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ランニングウェアを着て柔軟をしている女性

出典:PIXTA

ランニングウェアをおしゃれに楽しむ!レディースのおすすめ18選を紹介

※本記事には一部プロモーションが含まれます

ランニングウェアがおしゃれだと、気分も上がりやる気アップにもつながります。とはいえ、どのようなウェアを選べばいいか悩みますよね。本記事ではレディースランニングウェアのおすすめや選び方などを紹介するので、好みのウェアを探してみてください!

ランニングウェアの種類

ランニングウェアには、大きくわけて「トップス」「ボトムス」「インナー」があります。普段着ている服とは異なり、運動に適した機能が搭載されているので、それぞれ特徴を見ていきましょう。

トップス

ランニングウェアのトップスには「ノースリーブ」や「半袖シャツ」などの肌の上に直接着るものをはじめ、その上に羽織る「パーカー」や「ウィンドブレーカー」などがあります。 ランニング中は汗をかきやすいので、快適に過ごせるよう「通気性や速乾性に優れたモデルがおすすめ」です。夏であれば半袖シャツタイプのウェアだけでも良いですが、季節や気温に応じて羽織りものを用意しましょう。 紫外線が気になる人は、UVカット機能がついたトップスがおすすめです。ほかにも機能性に優れたモデルが展開されているので、走るシチュエーションに合わせてチェックしましょう。

ボトムス

ボトムスは「ショート・ハーフ・ロングのパンツ」や「レギンスタイプ」などが一般的です。動きやすさを重視するため、選ぶときは伸縮性のあるモデルがおすすめ。 ショートやハーフのパンツは、脚を動かしやすいのでランニングに適しています。レギンスタイプと合わせるとヒップラインが出にくく、見た目もおしゃれになる人気のスタイルです。 ロングパンツは寒い季節や、紫外線が気になる人にぴったり。虫に刺されるリスクも回避できるので、シチュエーションに応じて検討してください。 動きやすさを重視しながら、トップス同様に通気性や速乾性などもそなわったモデルを選ぶのが良いでしょう。

インナー

ランニングのときはスポーツ用のインナーを着るのがおすすめです。柔軟性が高くフィット感が良いので、肌への摩擦が少なく走っている最中も気になりません。 速乾性の高い素材が多く、汗による冷えや不快感を軽減できるのも特徴。「コンプレッションインナー」と呼ばれる着圧タイプのインナーは筋肉の動きをサポートしてくれるので、より高いパフォーマンスを発揮したい人にぴったりです。

ランニングウェアの選び方

ここからはランニングウェアを選ぶ、3つのポイントを紹介します。
  • シーンに合わせて機能性を確認する
  • 好みのデザインを選ぶ
  • 手軽におしゃれするならセットアップをチェックする
ランニングウェアをどう選べばいいか悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。

シーンに合わせて機能性を確認する

季節や時間、天候などランニングするシーンに合わせて、ウェアの機能性をチェックしましょう。
  • 夏などの日差しが強い日中
  • 秋冬の季節や夜間などの寒さを感じる時期
  • 雨の降る天候
より快適にランニングを楽しめるよう、それぞれのシーンに適した服装を紹介します。
■夏などの日差しが強い日中
UVカット機能付きのパーカーを着てランニングする女性

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日差しが強い日中にランニングするのであれば「UVカット機能がついたモデル」がイチ押しです。しっかりと紫外線をカットすることで、肌へのダメージを軽減できます。 ランニングの頻度が高い人はダメージも受けやすいので、紫外線の影響が気になる人はUVカット機能を確認してください。
■秋冬の季節や夜間などの寒さを感じる時期
おしゃれなウィンドブレーカーを着て柔軟をしている女性

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寒さを感じる時期にランニングする際は、パーカーやウィンドブレーカーなどの羽織りものを用意するのが良いでしょう。着脱がしやすく温度調整が簡単にできるので、1枚持っていると重宝します。 手に収まるサイズに収納できる「ポケッタブル仕様」のモデルは、手軽に持ち運びできるおすすめのアイテムです。
■雨の降る天候
撥水性により水を弾いている生地

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撥水性や防水性のそなわった羽織りものがあると、急に雨が降ったときも安心です。雨を長時間受けると体温が奪われ、身体が一気に冷えてしまいます。 レインウェアなどで雨をカバーすることで体温の低下を防げるので、天候が悪い日にもランニングをしたい人はチェックしてください。 また雨のときは視界が悪くなるので、まわりの状況を把握できるようフードをかぶるのは避けた方が良いでしょう。車などからの視認性を良くするため、明るい色のデザインを選ぶのもおすすめです。

