトルサイズ以下の大きさで重さが300gほどのモデルなど、パッキングしやすくコンパクトなものもあります。バックパックやバイクの積載量なども視野に入れ、収納サイズや重量をチェックして購入を検討しましょう。

インナーシュラフの肌触りや伸縮性も大切なポイント。起毛で毛布のようなものから、密度が高く滑らかなものまで種類によって肌触りが異なります。快適な寝心地を重視する人はアウトドアショップに行き、実際に触って肌触りを確かめてみることがおすすめ。伸縮性の高い生地は窮屈さを感じにくく、寝心地が良いです。

寝汗や汚れが付いたインナーシュラフは、洗濯機で丸洗いできるとメンテナンスが楽です。薄く軽い素材のものが多いインナーシュラフは、大半が洗濯機で丸洗い可能ですし、ベランダなどで干せばすぐに乾きます。なお、ものによっては洗濯方法に指定があるので、確認してから購入しましょう。