【元日本代表監修】揺れない最強ランニングポーチ20選！初心者にもおすすめ

元マラソン日本代表で、現在もランニング指導を行う市河麻由美さんが2年以上愛用しているのが「FITLETIC ACTIVE SERIES 360°」。走る動きを妨げず、快適に走れるウエストポーチとして愛用者も多い人気モデルです。 「私はアームバンドより、腰でしっかりフィットするウエストタイプのほうが安定して走れると感じます」と市河さん。揺れを抑えるストレッチ素材のベルトに加え、汗が染みにくい撥水仕様も気に入っているポイントとのこと。 また、キークリップ付きのサイドポケットやコインケースなど、細かい収納のしやすさも評価。「ランナーにとって、ちょっとした使いやすさが意外と大きな差になります」と、実体験に基づくアドバイスをくれました。

ランニングポーチで最も重要なのがフィット感。ランニングをするときにポーチが揺れてしまうと、ストレスを感じて集中できません。選ぶときには、ベルトの伸縮性やショルダーの長さなどをチェックしましょう。ベルトがゴムなどの伸びる素材であればズレにくく、体にフィットしやすいです。また揺れない設計になっているものもあるので、あわせて確認しておいてください。

ランニングポーチは、何を入れたいかによって選ぶ容量が変わります。短距離ランニングなら、スマホや鍵など最低限の荷物があれば十分なのでコンパクトなモデルでOK。一方、長距離のランニングには着替えや飲み物などを入れておける、容量の大きなものがベストです。どのようなシーンで使うのか、自分が何を持っていきたいのかチェックしておきましょう。

ランニング中に頻繁に中身を取り出すことはありませんが、必要に応じてさっと取り出せるものなら便利！ファスナーの開閉がしやすいものや、生地に伸縮性のあるものであれば、片手でも簡単に扱えます。

ランニングポーチは、大きく4つのタイプに分けられます。収納力やフィット感、適したシーンがそれぞれ異なるため、自分の走り方に合ったタイプを選ぶことが大切です。以下の表に、各タイプの特徴やおすすめの使い方をまとめました。初心者の方も、まずは使用シーンから逆算して選んでみましょう。

ランニング中に突然の雨に見舞われることもあります。撥水や防水機能があれば、急な事態にも対応できて安心です。また、体に密着している部分の汗の吸収を防げるので、中に入れているものが濡れません。ただし、ゴム製のものはムレる可能性があるため、通気性を確認しておきましょう。

ランニングは顔だけでなく身体全身に汗をかきます。ランニングポーチは身体にフィットするため密着部分に汗をかきやすく、通気性の悪いものだと中身が濡れてしまったり、肌がかぶれてしまったりすることも。身体に密着する部分がメッシュ素材でできているポーチなら、ポーチの中身や肌を汗から守れます。

ランニングポーチの中には、さまざまな機能を搭載しているものがあります。自分の使用シーンを想定し、どのような機能があると便利に使えるのかを考えて選びましょう。