初心者さん要チェック！気軽に買えるおすすめハイキングシューズ12選
最終更新日：2021/05/17
ファッション
出典：楽天
ハイキングや日帰りの軽登山に欠かせないギアがハイキングシューズ。複数のメーカーから多様なハイキングシューズが世に出ています。今回はレディースや初心者などにおすすめのシューズをピックアップして紹介。防水機能など必要な条件も合わせて詳しく解説します。
目次
ハイキングシューズ選びで見るべきポイント
ハイキングシューズを選ぶとき、いくつかのチェックするポイントがあります。ハイキングの場所やコンディションによって変わってくるので以下の項目を参考にしてください。
ローカットかミドルカットか？
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ハイキングシューズには履き口の高さがくるぶし辺りの高さのローカットタイプと、くるぶしより少し高めのミドルカットタイプがあります。どちらのタイプが良いかは、挑戦したい登山のレベルなどによって変わります。
ローカットタイプはミドルカットよりも軽量で、足首が自由に動き束縛感がなく、一般的なスニーカーなどのシューズと形状が近いためデイリーユースやタウンユースなど幅広く使えます。デメリットは足首を固定していないため、足場の悪い場所で使用すると足首をひねって捻挫してしまうケースがあること。またくるぶし辺りまでの高さなので砂や小石などが入りやすいこともあげられます。以上からローカットは整備された歩道があるハイキングや、日帰りの低登山などに向いています。
ミドルカットタイプはローカットより足首をホールドしてくれるので、ややランクの高い登山におすすめです。岩場や悪路もローカットタイプより歩きやすくなっています。デメリットはローカットより重量が出てしまうこと。また平坦な道は歩きにくい場合もあります。ハイキングをする場所や道のコンディションを考慮してハイキングシューズを選んでください。
ローカットタイプはミドルカットよりも軽量で、足首が自由に動き束縛感がなく、一般的なスニーカーなどのシューズと形状が近いためデイリーユースやタウンユースなど幅広く使えます。デメリットは足首を固定していないため、足場の悪い場所で使用すると足首をひねって捻挫してしまうケースがあること。またくるぶし辺りまでの高さなので砂や小石などが入りやすいこともあげられます。以上からローカットは整備された歩道があるハイキングや、日帰りの低登山などに向いています。
ミドルカットタイプはローカットより足首をホールドしてくれるので、ややランクの高い登山におすすめです。岩場や悪路もローカットタイプより歩きやすくなっています。デメリットはローカットより重量が出てしまうこと。また平坦な道は歩きにくい場合もあります。ハイキングをする場所や道のコンディションを考慮してハイキングシューズを選んでください。
歩きやすさはソールの厚さや硬さで決まる
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ソールの厚さや硬さもハイキングや登山での歩きやすさに直結する重要なポイントです。ソールが薄いとクッションとしての効果が小さくなり歩行時の疲労に繋がります。ある程度の厚みがあり、衝撃を吸収し疲労を軽減させるソールを有したものを選びましょう。
ソールが硬くなると足が屈曲しづらく歩きにくく感じます。しかし実は足の屈曲は疲労がたまる原因の一つ。足場の悪い山道や長時間の歩行には硬いソールのシューズがおすすめです。平坦な道が多く短時間のハイキングなら柔らかめのソールでも問題ありません。
ソールが硬くなると足が屈曲しづらく歩きにくく感じます。しかし実は足の屈曲は疲労がたまる原因の一つ。足場の悪い山道や長時間の歩行には硬いソールのシューズがおすすめです。平坦な道が多く短時間のハイキングなら柔らかめのソールでも問題ありません。
防水など必要な機能は？
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ハイキングはアウトドアゆえに突然の雨などのアクシデントも考えられます。道がぬかるんでいたり水場の近くを歩く場合もあるでしょう。水が靴の中に侵入すると不快なのはもちろん、マメができることもあり歩行の妨げになる事態も発生しかねません。以上を考慮するとハイキングシューズには防水機能つきがおすすめ。ゴアテックスなど防水性に優れ、かつ蒸れを軽減する透湿性のあるものが望ましいです。
難点は、ゴアテックスなどの防水透湿性の優れたファブリックを使用したシューズは高価なこと。完全防水でなくても速乾性を重視したアイテムや、独自の技術でコストを抑えたハイキングシューズも多数あるので、使用したい場所を考えて重視する機能を選び、マッチするシューズをゲットしてください。
難点は、ゴアテックスなどの防水透湿性の優れたファブリックを使用したシューズは高価なこと。完全防水でなくても速乾性を重視したアイテムや、独自の技術でコストを抑えたハイキングシューズも多数あるので、使用したい場所を考えて重視する機能を選び、マッチするシューズをゲットしてください。
【レディース】高機能で安いおすすめ5選
手に取りやすく機能性も充実。軽い・履きやすいなど人気もうなずけるアイテムを紹介します。
【メンズ】初心者でも選びやすいおすすめ5選
優秀なデザインと確かな機能で、ロングセラー・ベストセラーのモデルが目白押し。ハイキングの足を任せられるアイテムを取りそろえました。
【キッズ】足をしっかり保護するハイキングシューズ！
大人のシューズと遜色のない機能を搭載したキッズシューズ。動き回る子どもたちの足をしっかりと安全にサポートします。
ハイキングスタイルに合わせてお気に入りの1足を見つけよう
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ハイキングの目的や日数に応じてさまざまなタイプがあるハイキングシューズ。これぞというアイテムを見つけて楽しいハイキングを満喫してください。
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