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基本を押さえた本物の山ガールのコーデとは?登山にファッションを!

基本を押さえた本物の山ガールのコーデとは?登山にファッションを!

ファッション

マウンテンパーカーを着て山登りを楽しむ女性

出典:Yagi-Studio / ゲッティイメージズ

登山でもファッションを意識するのが当たり前の時代になりました!外遊びを愛するアウトドア女子にとって、かわいい山ガールファッションも登山の魅力の一つ。せっかくそろえるなら、基本をしっかり押さえて、本物の山ガールコーデで登山を楽しみましょう。

目 次

山ガールとは

「山ガール」についてまだよく知らない方向けに簡単に紹介します。最近のアウトドアウェアは、登山やハイキングなどで着用する以外に、日常生活でも着れるほど可愛らしいデザインが多いです。普段とは少し違ったファッションをチェックしてみましょう!

登山をする女性のこと

登山を楽しむ女性

出典:PIXTA

山ガールとは、登山やハイキングを趣味とする若い女性への俗称。特に、山スカートやカラフルな小物などを身につけ、女性らしい装いも同時に楽しむ方が多いです。また、最近は登山やハイキングのような装いを、町でファッションとして楽しむ方も増えてきています。

山ガールファッション

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出典:楽天

おしゃれさと、快適な登山の両方を叶えてくれるのが山ガールファッション。山ガールファッションで着用するアイテムは動きやすくファッショナブルなものが多いので、もともとアウトドアが好きな人はもちろん、普段着を取り入れたい人にもおすすめです。山ガールファッションに明確なルールはないので、自分流にアレンジして楽しみましょう!

まずは押さえたい!登山の服装の基本

マウンテンパーカーを着て山登りを楽しむ女性

出典:Yagi-Studio / ゲッティイメージズ

山ガールのファッションアイテムは、かわいいものばかりで、何を着ようか迷ってしまうほど。しかし、ファッションばかりが先行してしまって、基本が分かっていないとせっかくのおしゃれも台無しです。まずは、基本的な山ガールのファッションの装備を紹介します。

登山ウェア

出典:Instagram(@yoshihitomorimura)

登山ウェアの基本は、重ね着(レイヤード)です。重ね着をすることによって、体温のコントロールをしやすくすることが大切。山の天気や気温はかわりやすいので、アンダーウェア、ミッドレイヤー、アウターで調整。アンダーウェアは、熱や汗を吸収・拡散・冷涼し、ミッドレイヤーでは保温、アウターで雨風などから体を守るための防風・通気とそれぞれの役割があります。

リュック

連なった山を見つめる女性

出典:lzf / ゲッティイメージズ

日帰り登山~山小屋1泊程度の登山なら20~30リットルサイズのなるべく軽いリュックがおすすめです。長時間背負っていても疲れない縦長、そして肩幅やウエストのサイズにあった女性専用を選びましょう。荷物の重心が上に来るように上部を広めに取ってあるものだとより良いです。

トレッキング用リュックとトレッキングシューズ

出典:AlexRaths / ゲッティイメージズ

長時間の山歩きに靴はとても重要なアイテムです。安全で快適な登山のために、靴選びは慎重に行いたいもの。登山靴の種類は、ローカット、ミッドカット、ハイカット(ソフトトレッキング用)、ハイカット(ハードトレッキング用)、4シーズンブーツの大きく分けて5種類。

自分の登山スタイルに合わせて、靴を使い分けるのがベストですが、まず一足選ぶなら、日帰り登山から3,000m級の登山にまで対応するミッドカットの靴がおすすめ。ミッドカットの靴は、足首を固定してくれるのでハイカットほどではないにしろ安定感があり、さまざまなシーンで活用できます。素材は、軽くて柔らかいナイロン製が主流です。

選ぶときに気をつけたいのはサイズです。歩くための靴なので、通常の靴と違い、足全体のフィット感がとても大切になってきます。デザインが可愛くて気に入っても、フィット感が合わなければ靴擦れ、マメ、爪を剥がすなど足を痛める原因になることも。購入する時は、登山用の厚手の靴下を用意して、各ブランドの靴を履き比べてみましょう。はじめのうちは、柔らかめの靴がおすすめです。

