コットかマットそれとも両方？快適な睡眠をサポートするギアの選び方

キャンプで快適な睡眠を求める方にとって、重要なのは寝具選び。寝袋だけでも寝ることはできますが、厳しい冬のキャンプにおいては寒さ対策が不十分です。ベッドのような寝心地を求める方が寝袋で寝ると、地面の凸凹が気になって寝付けないなんてことも。 そこで、必要なのがコットとマットです。おすすめはコットとマットの両方使いですが、どちらか1つだけを使うかどうかは使用シーンや季節によって適切に選択しましょう。

朝晩冷え込む秋キャンプや、冷気対策には万全を期したい冬キャンプには、コットとマット両方使うことがおすすめ！どちらも使用することで暖かさを確保し、ぐっすり眠ることができます。 秋冬キャンプに限らず地面の凸凹などが気になる人は、快適な寝心地のために、「コット＆マット」の両方を使いましょう！

• 地面から距離があるため冷気の影響を受けにくい

コットは地面と距離を開けて寝ることができるため、冷気や熱気といった影響を受けにくいのが魅力。特に、グッと気温が低くなる秋冬キャンプでは地面から伝わる冷気は大敵のため、寒さ対策としてコットを使用することをおすすめします。

• 快適な寝心地

普段ベッドで寝ている人にとって、コットはキャンプの必須アイテムです。テンションの高い（シートの張りが強い）コットであれば、体の沈み込みを防いでくれるため寝返りが打ちやすく、快適に寝ることができます。

• ベンチや荷物置きとしても使える

コットはベンチのように座って食事を楽しんだり、友達とおしゃべりするのにも便利です。コンテナのようなギアを置くために台として使用することも。ただし、耐荷重に限界があるため注意が必要です。 荷物を乗せすぎたり使用できる人数以上が座ると、荷重オーバーで壊れてしまう恐れもあるため、メーカーが提示している耐荷重をしっかりチェックしてから使用しましょう。

• クッション性や断熱性はマットが優勢

コットのシート部分は、通常布一枚です。フカフカのベッド用マットレスや布団のようなクッション性はありません。また、地面からの冷気は防げるとはいえ、布一枚なので断熱性では劣ります。

• 組み立てに手間がかかる

コットの多くは、組み立てる必要があります。特にはじめての利用や夜に組み立てると、手こずって時間がかかることも。メーカーによっては、女性が一人で組み立てるには力がいるコットもあるので、事前に一度組み立ててみるのがおすすめですよ。

• 軽量でコンパクト

マットは通常、軽量な素材でつくられ、折りたたみやすい・持ち運びしやすいのが魅力です。特に、エアーマットの収納サイズは非常にコンパクトなため、登山や徒歩・バイクでのキャンプのようにできるだけ荷物をコンパクトにしたいシーンにぴったりです。

• 断熱性が高い

マットには「R値」という数値が記載されています。R値(R-value)とは、アウトドア用寝具や断熱材の性能を示す指標で、数値が高いほど断熱性が優れていることを表します。特に寒冷地や寒い季節のキャンプでは、R値の高いマットを選ぶと、地面からの冷気を遮断し、体温を保ちやすくなります。

• 地面の硬さへの影響

マットは地面の硬さから体を保護できますが、完璧なクッション性があるわけではありません。特に低価格帯のマットは薄いものが多く、地面の硬さを完全に解消するのが難しい場合があります。

• 穴が空いたら使えない

エアーマットは、膨らますことで空気の層をつくり、快適な寝心地と暖かさを保ちます。しかし、アウトドアシーンでは飛んできた火の粉や経年劣化などにより穴が空いてしまう恐れも。

• 断熱性の限界

マットには断熱性がありますが、効果にはどうしても限界があります。非常に寒い状況や凍結するような気温下では、マット単体では完全な体温保持が難しいのが事実。断熱性を高めるためには、寝袋やコットとの組み合わせが重要です。

地面からの冷気は冬キャンプの大敵。厚めの寝袋で対策したにもかかわらず、予想より寒くてほとんど眠れなかった経験をした人も少なくないと思います。そこでおすすめなのが、2WAYやハイコットタイプ。 2WAYコットは、ハイとローの2つの高さを選べるコットです。寝るときに天井の圧迫感が気になる人は、ロータイプにもチェンジできる2WAYコットがおすすめですよ。 ハイコットは地面からの高さを確保し、冷気の影響を最小限に抑えることができます。ただし、コットは地面から直接寒さが身体に伝わることはないものの、下の空間に冷気が溜まりやすくなるので要注意！コット下に荷物を置いて空間を埋めると、冷気をシャットアウトできるため、より快適な寝心地と保温性を確保できます。

アウトドア用マットには、クローズドセルマット・エアーマット・インフレータブルマットの3つのタイプがあります。それぞれの特徴をチェックしましょう！膨らましたり撤収したりする手間や寝心地の良さなど、何を重視するかで大きく好みが分かれます。それぞれにメリットとデメリットがあるので、特徴を理解した上でぴったりのマットを選んでください。

• クローズドセルマット

メリット：開いてすぐに使える・軽量・価格が安い デメリット：コンパクトにならない・断熱性は△

• エアーマット

メリット：コンパクトに収納できる・空気の層で底冷えを防ぐ デメリット：膨らます手間がある・穴が空く恐れがある

• インフレータブルマット

メリット：ウレタンが入っていて、寝心地や断熱性に優れている デメリット：エアーマットと比べると携行性が劣る・やや値段が高め

先ほど紹介した断熱性能を示すR値も要チェック！R値は足し算が可能で、インフレーターマット（R値2.0）の下にウレタン素材マット（R値1.0）を敷くと、R値3.0ほどのマットと同様の断熱性を発揮するため、複数枚持っている方は重ねて使用することをおすすめします。 どの季節にキャンプに行くのか、現地の朝晩の気温は何℃かを確認し、適切な使い方をしましょう。

コットの上に使う想定でマットを選ぶ際、気をつけなければならないのがサイズ感です。コットよりマットの幅が大きいと、ズレやすく落下の危険もあります。そのため、コットに対してマットの幅は、同じ大きさか5cmほど小さめがおすすめです。

ここでは、マルチに活躍できるハイタイプや2WAYタイプのコットを紹介していきます。快適な寝心地を求める方にとって、重要なテンションの高さ（シートの張りの強さ）なども考慮して厳選したので、ぜひお気に入りを見つけてみてください。

ここでは、高R値や厚みのあるマットを紹介していきます。キャンプに持って行く際に重要な、持ち運びやすさも考慮して厳選したので、ぜひお気に入りを見つけてみてください。

キャンプでもベッドのように快適な寝心地を求める方には、コットとマットの両方を組み合わせることをおすすめします。特に秋冬キャンプの夜はかなり冷え込むため、寒さ対策としてもコットとマットの両方使いが必須です！ 利用する季節やキャンプ場の地面の状態などから自分に合ったコットやマットを判断し、寒い夜も心温まるキャンプ体験を楽しんでください。