コットかマットそれとも両方？快適な睡眠をサポートするギアの選び方

キャンプで快適な睡眠を求める人にとって、寝具選びは重要です。寝袋だけでも寝ることはできますが、厳しい冬のキャンプにおいては寒さ対策が不十分です。ベッドのような寝心地を求める人が寝袋で寝ると、地面の凸凹が気になって寝付けないなんてことも。 そこで、必要なのがコットとマットです。おすすめはコットとマットの両方使いですが、どちらか1つだけを使うかどうかは使用シーンや季節によって適切に選択しましょう。

朝晩冷え込む秋キャンプや、冷気対策には万全を期したい冬キャンプには、コットとマット両方使うことがおすすめ！どちらも使用することで暖かさを確保し、ぐっすり眠ることができます。 秋冬キャンプに限らず地面の凸凹などが気になる人は、快適な寝心地のために、「コット＆マット」の両方を使いましょう！

コットとマットを併用することのメリットは大きく二つ。「底冷え対策」と「クッション性アップによる寝やすさ」です。 ・底冷え対策 特に秋冬キャンプでマットかコットどちらかだけの使用だと、地面からの冷気が伝わってきて底冷えし、寒くて寝れないという事態になりかねません。コットは地面から距離を取れますが、コット下が冷気の通り道となり、背中に冷えを感じます。コットにマットを重ねることで断熱性を上げ、寒さを防げるのです。 ・クッション性アップによる寝やすさ コット単体で寝ると、シートの張りや体重バランスの偏りによって体の一部に負荷がかかりやすくなります。それを解消するためにマットを敷き、クッション性を確保して体圧をバランスよく分散させましょう。筋肉がこわばったり腰が沈んだりすることがなくなります。 なお、コットの上に使う想定でマットを選ぶ際、気をつけなければならないのがサイズ感です。コットよりマットの幅が大きいと、ズレやすく落下の危険もあります。そのため、コットに対してマットの幅は、同じ大きさか5cmほど小さめがおすすめです。

地面からの冷気は冬キャンプの大敵。厚めの寝袋で対策したにもかかわらず、予想より寒くてほとんど眠れなかった経験をした人も少なくないと思います。そこでおすすめなのが、2WAYやハイコットタイプ。 2WAYコットは、ハイとローの2つの高さを選べるコットです。寝るときに天井の圧迫感が気になる人は、ロータイプにもチェンジできる2WAYコットがおすすめですよ。 ハイコットは地面からの高さを確保し、冷気の影響を最小限に抑えることができます。ただし、コットは地面から直接寒さが身体に伝わることはないものの、下の空間に冷気が溜まりやすくなるので要注意！コット下に荷物を置いて空間を埋めると、冷気をシャットアウトできるため、より快適な寝心地と保温性を確保できます。

アウトドア用マットには、クローズドセルマット・エアーマット・インフレータブルマットの3つのタイプがあります。それぞれの特徴をチェックしましょう！ 膨らましたり撤収したりする手間や寝心地の良さなど、何を重視するかで変わるので、特徴を理解した上でぴったりのマットを選んでください。

前述の、断熱性能を示すR値も要チェック！R値は足し算が可能で、インフレーターマット(R値2.0)の下にウレタン素材マット(R値1.0)を敷くと、R値3.0ほどのマットと同様の断熱性を発揮するため、複数枚持っている方は重ねて使用することをおすすめします。 キャンプに行く季節や現地の朝晩の気温を確認し、適切な使い方をしましょう。

ここでは、マルチに活躍できるハイタイプや2WAYタイプのコットを紹介していきます。快適な寝心地を求める方にとって、重要なテンションの高さ(シートの張りの強さ)なども考慮して厳選したので、ぜひお気に入りを見つけてみてください。

ここでは、高R値や厚みのあるマットを紹介していきます。キャンプに持って行く際に重要な、持ち運びやすさも考慮して厳選したので、ぜひお気に入りを見つけてみてください。

キャンプでもベッドのように快適な寝心地を求める方には、コットとマットの両方を組み合わせることをおすすめします。特に秋冬キャンプの夜はかなり冷え込むため、寒さ対策としてもコットとマットの両方使いが必須です！ 利用する季節やキャンプ場の地面の状態などから自分に合ったコットやマットを判断し、寒い夜も心温まるキャンプ体験を楽しんでください。