山ガールにおすすめ!登山ウェア5選

「アウトドア」と言っても、体を思い切り動かすアクティブなものもあれば、景色をゆったり眺める穏やかなものまで内容はさまざま。用途に合わせてぴったりなウェアを選びましょう。今回紹介するのは登山におすすめの多機能ウェアです。

アウター

商品名[ザノースフェイス]
クライムライトジャケット
[チャムス]
Bonding Fleece Jacket
[コロンビア]
ポーラーパイオニア ウィメンズ
[シェラデザイン]
65/35ボアパーカジャケット
[バリブラン]
エスニック柄パッチワークアウター
[バリブラン]
クロシェ裏起毛パーカー
画像
サイズS〜XLS〜3LS〜LXS〜SS〜LS〜L

ズボン

商品名[モンベル]
マウンテンパンツ
[マムート]
トレッカーズ 2.0 パンツ アジアンフィット
画像
サイズS〜LS〜XXL

帽子

商品名[ザノースフェイス]
ホライズンハット
[ヘリーハンセン]
ワッペンフィールダーハット
[モンベル]
バケットハット帽子
画像
サイズS〜XLM〜LS〜XL
機能UVカット率85%以上UVカット率85%以上吸湿性・速乾性抜群

山ガールにおすすめ!登山にぴったりなリュック3選

体を動かす登山ですから、水やお茶などの飲み物やタオル、着替えは必須。そういった荷物を持ち運ぶためにリュックは必ず準備しましょう。登山以外の通勤や通学で使えるおしゃれなアイテムを紹介します。

商品名[ミレー]
リュック マルシェ
[グレゴリー]
バックパック ファインデイ
[アークテリクス]
MANTIST 26L DAYPACK
画像
重さ590g470g930g
容量11〜20L11〜20L26L

山ガールにおすすめ!トレッキングシューズ3選

商品名[キャラバン]
トレッキングシューズ
[シリオ]
トレッキングシューズ
[メレル]
カメレオン8ストームゴアテックス
画像
サイズ22.5〜30.0cm25.0〜28.0cm25〜30cm
アッパー素材メッシュナイロン、
合成皮革
撥水加工済マイクロファイバー 、
シンセティックレザー
撥水ラギットメッシュ

山ガールの登山コーディネート

山ガールファッションの基本が理解できたら、次はコーディネートを考えましょう。ガーリーを強調するなら、明るい色合わせとかわいいタイツ、フェミニンにまとめるなら、同系色のコーデがおしゃれ。コーデに迷ったら、季節ごとに変わる山の色に合わせたコーデを組んでみてください。日帰り登山を想定した季節ごとのおすすめ山ガールコーデを紹介します。

出典:Instagram(@on_anise)

山の春はまだまだ寒い季節です。春の柔らかい日差しの中では、温かみのある暖色系を差し色にすると咲き始めた花たちとベストマッチ。急な雨風や気温低下に備えて、撥水・防風性に優れたソフトシェルやハードシェルは必需品

夏山では、紫外線が強いので日焼け対策が欠かせません。ブルー系でコーデをまとめれば爽やかな雰囲気に。UVカットのTシャツや吸水性・通風性の高いウェアをチョイスし、アウターにソフトシェルを活用しましょう。

肌寒くなる秋の山。防寒対策も考えた山ガールファッションがベスト。カラフルに色づく秋の山の景色には、オレンジ、黄色系が似合います。山を登っている時は汗ばむような日差しの日でも、休憩中や山頂に近くなると体が冷えてしまうことも。そんな時に備えて、リュックにインナーダウンやフリースなどを入れておくと役に立ちます

空気が澄んだ冬山では、カラダの隅々までリフレッシュできます。そろそろ雪景色が目に入る季節、大人かわいいモノトーンコーデでまとめてみては。冬のコーデのポイントは、アンダーウェアやミドルレイヤーにメリノウール、起毛素材など保温性が高いものをチョイス、アウターには防風性が高く保温性の高いものを選びましょう。また、ミドルレイヤーは体温調節しやすいウェアを選び、汗冷えしないようにすることがポイントです。

山ガールファッションでアウトドアを楽しもう!

