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カッティングボードにのせた「アスパラガスとポテトチップスのトルティージャ」

ポテチがいい仕事する!「アスパラガスとポテトチップスのトルティージャ」

※本記事には一部プロモーションが含まれます

旬食材でつくる「キャンプおつまみ」を紹介する連載の5月の食材は、緑が鮮やかなアスパラガス。初回はアスパラガスの濃い甘さが引き立つ、スペイン風オムレツ「トルティージャ」を紹介。揚げジャガイモの代わりにポテトチップスを使い、手軽に仕上げます。

監修者

植松良枝

料理研究家 植松良枝

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料理教室「日々の飯事」を主宰。季節を取り入れながら暮らすスタイルが人気。野菜づくりは今やライフワークとなっていて、野菜を多く使ったシンプルな料理が得意。週末は自宅のテラスでおうちキャンプを楽しむ。著書に「バスクバルレシピブック」(誠文堂新光社)、「一度は使ってみたい野菜で、何度でもつくりたいレシピ」(プレジデント社)など
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5月の旬食材は「アスパラガス」

アスパラガスを並べた様子
アスパラガスにはオスとメスがあり、メスのほうが甘みがあっておいしい。オスは穂先が筆のような形で隙間があり(左)、メスは穂先がしまって丸みがある
春先から初夏にかけて旬を迎えるアスパラガス。スーパーや青果店では通年手に入れられますが、旬のアスパラガスはそのおいしさをより強く感じられます。 そんなアスパラガスには「オス」と「メス」があるのをご存じですか?アスパラガスは株ごとに性別がわかれていて、雄株と雌株があるのです。オスは穂先が筆のような形で隙間があり(写真左)、メスは穂先がしまって丸い形をしています(写真右)。 収穫量が多いオスのほうが市場に出回っていますが、実はメスのほうがおいしいともいわれています。メスはオスよりも芽を出す数が少ないため、うまみが凝縮されているからだそうです。 採れたてのアスパラガスは特にみずみずしくておいしいので、キャンプへ行くときに道の駅や直売所で採れたてのものを見つけてみてください。長野県や北海道などの産地から取り寄せるのもおすすめです。
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植松さん

メスのアスパラガスをぜひ見つけてみてください!メスのほうがアスパラギン酸やビタミン類が多く含まれていて、栄養価も高いそうです

ポテトチップスで代用!簡単トルティージャ

「アスパラとポテトチップスのトルティージャ」とビールがテーブルに並んでいる様子
「トルティージャ」とは、フライパンなどで丸く厚く焼いたジャガイモ入りのオムレツのこと。ケーキのような見た目がかわいらしい、スペインの卵料理のひとつです。 本来はジャガイモの揚げ焼きを使いますが、キャンプでも簡単につくれるように今回はポテトチップスで代用するレシピを紹介します。卵とジャガイモのやさしい味に、アスパラガスの濃い甘さが引き立ちます。

材料(2人分)

アスパラガス、ポテトチップス、卵などがテーブルに置かれている
  • アスパラガス 中2本(約60g)
  • 卵 3個
  • ポテトチップス 30g
  • 水 大さじ4
  • 塩 適量
  • オリーブオイル 大さじ1

作り方(調理時間20分)

1. ポテトチップスを水でふやかす

ポテトチップスに水を加えてふやかす様子
ボウルまたはポリ袋にポテトチップスを入れ、水を加えます。ポテトチップスを手で砕き、水分が全体的にまわったらそのまま5〜10分程度置いてしんなりさせます。
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植松さん

ジャガイモのお菓子はいろいろありますが、原材料がほぼ100%ジャガイモのポテトチップスが適しています。薄くて調理しやすく、下味もついているので便利。味は揚げジャガイモに近いうす塩味がおすすめです

2. アスパラガスを薄切りにする

アスパラを斜め薄切りにしている様子
アスパラガスは根元の硬い部分を切り落とし、3mm程度の厚さに斜め薄切りにします。

3. 卵とポテトチップスを混ぜ合わせる

卵液にポテトチップスを加えた様子
ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、1を加えてなじませたら塩を適量加えて味付けします。

4. アスパラガスを炒める

スキレットでアスパラガスを炒める様子
熱したスキレットにオリーブ油をひき、アスパラガスが鮮やかな色になるまで強火で炒めます。
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植松さん

軽く炒めるぐらいでOKです。炒めすぎると色が悪くなるので、色鮮やかに仕上げましょう

5. 卵液を加えて加熱する

卵とアスパラガスを焼く様子
3を加えます。卵液を投入したらすかさず大きく底から混ぜ合わせて、アスパラガスを均一に広げます。

6. ふたをして蒸し焼きする

スキレットで「アスパラとポテトチップスのトルティージャ 」を焼いている様子
ふたをして、ごく弱火で5分ほど蒸し焼きします。

7. 裏返して、反対側も焼く

「アスパラとポテトチップスのトルティージャ 」を裏返す様子
表面が固まってきたらふたや皿などを使って裏返し、反対側も1分ほど焼きます。
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植松さん

カチカチに焼くより、とろっと仕上げたほうがおいしいですよ。裏返したあとは焼きすぎないように時間に気をつけましょう

8. 食べやすい大きさに切る

カッティングボードの上の「アスパラガスとポテトチップスのトルティージャ 」
焼けたらスキレットから取り出して、好みの大きさにカットします。

トルーティージャにはレモン風味のお酒を合わせて!

「アスパラとポテトチップスのトルティージャ 」とパナシェがテーブルに並んでいる様子
アスパラガスの濃厚な甘さに、卵のふんわりしたやさしい味がたまらないトルティージャ。食べるときは、お好みで塩をふりかけてもOKです。 気になるポテトチップスの感想ですが「普段からポテチで良いのでは!?」と思うほど、ジャガイモをしっかり感じる仕上がり。むしろポテトチップスだからこその、少しシャキッとした食感がクセになります。ポテトチップスが余ったら、ぜひつくってみてください。 お酒は、ビールをレモンスカッシュで割った「パナシェ」がおすすめ!レモンのさわやかな香りが、アスパラガスと卵によく合います。見た目も鮮やかなおつまみで、初夏のキャンプシーズンを元気に楽しみましょう。

今回のキーアイテム

「ニトスキ」の愛称で知られるニトリのスキレット。保温性が高く、つくった料理をそのまま食卓に出せるおしゃれなアイテムです。「安価で買えるのに使用感が良い」と、コスパの良さから多くのキャンパーに愛用されています。サイズは15cmと19cmの2種類展開なので、つくりたい料理に合わせて選びましょう。
撮影/宮本信義 スタイリング/河野亜紀

旬を作って食って飲む

キャンプでは地元で採れる食材や、旬の幸を味わいたいですよね。「旬を作って食って飲む」では、野菜を使う料理を得意とする人気料理研究家の植松良枝さんに、旬の食材でつくるおつまみを教わります。お酒と料理のフードペアリングも必見です!



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