ランニングウェアをおしゃれに楽しむ!レディースのおすすめ18選を紹介
ランニングウェアがおしゃれだと、気分も上がりやる気アップにもつながります。とはいえ、どのようなウェアを選べばいいか悩みますよね。本記事ではレディースランニングウェアのおすすめや選び方などを紹介するので、好みのウェアを探してみてください!
ランニングウェアの種類
ランニングウェアには、大きくわけて「トップス」「ボトムス」「インナー」があります。普段着ている服とは異なり、運動に適した機能が搭載されているので、それぞれ特徴を見ていきましょう。
トップス
ランニングウェアのトップスには「ノースリーブ」や「半袖シャツ」などの肌の上に直接着るものをはじめ、その上に羽織る「パーカー」や「ウィンドブレーカー」などがあります。
ランニング中は汗をかきやすいので、快適に過ごせるよう「通気性や速乾性に優れたモデルがおすすめ」です。夏であれば半袖シャツタイプのウェアだけでも良いですが、季節や気温に応じて羽織りものを用意しましょう。
紫外線が気になる人は、UVカット機能がついたトップスがおすすめです。ほかにも機能性に優れたモデルが展開されているので、走るシチュエーションに合わせてチェックしましょう。
ボトムス
ボトムスは「ショート・ハーフ・ロングのパンツ」や「レギンスタイプ」などが一般的です。動きやすさを重視するため、選ぶときは伸縮性のあるモデルがおすすめ。
ショートやハーフのパンツは、脚を動かしやすいのでランニングに適しています。レギンスタイプと合わせるとヒップラインが出にくく、見た目もおしゃれになる人気のスタイルです。
ロングパンツは寒い季節や、紫外線が気になる人にぴったり。虫に刺されるリスクも回避できるので、シチュエーションに応じて検討してください。
動きやすさを重視しながら、トップス同様に通気性や速乾性などもそなわったモデルを選ぶのが良いでしょう。
インナー
ランニングのときはスポーツ用のインナーを着るのがおすすめです。柔軟性が高くフィット感が良いので、肌への摩擦が少なく走っている最中も気になりません。
速乾性の高い素材が多く、汗による冷えや不快感を軽減できるのも特徴。「コンプレッションインナー」と呼ばれる着圧タイプのインナーは筋肉の動きをサポートしてくれるので、より高いパフォーマンスを発揮したい人にぴったりです。
ランニングウェアの選び方
ここからはランニングウェアを選ぶ、3つのポイントを紹介します。
- シーンに合わせて機能性を確認する
- 好みのデザインを選ぶ
- 手軽におしゃれするならセットアップをチェックする
ランニングウェアをどう選べばいいか悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。
シーンに合わせて機能性を確認する
季節や時間、天候などランニングするシーンに合わせて、ウェアの機能性をチェックしましょう。
- 夏などの日差しが強い日中
- 秋冬の季節や夜間などの寒さを感じる時期
- 雨の降る天候
より快適にランニングを楽しめるよう、それぞれのシーンに適した服装を紹介します。
日差しが強い日中にランニングするのであれば「UVカット機能がついたモデル」がイチ押しです。しっかりと紫外線をカットすることで、肌へのダメージを軽減できます。
ランニングの頻度が高い人はダメージも受けやすいので、紫外線の影響が気になる人はUVカット機能を確認してください。
寒さを感じる時期にランニングする際は、パーカーやウィンドブレーカーなどの羽織りものを用意するのが良いでしょう。着脱がしやすく温度調整が簡単にできるので、1枚持っていると重宝します。
手に収まるサイズに収納できる「ポケッタブル仕様」のモデルは、手軽に持ち運びできるおすすめのアイテムです。
撥水性や防水性のそなわった羽織りものがあると、急に雨が降ったときも安心です。雨を長時間受けると体温が奪われ、身体が一気に冷えてしまいます。
レインウェアなどで雨をカバーすることで体温の低下を防げるので、天候が悪い日にもランニングをしたい人はチェックしてください。
また雨のときは視界が悪くなるので、まわりの状況を把握できるようフードをかぶるのは避けた方が良いでしょう。車などからの視認性を良くするため、明るい色のデザインを選ぶのもおすすめです。
好みのデザインを選ぶ
機能性を重視するのはもちろん、好みのデザインを選ぶのもおすすめです。好きなデザインのウェアを着ると、気分も上がりやる気のアップにもつながります。
