インナーシュラフ徹底比較ランキング！冬の寝袋を快適にする最強アイテムは？

インナーシュラフとは、寝袋(シュラフ)の中に入れて使うアイテムです。「シュラフだけでもしっかり就寝できるし、荷物になるから必要ない…」という人も多いと思いますが、インナーシュラフの魅力を知らずにいるのはもったいない！ 今回は、インナーシュラフが持つ大きなメリットと、人気インナーシュラフの性能を徹底的に比較したおすすめランキングを紹介。インナーシュラフ選びにぜひ役立ててみてください。

インナーシュラフには、睡眠の質を大きく向上させる3つのメリットがあります。

高価なシュラフをシーズンに合わせて何個も購入するのは大変です。しかし、持っているシュラフにインナーシュラフを追加すれば、寒いシーズンでもキャンプを楽しむことができます。インナーシュラフを使うことで保湿性が上がり、アイテムによってはシュラフ内の温度を10℃以上向上させることも可能です。 暑い夏キャンプでは、インナーシュラフのみで就寝できます。通気性が良いものも多いので、汗をかいても快適！布生地のインナーシュラフは汗で肌に張り付く感覚が少ないので、寝苦しい夏の夜にもおすすめです。

インナーシュラフを使う2つ目のメリットは、洗濯できることです。シュラフ本体、特にダウンを使っているものはなかなか洗濯することができず、汗や臭い、汚れが気になるアウトドア環境で不快な思いをすることもしばしば。 しかし、インナーシュラフを使用していれば、直接肌が触れる内側だけ簡単に洗濯ができるので、キャンプ時に衛生的な睡眠環境をつくれます。高価なシュラフの性能を長持ちさせてくれるという点でも、持っていたいアイテムです。

昨今、感染症や衛生対策としてのインナーシュラフの利用が注目されています。山小屋や宿泊施設などの共有寝具においても、自分のインナーシュラフに包まれていれば、ウイルスなどを移したり移されたりする可能性も低くなるからです。 中には感染症対策の一環としてインナーシーツの持参をお願いしている山小屋や宿泊施設も増えてきています。なかにはインナーシーツがないと宿泊できない施設もあるため、事前に情報を確認し、自分に合ったインナーシュラフを用意しておきましょう。

人気のインナーシュラフ12点を、「持ち運びやすさ」「保温性」「機能性」の3つの観点で、hinata編集部が徹底検証。おすすめのアイテムを、総合評価が高かった順にランキング形式でタイプ別に紹介します。

【総合評価4.91】 携行性4.90|保温性4.82|機能性5.00

【総合評価4.90】 携行性4.94|保温性4.76|機能性5.00

【総合評価4.81】 携行性4.78|保温性4.94|機能性4.70

【総合評価4.61】 携行性4.92|保温性4.82|機能性4.10

【総合評価4.53】 携行性4.92|保温性4.88|機能性3.80

【総合評価3.95】 携行性3.77|保温性4.88|機能性3.20

【総合評価4.94】 携行性5.00|保温性4.82|機能性5.00

【総合評価4.44】 携行性4.94|保温性4.88|機能性3.50

【総合評価4.14】 携行性4.05|保温性4.88|機能性3.50

【総合評価4.14】 携行性3.75|保温性4.88|機能性3.80

【総合評価4.01】 携行性3.22|保温性5.00|機能性3.80

【総合評価3.74】 携行性2.43|保温性5.00|機能性3.80

インナーシュラフは持っているとさまざまなメリットがありますが、わざわざインナーシュラフを買い足すのが億劫な人もいるでしょう。そんな人のためにインナーシュラフの代用方法を紹介します。

寒い季節のキャンプであれば、夏用シュラフと冬用シュラフを2枚重ねにすることでインナーシュラフの代わりになります。厚みが出てゴワゴワしてしまいますが、保温効果は抜群。重ねる際は、双方の形状が同じであること、外側のシュラフの方がサイズが大きくなるように注意しましょう。

毛布をシュラフにインすることで、インナーシュラフの代わりにする方法もあります。気温や通気性など、重視するポイントに合せて毛布の素材や厚さを選んでください。シュラフと形状が異なるため寝返りを打ちにくいなどのデメリットがありますが、保温性を高め、衛生的にシュラフを使ううえでは有効です。

インナーシュラフは、キャンプの睡眠環境を簡単に改善できる便利なアイテム。季節や気温を問わず、オールシーズンで役立つことでしょう。大事な寝袋を清潔に保ち、長持ちさせるうえでも非常に有効です。まだインナーシュラフを持っていない人は、ぜひ検討してみてください。