登山は、真夏であっても紫外線・虫除け対策のために肌を露出しないことが基本です。また、山の日差しは強いので帽子も必需品。注意事項はいろいろありますが、靴から帽子までトータルでカラーコーデしなくても、季節ごとにポイントカラーを決めて差し色に持ってくればオリジナリティのあるかわいいコーデに仕上がります。リュックやトレッキングポールといった小物も全体のバランスを考えてチョイスしてみてくださいね。

今回紹介したアイテム

商品画像 [ザノースフェイス] ジャケット クライムライトジャケット レディース NPW11503 ブラック 日本 M (日本サイズM相当) [チャムス] ジャケット Bonding Fleece Jacket H/Gray 日本 L (日本サイズL相当) ( メール便可 ) コロンビア パーカー レディース ポーラー パイオニア ウィメンズ フルジップ フーディ PL3077 COLUMBIA アウトドア ブランド 人気 服 春 夏 SIERRA DESIGNS (シェラデザインズ) BLUE LABEL #65/35 Mountain Boa Parka (XS (レディースM~L相当), Green) エスニック柄パッチワークアウター エスニック パッチワーク アウター エスニックアウター カラフル 山ガール カジュアル 厚手 暖かい バリブランオリジナルデザイン アウトドア クロシェ裏起毛パーカー 裏起毛パーカー 裏起毛 パーカー アウター エスニックパーカー エスニック ネパール アジアンパーカー アジアン エスニックアウター 山ガール アウトドア 秋冬 mont-bell モンベル 1.9万 ZEROPOINT 撥水 ストレッチ SLIMFIT 立体裁断 ナイロン マウンテンパンツ 登山 トレッキング レッド 65-01 70-02 75-03▲019▼00525k04 [MAMMUT]ソフトシェルパンツ (マムート) トレッカーズ 2.0 パンツ アジアンフィット メンズ メンズ boa EU M (日本サイズL相当) THE NORTH FACE (ザ・ノースフェイス) HORIZON HAT (ホライズンハット) NORTHTECH CLOTH ECO UVケア機能 ベンチレーション トレッキングハット BLACK (ブラック・K) (Mサイズ) [ヘリーハンセン] ハット ワッペンフィールダーハット ユニセックス HOC92008 タン L (モンベル) Mont-bell バケットハット帽子 男女共用 UNISEX BUCKET HAT (L(60cm), オリーブ) [並行輸入品] [ミレー] リュック マルシェ 20(MARCHE) Black-Noir [グレゴリー] バックパック リュック 公式 ファインデイ 現行モデル BLACK BALLISTIC ARC`TERYX(アークテリクス) マンティス 26 バックパック Mantis 26 Backpack Black L07448200 [キャラバン] トレッキングシューズ 0010403 C4_03 レディース 778(グレープ) 22.5 cm SIRIO(シリオ) P.F.302 カフェ CAFE 25.5 [メレル] ハイキングシューズシューズ カメレオン8ストームゴアテックス メンズ Button 26.5 cm 2E
商品名 ザノースフェイス クライムライトジャケット チャムス ジャケット Bonding Fleece Jacket コロンビア ポーラーパイオニア ウィメンズ フルジップ フーディ シェラデザイン 65/35ボアパーカジャケット バリブラン エスニック柄パッチワークアウター バリブラン クロシェ裏起毛パーカー モンベル マウンテンパンツ マムート トレッカーズ 2.0 パンツ アジアンフィット ザノースフェイス ホライズンハット ヘリーハンセン ワッペンフィールダーハット モンベル バケットハット帽子 ミレー リュック マルシェ グレゴリー バックパック ファインデイ アークテリクス MANTIST 26L DAYPACK キャラバン トレッキングシューズ シリオ トレッキングシューズ 「メレル」 カメレオン8ストームゴアテックス
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