すっきりしたシルエットのデザインは、かっこいいスタイリングをしたい人にぴったり!身体のラインを出したくない人は、ゆとりのあるシルエットを選んだり重ね着したりすることでカバーできます。
ランニングウェアの中にはビビッドなカラーや派手なものもあり、普段とは違ったコーデを試せるのも魅力です。より楽しくランニングするために、ぜひ好みのデザインのウェアを探してみてください。
手軽におしゃれするならセットアップをチェックする
おしゃれなコーデを手軽にしたいなら「いくつかのアイテムを組み合わせたセットアップ」を選びましょう。統一感のあるデザインでつくられており、着るだけでおしゃれなコーデが完成します。
一つひとつアイテムを探さなくて良く、手間をかけたくない人にもぴったりです。中にはタンクトップ、Tシャツ、ショートパンツ、レギンスなどがセットになっているものもあり、1つ持っていれば寒暖差に応じて組み合わせられます。
セットアップはシチュエーションや手持ちのアイテムなどを考慮して選びましょう。
【トップス】レディースランニングウェアのおすすめ5選
機能性とデザイン性を兼ねそなえたアイテムを厳選しました!それぞれ特徴が異なるので、製品紹介もあわせてチェックしてください。
身体にぴったりフィットしてズレにくい、ナイキのタンクトップ。なめらかで伸縮性に優れ、内側には通気性の良いメッシュ素材を採用しています。
Nike Dri-FITテクノロジーにより、
汗を蒸発させて快適な着心地をキープできるのが特徴。運動による汗が気にならない、ランニングにおすすめのアイテムです!
【基本情報】
- サイズ展開:XS、S、M、L、XL、2XL
- カラー展開:ブラック、ホワイト、ライトパープル
NIKEのハーフのブラトップを使用していますが、寒くなってきたのでタンクトップ購入してみましたが、ハーフより脱ぎ着しやすいです。
サイズもD70ですが、Mで大丈夫でした。
ルコックスポルティフの機能性に優れた、エコペット素材を使用したシャツ。吸汗速乾性をそなえており、ランニングはもちろんジムでのトレーニングなどにも適しています。
UVカット機能(UPF15)を搭載しているのもうれしいポイント。シンプルなデザインに加えてカラーバリエーションも豊富なので、ほかのウェアとも合わせやすい1着です!
【基本情報】
- サイズ展開:S、M、L、O
- カラー展開:ホワイト、ピンク、ネイビー、ブラック、チャコール
コットンジャージー素材を使用した、やわらかい肌触りのショート丈のシャツ。お尻あたりまでの短い丈でつくられており、
スポーティでおしゃれなデザインが魅力です。
ルーズフィットを採用しているので、ゆったりと着られます。かっこいいコーデでランニングを楽しみたい人におすすめです!
【基本情報】
- サイズ展開:XS、S、M、L、XL、2XL
- カラー展開:ブラック
コンパクトに収納できるパッカブル仕様の軽量ジャケット。防風性・撥水性をそなえているので、
突然の雨にも慌てずに対応可能です。
胸ポケットや背面にベンチレーションがついていて機能性抜群。ランニング時の羽織りとして重宝する、利便性に優れたアイテムです!
【基本情報】
- サイズ展開:S、M、L、XL
- カラー展開:グリーン、ブルー
全面に総柄を施したデザイン性に優れたランニングジャケット。ハーフジップにより体温調整はもちろん、見た目の雰囲気を変えるのも簡単にできるおしゃれな1着です。
かっこいいコーデで
気分を上げてランニングしたい人にぴったり!スポーツブランド大手のナイキが販売しており、品質の良さは折り紙つきです。
【基本情報】
- サイズ展開:XS、S、M、L、XL
- カラー展開:ピンクゴールド
【ボトムス】レディースランニングウェアのおすすめ5選
機能性に優れた履き心地の良い、人気のあるアイテムを厳選しました!ショートとロングのタイプがあるので、シチュエーションや好みに合わせて選んでみてください。
抜群の収納力を誇る人気のランニングパンツ。腰まわりに7つにわかれた360°ポケットが搭載されており、ランニング時に必要なものを手軽に持ち運べます。
ポケットはストレッチ素材なので、ものを入れていなくてもダブつきません。
ランニング時でも揺れにくいよう設計されており、スマホや小銭などを携行したい人にイチ押しのパンツです!
