【2025年最新】おすすめネックピロー用途別20選！飛行機・新幹線・オフィスで大活躍

ネックピローは大きくわけて「エアータイプ」と「クッションタイプ」の2つのタイプに分類されます。 エアータイプは、空気を入れて使うタイプです。コンパクトに収納できるので、電車や飛行機、夜行バスでの使用におすすめ。空気を注入する手間はかかりますが、軽量なのでどこにでも持ち運べます。また、空気の入れ具合によって、好みの硬さに調整できることもメリットです。 クッションタイプは、エアータイプと比較すると寝心地の良さが魅力。中に低反発素材が詰まっており、一般的な枕のような感覚で使えます。デメリットはかさばること。アイテムによっては、たたんでもコンパクトになりにくいため、持ち運びには向きません。そのぶん、寝心地は抜群なので、自宅や車中泊、オフィスでの使用におすすめです。

ネックピローの形状は「U字型」「変形型」「枕型」「J字型」の4つタイプ。使う場面に合わせて形状を選ぶと、ネックピローの効果を発揮しやすくなります。

ネックピローの中でも定番の形状であるU字型は、飛行機や新幹線、夜行バスでの使用におすすめです。座席に座って眠る際に首をしっかりと支えてくれます。4つの形状の中では種類が多いので、自分の首にフィットするアイテムを見つけやすい点もメリットです。

変形型はその名の通り、形を変形させられます。首に巻いて使うだけでなく、腰に当てたり、寝転ぶ際の枕にしたりと使い方の幅が広いことが魅力。収納サイズが大きいアイテムが多いので、車や自宅、オフィスでの使用におすすめです。

枕型のネックピローは、普通の枕とは少し異なった見た目のものが多く、首を支えることに特化したアイテムです。スマホやパソコンを使いすぎてストレートネックになっている人の首まわりをほぐすのに効果的！血行を促進して首のコリを解消してくれるアイテムもあり、自宅でのリラックスタイムにおすすめです。 【J型】

J型のネックピローは、文字通りJの形をした支えが付いた枕のこと。カーブ部分に顎を乗せ、頭を預けて使用します。安定性が抜群のため、長時間の移動などでしっかり固定したいときに重宝します。睡眠時に頭が前に倒れやすい人に特におすすめ！

ネックピローは肌に触れるアイテムなので、素材にも注目しましょう。通気性と吸水性の高いコットン素材なら、汗をかいてもムレにくく、夏でも使用できます。 寒い季節に使用するなら、暖かく肌触りの良いベロア素材やフリース素材がおすすめ。保温性があり、寒さ対策に最適。夏のオフィスは空調が効きすぎて寒く感じる、という人にもおすすめです。

ネックピッローの清潔さを保つために、洗濯できるかどうかもチェックしておきましょう。特に、夜行バスや飛行機で長時間使用する場合は、汗や皮脂汚れがつきやすくなるため、丸洗いできるタイプがおすすめです。カバーと本体の両方が洗えると、清潔を保ちやすく安心です。 カバーが取り外せて洗えるものは、特に衛生的に使いたい方におすすめです。丸洗いに比べて乾きやすく、手軽に洗濯できることがメリット。アイテムによっては手洗いを推奨していたり、本体は洗濯不可だったりするものもあるので、洗濯表示を確認しましょう。