冬キャンプの服装はレイヤリングが重要！初心者でも失敗しない服選びのコツ

澄んだ空気の中、大自然やほかほかのキャンプ飯を満喫できる冬キャンプ。けれど、初めての人にとっては、どんな服装で過ごせば良いか悩ましいものです。服装選びに失敗すると、あまりの寒さに「凍えて終わってしまった…」なんて悲しい思い出になることも。そこで今回は、冬キャンプにおすすめの服装と、おさえたいポイントを徹底解説します。

寒さが厳しい冬キャンプでの服装で一番押さえておきたいことは、「レイヤリング」です。レイヤリングとは重ね着のこと。重ね着をすることで、暖かい空気を溜め込むことができ、体温を外に逃がしません。レイヤリングは、以下の3層から成り立っています。 なお、3枚を重ね着するのではなく、あくまで「3層」という考え方です。冷え込みが激しければ、ミドルレイヤーを２枚重ねてもOK。それぞれのレイヤーごとの役割と適切な服装については、この後の項目で解説していきます。

ベースレイヤーは、一番下に着るいわば肌着のことを指します。ベースレイヤーには、保温性・吸水性・透湿性の3つの性能がある素材のものを選びましょう。 チェアに座ってのんびりと過ごすことが多い冬キャンプでは、保温性の高さが必須です。 冬キャンプでも昼間にテントやタープを設営すると汗をかきます。汗を吸った衣服をそのままにしておくと、汗が冷えて体温がさらに下がり、凍傷など危険な状態にも陥りやすくなってしまうことも。ベースレイヤーは保温性もあり、汗を吸い、それを吐き出せる透湿性に優れているものを選ぶと安心です。 おすすめの素材は「メリノウール」。メリノウールとは、「メリノ種」という羊から取れる高級ウールのことです。優れた保温・吸水・透湿性の3つがそろっています。

ミドルレイヤーは、ベースレイヤーの上に着る服のことで、その役割は、空気の層をつくり暖かさを増大させることです。そのため圧倒的な保温性が求められます。 具体的には保温性が高いフリースやダウンなどがミドルレイヤーとしてよく着用されています。フリースだけ、フリースと薄手のダウンの2枚重ねなど、その日の気温に合わせて着る枚数を調整するのがおすすめ。そのため、ミドルレイヤーは厚手のもの、薄手のものをそれぞれ用意しておくと、気温に合わせて組み合わせられて便利です。 逆に、かなり分厚いフリースやダウン1着だけで対応しようとすると、時間帯によっては暑かったり寒かったりして調整が効きません。ミドルレイヤーは、保温性を重視しながら、組み合わせられるように何枚か準備するようにしましょう。

アウターレイヤーは一番外側に着るアウターのことで、ベースレイヤーとミドルレイヤーでつくりあげた暖かさを外に逃がさないようにフタをする役割があります。 キャンプ中は急な雨や雪が降ることもあることに加え、冷たい北風から身体を守る必要もあります。そのため、アウターレイヤーには撥水・防風性の2つが求められるのです。 また、冬キャンプでは焚き火をする人が圧倒的に多いはず。そのため、火の粉で衣服に穴が開いたり、燃え広がらないように、難燃性の素材が使われているアウターがおすすめです。ただし、難燃性の素材としてよく使われるコットンには撥水・防風性はあまりありません。そのため、荷物に余裕があるなら焚き火用のアウターレイヤーを別に持っていくと安心です。

冬キャンプの服装ではレイヤリングも大切ですが、頭と足元を冷やさないことも暖かく過ごすためのポイントです。 頭には脂肪がほとんどないので、寒いとどんどん熱が逃げて冷えの原因になります。ロシアなど寒い地域の人がモコモコの帽子を被っているのがその証拠。そのため、冬キャンプでもニット帽や耳を隠せるような帽子を用意することがおすすめです。 また、冬の地面からのぼってくる冷気は冬キャンプの大敵。足元からの冷気で徐々に寒くなるので、厚手の靴下や冬用の靴を用意することも鉄則です。 足は汗をかきやすく蒸れやすいので、靴下の素材は保温・吸水・透湿の3つの性能がそろったメリノウール、靴はキャンプ中はテント出入りがしやすいようスリッポン型のもこもこしたものがおすすめです。なお、厚手の靴下を履くので、靴のサイズはいつもより少し大きめを選ぶようにしましょう。

冬キャンプの服装の基本はレイヤリング、そして足元・頭を温めることです。ここからは、気温別におすすめの服装を紹介するので、時期や場所に合わせて服装選びの参考にしてみてくださいね。

服装を選ぶうえで、キャンプ場の天気や気温を確認することは必須です。キャンプ場は街中よりも寒いことが多いため、テレビで確認できるような都道府県ごとの天気予報ではなく、より詳細な予報を天気予報アプリやサイトで確認しましょう。 また、気温や天気だけでなく降水量と風速を確認することも重要です。特に風が強い日は、焚き火などで火がテントに燃え移ることもあるので注意が必要。風速5mを超えると危険性が高まるので、風が強くなる時間や弱まる時間を見極めて、安全にキャンプを楽しみましょう。

