30Lのリュックおすすめ20選！旅行や登山、通勤、女性向けなどを厳選

容量の多い30Lリュックは、身体への負担も大きいため背負いやすさをチェックしましょう。背中部分のクッション性や、ショルダーストラップに太さやボリューム感があると、肩の痛みや背中の違和感を軽減できます。ショルダーストラップがズレ落ちるストレスを解消できる、チェストベルト付きもおすすめです。 またリュックの重さも背負いやすさを左右する要素の一つです。生地がしっかりしているものは耐久性が高い分重さが増えるため、できる限り身体への負担を減らしたい人は軽量な素材が使われているモデルを選びましょう。

ポケットの数やPC専用スペースがあるかなど、収納力の高さも重要なポイントです。30Lの大容量リュックは、多くの荷物を入れられる反面、小物が見つけにくかったり、煩雑に詰め込んだりしてしまうことも。 ノートPC用のスリーブや、頻繁に出し入れする小物を入れるフロントポケット・サイドポケットがあると便利です。貴重品を背面部に収納できるシークレットポケットがある製品も要チェック！

防水機能やレインカバー付属など、用途に合わせた機能があるアイテムを選びましょう。常にマイボトルを持ち歩く人ならサイドポケット付き、ジム通いや習い事、部活で靴を持ち運ぶなら底面に専用スペースがあるものがおすすめ。身軽に使いたいのであれば本体が軽量化されたものなど、自分のライフスタイルに必要な機能を確認しておきましょう。

通勤や通学、旅行での利用なのか、登山やアウトドアで利用なのかで、選択肢が異なってきます。登山では、過酷なシーンでの長時間利用に適したモデルを選びましょう。また、体型に合った背面サイズやヒップベルト、変わりやすい山の天気にも対応できるレインカバーや防水機能など、快適な歩きをサポートする機能がそなわっているかどうかも重要です。 特に、防水機能はシーンに限らず雨天時に重宝します。傘からはみ出がちなリュックも、防水機能が付いていればタオルでさっと一拭きするだけでOKです。 以下に、主な使用シーンごとにおすすめの機能や選び方のポイントをまとめたので、商品選びの参考にしてください。

リュックは主に、ラウンド型、ボックス型、スクエア型の3種類に分けられます。以下の表にそれぞれの特徴をまとめているので、リュック選びの参考にしてください。