【基本情報】
- サイズ展開:S、M、L、XL
- カラー展開:グレー、ブラック、ネイビー、ブルー、レッドほか2色
156cm、43キロ、小柄ですがサイズMでちょうど良かったです。
ランニングに集中できるよう追求されたショートパンツ。速乾性や通気性に優れており、
汗をかいても快適な履き心地をキープします。
裾にはドロップテイルデザインが使われているのでシルエットが美しく、おしゃれな見た目が魅力。サイズの幅が広く、カラーバリエーションも107色と豊富なのでお気に入りの1枚を見つけられます!
【基本情報】
- サイズ展開:2XS、XS、S、M、L、XL、2XL、3XL
- カラー展開:ライトパープル、ブラック、ブルー、ライム、オレンジほか102色
内側のドローコードにより、フィット感を調整できるナイキのタイツ。美しいシルエットに加えて伸縮性も優れており、ランニング中でもスムーズに動けます。
Dri-FITテクノロジーにより、
さらっとした着用感をキープ!ポケットも搭載されており、ランニングやフィットネスに適したおすすめのタイツです。
【基本情報】
- サイズ展開:XS、S、M、L、XL
- カラー展開:ブラック
165cm.60kgでLサイズピッタリでした。ふくらはぎの後ろがメッシュになっていて涼しいのにしっかりサポートがあり、スッキリ見えます。
とても気に入りました!耐久性にも期待します。
やや光沢のあるやわらかな生地を採用した、テーパードシルエットのウーブンパンツ。裾にゴムが入っておりフィット感が良く、
リラックスサイズで履き心地のよいボトムスです。
ブラックカラーにより合わせるアイテムを選ばず、ランニングコーデを楽しめます。スポーツパンツから普段のリラックスパンツまで、幅広く活躍するアイテムです!
【基本情報】
- サイズ展開:S、M、L、XL
- カラー展開:ブラック
身長160cm/体重48kg/股下69cm/普段のボトムスのウエスト68~72cm
店舗で試着してから購入しました。
ウエストに合わせるならMサイズですが、短パンの上からサッカーのズボンとして履くため余裕持ってLサイズにしました。ウエストは多少余りますが、紐で調整可能です。
商品自体はとても良かったです!
機能性に優れたアンダーアーマーのロングパンツ。4方向に伸びるストレッチ素材が使われており、シルエットもゆったりとしているので履き心地抜群です!
撥水加工が施されUVカット機能(UPF50)も搭載した、使い勝手を追求したアイテム。
さまざまなシチュエーションでも快適にランニングできる人気の1着です。
【基本情報】
- サイズ展開:S、M、L、XL
- カラー展開:ブラック
153cm47キロSサイズを購入しました
丈もちょうどいいしストレッチが効いてて伸びるからストレスないし、
シルエットがとにかく綺麗なので他の人とかぶる事もありません。
春夏はこのシリーズが過ごしやすそうなので
もう1枚購入検討してます
【インナー】レディースランニングウェアのおすすめ3選
UVカット機能や速乾性のある、スポーツタイプのインナーを厳選しました!ランニング時の快適性を上げられるので、ぜひ参考にしてください。
吸汗速乾性に優れた生地によりドライ感をキープしてくれる、スポーツやフィットネスなどに適したシャツ。コンプレッションフィットが採用されており、筋肉の動きをサポートしてくれます。
4方向への高い伸縮性をそなえ、身体をスムーズに動かせるのが特徴。UVカット機能(UPF50)もついており、
屋外でランニングする人におすすめです!