気温10～15℃というと、東京などの平野地なら10月後半～11月ごろの気温。このくらいの気温だと日中はそこまで冷え込まずに過ごしやすい一方、朝・夜は一気に冷え込むので、服装の調整のしやすさが大切です。 昼間かいた汗をサラリと乾かしてくれる、吸水・透湿性の高いインナーを用意しましょう。ミドルレイヤーには少し厚めのトレーナーなどがぴったり。昼間の気温が高いことを考えて薄手の長袖Tシャツがあると安心です。夜の冷え込みや冷たい風が吹くことを考えて、アウターレイヤーとして防風性のあるマウンテンパーカーなども予備で用意しておきましょう。

気温5～10℃となると本格的な冬キャンプの装備が必要。平野地でいうなら12・1月の気温です。 ベースレイヤーは保温性があって、吸水・透湿性のあるインナーを用意。ミドルレイヤーは、保温性の高いフリースやセーター、予備として薄手のインナーダウンがあると安心です。アウターレイヤーには、防風性・撥水性のあるマウンテンパーカーを持っていきましょう。 さらに、小物アイテムを準備しておくこともマスト。足元、頭など身体の熱が逃げない準備が大切です。

気温5℃未満となると、キャンプ場の人数も少なくなり、本当の冬キャンプ好きが集まるような気温です。朝晩の冷え込みが激しく、しっかり対策しないと全く寝られないなんてことも…。 インナーは、上も下も着用しましょう。ベースレイヤーは、フリースとダウンなど重ね着がベター。身体の熱が逃げないようにしましょう。パンツは保温性の高いダウン素材のものだと安心です。 さらに、5℃未満ともなると服装だけの対策では限界が出てきます。使い捨てカイロを血管の太い場所(首の後ろなど)に貼ったり、湯たんぽを用意したり、しっかりとした準備が大切です。

上記にプラスしてカイロや湯たんぽなどを準備しておくと安心です。

ここからは冬キャンプにおすすめのコーデをメンズ、レディース別に紹介します。どれも保温性の高いダウンジャケットを使っているので暖かさは抜群！レイヤードやボトムとの合わせ方などぜひ参考にしてみてください。

ザ・ノース・フェイスの「ファイヤーフライインサレー テッドパーカ」を使ったメンズコーデ。中にチェックシャツとTシャツをレイヤードし、暖かさもしっかり確保されています。シューズをアウターと同色にすることでコーデのおしゃれ度がグッとアップ。バーガンディ色のキャップもコーデのポイントです。

ナンガの「オーロラテックス ダウンジャケット」を使ったレディースのキャンプコーデです。全体を同じカラーのトーンにすることで、すっきりとした印象にまとまっています。ワンピースやスカートを着る場合は、保温性の高いインナーを上下で仕込んでおくと安心です。足元はロングブーツをあわせてさらに暖かさをアップ！寒いときはジャケットのフードをかぶって耳や首をガードを守りましょう。

冬キャンプは服装だけでなく、キャンプ用品も冬仕様にしなければならないため、暖かい季節のキャンプよりもお金がかかります。そのため、冬キャンプに初めて挑戦する人や、そもそもキャンプが初めてという人は、費用を最大限抑えたいという人も多いのではないでしょうか？ そんな人におすすめなのが、コスパの高いUNIQLO(ユニクロ)やWORKMAN(ワークマン)の活用です。ユニクロはヒートテックという独自の素材を使ったアイテムが豊富で、アウトドアシーンに限らず冬の必須アイテムとして親しまれています。ヒートテックには特に暖かいラインとして「極暖」というシリーズがあり、アウトドアブランドやスポーツブランドと比べて手に取りやすい価格で販売され、キャンパーからも人気です。 ワークマンでは保温・透湿・軽量性の高いメリノウールシリーズが好評で、ほかのブランドのメリノウール素材のアイテムよりもかなり安く手に入れることができます。 「なるべくお金をかけたくないけど、暖かい服装をしっかり準備したい！」という人は、ユニクロやワークマンなどのブランドをまずはチェックしてみましょう。

冬キャンプでは寒さから身を守るために、キャンプギアも冬仕様のものを準備する必要があります。以下の表に冬キャンプの持ち物をまとめたので、冬キャンプに初めて挑戦する人は参考にしてみてください！

起きているときはレイヤリングが大切なポイントですが、寝るときは反対に、薄着がおすすめ。薄着で寝袋に入った方が身体の体温が放出されやすく、寝袋の中に溜まって寝袋が全体的に暖かくなるからです。 ダウンジャケットなどモコモコしたものを着こんで寝袋に入ってしまうと、ダウンジャケットの中は暖かくなりますが、寝袋の中は暖まりません。そのため、ダウンジャケットを着ている上半身だけ暖かく、下半身は冷えたまま…ということが起こります。 ただし、薄着で寝た方が暖かいのは、寝袋の性能がその日の気温に対応している場合に限ります。外の気温が0℃近いのに、秋・春用のシュラフに薄着で寝ると逆に冷えすぎて全く眠れません。冬キャンプで快適に眠るには、気温に合ったシュラフの用意をしておきましょう！

冬キャンプの服装で気を付けたいことを紹介しました。虫がいなくて、焚き火が暖かく、星空がきれいな冬キャンプは良いことばかり！冬キャンプの服装で一番大切なレイヤリングの法則を守って、気温に合わせてしっかり重ね着をすれば、寒い日でも快適な時間を過ごせるはずです。レイヤリングを習得して、冬キャンプに挑戦してみてくださいね。