阿部裕子の新着記事
初心者だって日本百名山に挑戦できる！オススメの山Vol.3「大菩薩嶺」
日本百名山ですが、気軽に行くとなるとアクセスのよい山がベスト。山梨県にある大菩薩嶺(2,057ｍ)は、初心者でも歩きやすく、山の魅力を味わうにはもってこいの山です。...
- ライフスタイル
- 阿部裕子
- 2017/02/18
「雲取山」のおすすめ登山ルートは？初心者の注意点や宿泊方法まで完全ガイド！
日本百名山というと、どこをイメージしますか？北アルプスや中央アルプスなども良いですが、東京にある日本百名山・雲取山もお見逃しなく。近いから気楽に行けるのに、ガッツリ...
- ライフスタイル
- 阿部裕子
- 2017/02/16
初心者だって日本百名山に挑戦できる！オススメの山Vol.1「赤城山」
登山好きの憧れといえば、日本百名山。でも、「なんだか難しそう」「初心者には無理そう」と思う人もいるのでは。実は、日本百名山の中には初心者向けの山もあるんです。いろん...
- ライフスタイル
- 阿部裕子
- 2017/02/13
登山経験を重ねて、日本百名山「平ヶ岳」に行ってみたい！
上信越にある日本百名山といえば、平ヶ岳です。日本百名山というと、アルプスや八ヶ岳などをイメージする人も少なくないはず。でも、そのほかの地域にも、魅力的な山はたくさん...
- ライフスタイル
- 阿部裕子
- 2017/02/13
山の魅力が伝わる写真を撮りたい♡いいね！がたくさんもらえる写真を
山に行ったら、いつも同じような写真を撮っていませんか？山頂で山を背景に友達と一緒に写ったり、とワンパターンになりがち。実際の風景はとても感動するのに、後から写真を見...
- ライフスタイル
- 阿部裕子
- 2017/01/17
尾根とは？尾根歩きの魅力や注意点について紹介
尾根という言葉を聞いたことありますか？登山といえば尾根歩きが楽しみという人は、少なくありません。私もそのひとりです。では、尾根ってどんなところを指すのでしょう。そし...
- ライフスタイル
- 阿部裕子
- 2017/01/16
無人小屋・避難小屋って使ってもいいの？登山前に知っておきたい情報
登山地図で時々見かけるマークのひとつに、無人小屋や避難小屋があるのをご存知ですか？有料の小屋はメジャーですが、意外と避難小屋や無人小屋はあまり知られていません。どん...
- ライフスタイル
- 阿部裕子
- 2017/01/16
もし山で動物や虫にバッタリ遭ったら？安全な対処法！
登山に行くと、動物にバッタリ遭うことがあるかもしれません。動物によって予防法や対策法もそれぞれです。動物がどんな所に生息しているか、動物と遭遇しないための予防法や遭...
- ライフスタイル
- 阿部裕子
- 2017/01/13
登山のときタイツってはいたほうがいいの？知られざるタイツの効果とは
最近、タイツをはいている山ガールが急増中！カラフルでキュートなものからシンプルなモノまで色々あってほしくなりませんか？実は、タイツにはいろんな役割があります。タイツ...
- ファッション
- 阿部裕子
- 2016/12/24
登山中に雨が降ってきた活用したいアイテムをご紹介！
天気が変わりやすいのが、山。晴れていたと思っても、突然雲行きが怪しくなることはよくあります。そんなときに備えて、レインウェアをはじめとした雨対策アイテムを持参したい...
- ライフスタイル
- 阿部裕子
- 2016/12/19
登山前は体力づくりが必要！どんなことをしたらいいの？
登山をする際には、最低限の体力づくりをしておかないと山での行動中にバテてしまいます。そこで、登山に出発前にこれだけはやっておきたいという体力づくりをご紹介します。ぜ...
- ライフスタイル
- 阿部裕子
- 2016/12/16
行動記録で登山を振り返る♡オリジナルノートづくり
登山のとき行動記録をつけて、世界に一冊だけのオリジナルノートを作ってみませんか？旅行にいったとき思い出づくりとしてスクラップ帳を作るように、登山バージョンも作ってみ...
- ライフスタイル
- 阿部裕子
- 2016/12/11
登山で憧れのテント泊！経験者が語るテント泊の魅力や流れを紹介！
登山でのテント泊が気になっている方必見！南アルプスや北アルプスにテント持参で単独登山の経験がある筆者が、実際の経験に基づいたテント泊のアドバイスをします。山小屋もい...
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- 阿部裕子
- 2016/12/11
ハイキング、トレッキング、登山…尾瀬なら全部できるその魅力を再確認！
夏がくれば思い出す はるかな尾瀬 遠い空♪の曲で有名な尾瀬。皆さんは、行ったことありますか？尾瀬は1泊や2泊で登山したい人も、日帰りでのんびり散策したい人も満足でき...
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- 阿部裕子
- 2016/11/26
登山中にバテない！疲れにくく体力を温存できる方法とは？
山の途中でバテないか、心配になることありませんか？そんなときは、登山中の行動など見直してみましょう。必要以上に疲れてバテることのないよう、体力を温存する方法があるの...
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- 阿部裕子
- 2016/11/18
行動食は登山のマストアイテム♪何を持っていく？
「行動食」という言葉は、登山ならでは。行動中のお楽しみでもあります。登山デビューする方は、行動食についても知っておくと便利ですよ。お気に入りの行動食で、登山中のモチ...
- ライフスタイル
- 阿部裕子
- 2016/11/20
山小屋ってどんなところか気になる！次の登山は山小屋泊まりで決まり♡
山小屋ってどんなところか気になるけど、どんな感じなのかよくわからないしちょっと不安…。そう思っている方にこそ読んでほしい！山小屋を活用すると、いいことがいっぱい。山...
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- 阿部裕子
- 2016/11/14
北アルプスと南アルプスそれぞれの魅力を解説！登山情報を見逃すな！
北アルプスと南アルプスどちらも気になるけど、それぞれの魅力がいまいちわからないという方もいるかと思います。北アルプスと南アルプスそれぞれどんなところか、魅力、注意点...
- ライフスタイル
- 阿部裕子
- 2016/11/14
単独登山経験者からのアドバイス！ひとりで登山するとき気を付けること
友達と楽しく登山するのもいいけど、ひとりで登山してみたい。そう思ったら、いざ行動に移してみませんか？といっても、無理は禁物です。南アルプス・北アルプスをひとりで縦走...
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- 阿部裕子
- 2016/11/13