【基本情報】
- サイズ展開:S、MD、LG、XL
- カラー展開:ブラック、ホワイト
黒で暑そうに見えるけどかなり涼しく感じる
167cm、53kg、Mサイズ。肌に吸い付く感じで着心地最高です。お手頃な価格のものもたくさんあるけどアンダーアーマーのコンプレッションウェアが一番です。
ハイネックタイプの水陸両用に使えるコンプレッションウェア。ストレッチ性が高く動きやすさをそなえた、フィット感の良い着心地が特徴です。
左手首に反射素材が採用されており、夜間に安心して着られるのもうれしいポイント。
吸水速乾とUVカット率90%以上の機能がついており、ランニングなどの屋外スポーツで重宝します!
【基本情報】
- サイズ展開:M、L、LL
- カラー展開:ブラック、ネイビー、ミックス、ブラックxパープル、ブラックxブラック
体にフィットだけど暑くない!おすすめ!
167センチ、筋肉質なので、Lを買いました。ぴったりでした!
ぴったりなのに、暑くなく、体にフィットする分、体の線が意識できて、やる気がでます!そして、めちゃくちゃ汗かいても全て吸収するのに、汗の臭いや、不快感はまったくありません。フィットするので、走っていて胸が揺れて恥ずかしいのも防いでくれます。
特に目立ったロゴはないのですが、FILAらしく、上品さの中に可愛さがあるイメージです。とても安く買えて大満足です。リピートします!
ランニングやトレーニングなど、幅広いシーンで活躍するインナーウェア。リサイクルポリエステル繊維が使われており、なめらかでやわらかい触り心地が特徴です。
通気性に優れており、さらりとした状態をキープします。スタンダードフィットなので着やすく、
手軽に使えるインナーを探している人にぴったりです。
【基本情報】
- サイズ展開:XS、S、M、L、XL
- カラー展開:ブラック、ホワイト
【セットアップ】レディースランニングウェアのおすすめ5選
実用性の高い人気のあるセットアップを厳選しました!使用する組み合わせを変えたり、単体で使用したりできるなど、汎用性も高いのでぜひチェックしてみてください。
ランニングウェアに適した、5点のアイテムがついた人気のセットアップ。季節やシチュエーションに合わせて組み合わせを変えられるので、3シーズン快適に着用できます。
通気性に優れておりムレにくく、
ドライな状態をキープできる着心地の良さが特徴。速乾性や吸湿性もそなえており、不快感なく運動したい人にぴったりです!
【基本情報】
- サイズ展開:S、M、L、XL、2XL、3XL
- カラー展開:ピンク1、ピンク2、ブルー1、ブルー2、グレー1ほか1色
- セット内容:スポーツブラ、半袖シャツ、パーカー、ハーフパンツ、タイツ
スポーツウェアが5点ついた、実用性に優れたセットアップ。スポーツブラの背面はX型のストラップが採用されており、背中をすっきり見せられます。
半袖シャツは通気性が良く吸汗速乾機能も搭載されており、ドライな状態をキープし快適な着心地を実現。コーデを迷わず着られる、
毎日のランニングにちょうど良いセットアップです。
【基本情報】
- サイズ展開:S、M、L、XL、2XL
- カラー展開:パープル、グリーン、ピンク、ブラック、ホワイトほか1色
- セット内容:スポーツブラ、半袖シャツ、パーカー、ショートパンツ、レギンスパンツ
水陸両用で使えるランニングウェアが3点ついたセットアップ。UVカット機能に加えて高い速乾性をそなえているので、屋外でのランニングにぴったりです。
ブラカップ付きの半袖シャツは透けないよう設計されており、汗や雨などで濡れても安心。おしゃれなスカート風ショートパンツや身体のラインがでにくいシルエットなど、デザインも人気です。
【基本情報】
- サイズ展開:7、9、11、13、15
- カラー展開:ブラック、ネイビー
- セット内容:半袖シャツ、ショートパンツ、レギンス
屋外プールやジム両方で使える!
身長164cm 55kg 11号を購入し、ちょうど良かったです♩
ピタッとしたセパレート水着には抵抗があったので、この様な流行りすたりのなく、長く着れそうなデザインを探していました。
可愛くおしゃれで気分が上がります!
