安いランニングマシン15選！家トレに最適なコスパ抜群のモデルを厳選

せっかくランニングマシンを買うのなら、なるべく安くて性能が良いモデルを選びたいもの。しかし、安いと聞くと良いイメージを抱かない人もいるのではないでしょうか。ここでは、安いランニングマシンを購入するメリットとデメリットを解説します。

ランニングマシンの値段は、モデルによって大きく異なります。高いモデルでは数十万円を超えるものもありますが、安いモデルは2〜6万円程度で購入可能です。 また、中古モデルであればさらに安い価格で購入できることもあります。なかには数千〜1万円程度で購入できるモデルもあるので、費用を最大限節約したい人はチェックしてみてください。

ここからは、おすすめの安いランニングマシン15選を紹介します。据え置きタイプと折りたたみタイプの2種類を紹介するので、自分の好みのタイプをぜひチェックしてみてください。

据え置きタイプは、しっかりと重量があるため安定感がある点がメリットです。ただし置き場所を確保する必要があるので、購入前にどこに置くか確認しておきましょう。

折りたたみタイプは、使わないときはコンパクトに収納できる点がメリットです。また、軽量なモデルが多く力に自信がない人でも楽に移動させられます。

ここでは、ランニングマシンの選び方を解説します。ランニングマシンの購入を検討している人は、ぜひ参考にしてみてください。

ランニングマシンを選ぶ際は、走行ベルトの長さをチェックするようにしましょう。走行ベルトが短いと、ランニング時に足がはみ出してしまうことがあります。具体的には、「歩幅＋10cm」程度の長さを選ぶのがベストです。 成人の平均的な歩幅は70cmとされているので、最低でも80cm以上のものを選ぶと良いでしょう。また、走行ベルトの幅は40cm以上のものを選ぶと、走行ベルトから足がはみ出しにくく走りやすいです。

ランニングの着地時には、地面に体重の3〜4倍程度の衝撃がかかるとされています。そのため、「体重＋20kg」以上の耐荷重があるモデルを選ぶことがおすすめです。 また、電動式は耐荷重の大きいモデルが多く、安定感があります。体格が良い人や安定感のあるモデルを使いたい人は、電動式のランニングマシンを選ぶようにしましょう。

ランニングマシンを選ぶ際は、好みのスタイルや目標に合わせて各種設定もチェックしましょう。 たとえば、速度調節ができるモデルであればランニングはもちろん、ウォーキングも可能です。なかには、消費カロリーや走行距離などを設定できるモデル、アプリと連動してゲーム感覚でランニングができるモデルなどもあるので、自分がどんな風にトレーニングをしたいか考えて設定も確認してみましょう。

ランニングマシンのなかには、傾斜や心拍数計測、折りたたみなど便利な機能をそなえたモデルもあります。 傾斜がつけられるモデルは、ランニング時の負荷を高められる点がメリットです。傾斜をつけずにランニングをしたときよりも、心拍数が上げられるうえ、消費カロリーを増やせます。 また、心拍数測定機能が付いたモデルなら、こまめな心拍数の管理が可能です。心拍数を管理することで、身体にどの程度の負荷がかかっているかを把握できます。そのほか、消費カロリーや走行距離が把握できるモデルであればよりモチベーションを維持しやすいでしょう。 さらに折りたたみができるモデルなら、置き場所を取ることもありません。手すりがないスリムなモデルであれば、ベッドやソファの下に収納することも可能です。 ぜひ、自分の好みや目標に合わせてランニングができる機能を探してみてください。

ランニングマシンは、自宅で気軽にトレーニングができる点が魅力です。ランニングマシンのなかには、リーズナブルな価格で購入できるモデルもあります。本記事を参考に、ぜひ気になるモデルをチェックしてみてください。