好みのデザインを選ぶ

機能性を重視するのはもちろん、好みのデザインを選ぶのもおすすめです。好きなデザインのウェアを着ると、気分も上がりやる気のアップにもつながります。 すっきりしたシルエットのデザインは、かっこいいスタイリングをしたい人にぴったり!身体のラインを出したくない人は、ゆとりのあるシルエットを選んだり重ね着したりすることでカバーできます。 ランニングウェアの中にはビビッドなカラーや派手なものもあり、普段とは違ったコーデを試せるのも魅力です。より楽しくランニングするために、ぜひ好みのデザインのウェアを探してみてください。

手軽におしゃれするならセットアップをチェックする

スポーツブラとロングパンツのセットアップを着た女性

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おしゃれなコーデを手軽にしたいなら「いくつかのアイテムを組み合わせたセットアップ」を選びましょう。統一感のあるデザインでつくられており、着るだけでおしゃれなコーデが完成します。 一つひとつアイテムを探さなくて良く、手間をかけたくない人にもぴったりです。中にはタンクトップ、Tシャツ、ショートパンツ、レギンスなどがセットになっているものもあり、1つ持っていれば寒暖差に応じて組み合わせられます。 セットアップはシチュエーションや手持ちのアイテムなどを考慮して選びましょう。

【トップス】レディースランニングウェアのおすすめ5選

機能性とデザイン性を兼ねそなえたアイテムを厳選しました!それぞれ特徴が異なるので、製品紹介もあわせてチェックしてください。

NIKEのハーフのブラトップを使用していますが、寒くなってきたのでタンクトップ購入してみましたが、ハーフより脱ぎ着しやすいです。
サイズもD70ですが、Mで大丈夫でした。

【ボトムス】レディースランニングウェアのおすすめ5選

機能性に優れた履き心地の良い、人気のあるアイテムを厳選しました!ショートとロングのタイプがあるので、シチュエーションや好みに合わせて選んでみてください。

156cm、43キロ、小柄ですがサイズMでちょうど良かったです。

165cm.60kgでLサイズピッタリでした。ふくらはぎの後ろがメッシュになっていて涼しいのにしっかりサポートがあり、スッキリ見えます。
とても気に入りました!耐久性にも期待します。

身長160cm/体重48kg/股下69cm/普段のボトムスのウエスト68~72cm
店舗で試着してから購入しました。
ウエストに合わせるならMサイズですが、短パンの上からサッカーのズボンとして履くため余裕持ってLサイズにしました。ウエストは多少余りますが、紐で調整可能です。
商品自体はとても良かったです!

153cm47キロSサイズを購入しました
丈もちょうどいいしストレッチが効いてて伸びるからストレスないし、
シルエットがとにかく綺麗なので他の人とかぶる事もありません。
春夏はこのシリーズが過ごしやすそうなので
もう1枚購入検討してます

【インナー】レディースランニングウェアのおすすめ3選

UVカット機能や速乾性のある、スポーツタイプのインナーを厳選しました!ランニング時の快適性を上げられるので、ぜひ参考にしてください。

黒で暑そうに見えるけどかなり涼しく感じる
167cm、53kg、Mサイズ。肌に吸い付く感じで着心地最高です。お手頃な価格のものもたくさんあるけどアンダーアーマーのコンプレッションウェアが一番です。

体にフィットだけど暑くない!おすすめ!
167センチ、筋肉質なので、Lを買いました。ぴったりでした!
ぴったりなのに、暑くなく、体にフィットする分、体の線が意識できて、やる気がでます!そして、めちゃくちゃ汗かいても全て吸収するのに、汗の臭いや、不快感はまったくありません。フィットするので、走っていて胸が揺れて恥ずかしいのも防いでくれます。
特に目立ったロゴはないのですが、FILAらしく、上品さの中に可愛さがあるイメージです。とても安く買えて大満足です。リピートします!

【セットアップ】レディースランニングウェアのおすすめ5選

実用性の高い人気のあるセットアップを厳選しました!使用する組み合わせを変えたり、単体で使用したりできるなど、汎用性も高いのでぜひチェックしてみてください。

屋外プールやジム両方で使える!
身長164cm 55kg 11号を購入し、ちょうど良かったです♩
ピタッとしたセパレート水着には抵抗があったので、この様な流行りすたりのなく、長く着れそうなデザインを探していました。
可愛くおしゃれで気分が上がります!
気になる部分も隠せるし、透けないしっかりめの生地が、さすがフィラですね!