気になる部分も隠せるし、透けないしっかりめの生地が、さすがフィラですね!
胸もとにあるフィラのロゴがかわいい、トップスとボトムスのセットアップ。やわらかく伸縮性に優れた素材が使われており、ストレスなく身体を動かせます。
スタンダードタイプのフィット感により窮屈さがなく、
サッと手軽に着やすいのも魅力。ランニングはもちろん、普段の服装と合わせてスポーツコーデを楽しめるおしゃれなデザインです。
【基本情報】
- サイズ展開:M、L、LL
- カラー展開:ピンク×ブラック、ホワイト×ブラック、ネイビー
- セット内容:フード付きジャージトップス、ジャージパンツ
かわいい
156センチ48キロでMサイズぴったりでした!中学の宿泊学習の為に購入。ギリギリ間に合うか心配でしたがお店の方の対応も早く助かりました。生地もペラペラではなくしっかりしており、ピンクのラインとロゴがかわいく娘も気にいったようです。
ジャージ素材のトップスとパンツのセットアップ。袖口にはリブ、裾にはゴムがついており、すっきりしたきれいなシルエットが魅力です。
パンツにはドローコードがついており、好みのフィット感に調整可能。シンプルで洗練されたデザインは、
コーデに悩まずスポーティな雰囲気に仕上がります。
【基本情報】
- サイズ展開:S、M、L、XL
- カラー展開:ホワイト、ブラック、レッド
- セット内容:ジャージトップス、ジャージパンツ
レディースランニングウェアのおしゃれなおすすめコーデ
ここからはランニングウェアをおしゃれに着こなす、3つのおすすめコーデを紹介します。
- シンプルなコーデ
- 統一感のあるコーデ
- 差し色を入れたコーデ
どういうコーデがいいか悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。
シンプルなコーデ
シンプルな組み合わせは、落ち着いたコーデが好きな人におすすめ。全体的に明るさを抑えたアイテムでそろえるのがポイントです。
特にブラックはなんにでも合わせやすく、しまって見える効果もあるのでボトムスに取り入れるのが良いでしょう。柄があまりない、単色系のデザインのものを選んでみてください。
シンプルなコーデは派手さはありませんが、すっきりとして見えるのでさわやかな印象を与えられます。
統一感のあるコーデ
ランニングウェアを同色でそろえると、統一感のあるおしゃれなコーデになります。カラーバランスをそこまで意識しなくても、見栄え良く着こなせるのが魅力です。
まったく同じではなく同系色でそろえるだけでも、トータルのバランスが良くなるので難しく考えずに試せます。
手軽におしゃれなコーデにチャレンジしたい人や、これからランニングウェアの購入を考えている人は、カラーを意識して選んでみてください。
差し色を入れたコーデ
メインカラーのほかにアクセントとして差し色を入れたコーデは、こなれ感が出ておしゃれ度が増します。差し色は全体の2~3割ほどの範囲になるよう取り入れるのが良く、ランニングウェアであればショートパンツが良いでしょう。
靴下やシューズも適していますが、すべてに差し色を入れると範囲が広くなりすぎるので注意してください。差し色は多くても2つのアイテムまでに抑えると、全体がまとまりやすくなります。
メインカラーを落ち着いたトーンにして、差し色に明るいカラーを組み合わせるのがポイント。たとえばメインカラーがブラックなら、差し色にレッドやイエローなどを入れると引き立ちます。
また、補色と呼ばれるカラーチャートで反対の色を選ぶのも、全体にメリハリがつくのでおすすめです。差し色を入れたコーデはおしゃれ上級者のようにかっこよく決まるので、ぜひチャレンジしてみてください。
ランニングウェアをおしゃれに着こなそう!
本記事ではレディースランニングウェアのおすすめや、選び方などを紹介しました。ウェアがおしゃれだとやる気アップにもつながります。
ランニングを見た目から楽しみたい人は、ぜひコーデも意識したウェア選びにチャレンジしてみてください。ウェアをおしゃれに着こなして、ランニングを楽しみましょう!
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