かわいい
156センチ48キロでMサイズぴったりでした!中学の宿泊学習の為に購入。ギリギリ間に合うか心配でしたがお店の方の対応も早く助かりました。生地もペラペラではなくしっかりしており、ピンクのラインとロゴがかわいく娘も気にいったようです。

レディースランニングウェアのおしゃれなおすすめコーデ

ここからはランニングウェアをおしゃれに着こなす、3つのおすすめコーデを紹介します。
  • シンプルなコーデ
  • 統一感のあるコーデ
  • 差し色を入れたコーデ
どういうコーデがいいか悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。

シンプルなコーデ

トップスは薄いカラーのTシャツにボトムスはブラックのシンプルなランニングコーデの女性

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シンプルな組み合わせは、落ち着いたコーデが好きな人におすすめ。全体的に明るさを抑えたアイテムでそろえるのがポイントです。 特にブラックはなんにでも合わせやすく、しまって見える効果もあるのでボトムスに取り入れるのが良いでしょう。柄があまりない、単色系のデザインのものを選んでみてください。 シンプルなコーデは派手さはありませんが、すっきりとして見えるのでさわやかな印象を与えられます。

統一感のあるコーデ

ブラックとグレーの同色系を合わせたランニングコーデをした女性

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ランニングウェアを同色でそろえると、統一感のあるおしゃれなコーデになります。カラーバランスをそこまで意識しなくても、見栄え良く着こなせるのが魅力です。 まったく同じではなく同系色でそろえるだけでも、トータルのバランスが良くなるので難しく考えずに試せます。 手軽におしゃれなコーデにチャレンジしたい人や、これからランニングウェアの購入を考えている人は、カラーを意識して選んでみてください。

差し色を入れたコーデ

ブラックのトップスとタイツにピンクのパンツを合わせたランニングコーデの女性

出典:PIXTA

メインカラーのほかにアクセントとして差し色を入れたコーデは、こなれ感が出ておしゃれ度が増します。差し色は全体の2~3割ほどの範囲になるよう取り入れるのが良く、ランニングウェアであればショートパンツが良いでしょう。 靴下やシューズも適していますが、すべてに差し色を入れると範囲が広くなりすぎるので注意してください。差し色は多くても2つのアイテムまでに抑えると、全体がまとまりやすくなります。 メインカラーを落ち着いたトーンにして、差し色に明るいカラーを組み合わせるのがポイント。たとえばメインカラーがブラックなら、差し色にレッドやイエローなどを入れると引き立ちます。 また、補色と呼ばれるカラーチャートで反対の色を選ぶのも、全体にメリハリがつくのでおすすめです。差し色を入れたコーデはおしゃれ上級者のようにかっこよく決まるので、ぜひチャレンジしてみてください。

ランニングウェアをおしゃれに着こなそう!

本記事ではレディースランニングウェアのおすすめや、選び方などを紹介しました。ウェアがおしゃれだとやる気アップにもつながります。 ランニングを見た目から楽しみたい人は、ぜひコーデも意識したウェア選びにチャレンジしてみてください。ウェアをおしゃれに着こなして、ランニングを楽しみましょう!

今回紹介したアイテム

商品画像NIKE(ナイキ) スウッシュle coq sportif(ルコックスポルティフ) エコペットショートスリーブシャツナイキ スポーツウェア エッセンシャルasics(アシックス) ウイメンズパッカブルウーブンジャケットナイキ エア ウィメンズ ランニングジャケットMIZUNO(ミズノ) ランニングマルチポケットパンツUNDER ARMOUR(アンダーアーマー) パンツ(ショーツ) UAフライバイ 2.0ナイキ ウィメンズ ファスト タイツPUMA(プーマ) ウィメンズ ACTIVE ウーブンパンツアンダーアーマー UAアーマー スポーツ ウーブン パンツアンダーアーマー UAヒートギア コンプレッション クルー シャツFILA(フィラ) ハイネック コンプレッションウェアナイキ Dri-FIT ワンDawnRain ランニングウェア 上下 5点セットSeeya(シーヤ) スポーツウェア 上下5点セットフィラ ランニングウェア 3点セットフィラ ジャージ上下セットプーマ ウィメンズ ベースボール トリコット トレーニングスーツ 上下セット
商品名NIKE(ナイキ) スウッシュle coq sportif(ルコックスポルティフ) エコペットショートスリーブシャツナイキ スポーツウェア エッセンシャルasics(アシックス) ウイメンズパッカブルウーブンジャケットナイキ エア ウィメンズ ランニングジャケットMIZUNO(ミズノ) ランニングマルチポケットパンツUNDER ARMOUR(アンダーアーマー) パンツ(ショーツ) UAフライバイ 2.0ナイキ ウィメンズ ファスト タイツPUMA(プーマ) ウィメンズ ACTIVE ウーブンパンツアンダーアーマー UAアーマー スポーツ ウーブン パンツアンダーアーマー UAヒートギア コンプレッション クルー シャツFILA(フィラ) ハイネック コンプレッションウェアナイキ Dri-FIT ワンDawnRain ランニングウェア 上下 5点セットSeeya(シーヤ) スポーツウェア 上下5点セットフィラ ランニングウェア 3点セットフィラ ジャージ上下セットプーマ ウィメンズ ベースボール トリコット トレーニングスーツ 上下セット
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