初心者だって日本百名山に挑戦できる！オススメの山Vol4「草津白根山」
最終更新日：2019/10/02
ライフスタイル
日本百名山に挑戦したいけど、最初からハードスケジュールは躊躇してしまうという人もいるのではないでしょうか。その点、草津白根山はそれぞれのコースタイムが短く、初心者にオススメのハイキングルートがあります。景色もハイキングも、温泉も楽しめるから、日本百名山デビューしたい初心者にオススメ！草津白根山の魅力についてお伝えします。
目次
草津白根山はこんな山
草津白根山は、白根山(2,160m)と本白根山(2,171m)、逢ノ峰(2,110m)の3つを合わせた総称です。特に白根山は、草津の代表的な山で、山頂には湯釜をはじめとした3つの火口湖があります。
エメラルドグリーンの硫黄性水が美しい湯釜は必見！さらに高山植物や景色が楽しめ、ハイキングしたくなるルートがたくさんあります！日本百名山になっているのも納得する絶景です。
エメラルドグリーンの硫黄性水が美しい湯釜は必見！さらに高山植物や景色が楽しめ、ハイキングしたくなるルートがたくさんあります！日本百名山になっているのも納得する絶景です。
高山植物の女王「コマクサ」
草津白根山の魅力といったら、色とりどりの高山植物です。中でも「高山植物の女王」といわれるコマクサの群生が人気で、コマクサを見るために草津白根山を訪れる人も！
ピンクの可愛らしい姿が、登山者の疲れを癒やしてくれます♪なおコマクサの咲く時期は、6月上旬〜8月下旬までです。
ピンクの可愛らしい姿が、登山者の疲れを癒やしてくれます♪なおコマクサの咲く時期は、6月上旬〜8月下旬までです。
大迫力！エメラルドグリーンの湯釜
草津白根山の代名詞である「湯釜」。エメラルドグリーンに輝く姿が美しいですよね。山頂付近にある展望台からは、その美しい姿を一望できます。
頑張って登った山頂から見る湯釜は格別です♪また湯釜の付近には池や湿原もあるので、見どころ満載の登山を楽しめます。
頑張って登った山頂から見る湯釜は格別です♪また湯釜の付近には池や湿原もあるので、見どころ満載の登山を楽しめます。
初心者にオススメのルート3選
草津白根山のルートは、コースタイムの短いものが多いですが、上り下りが激しく道が険しいルートもあります。その中でも、足元に注意さえすれば草津白根山の魅力を味わえる初心者向けルートを3つ紹介します。また実際に登山をする際は、地図を持っていきましょう！
1.本白根(もとしろね)ルート
ルート：白根火山ロープウェイ山頂駅→探勝歩道最高点→鏡池→白根山ロープウェイ
コースタイム：1時間50分
7・8月はコマクサシーズンで、登山客で賑わう本白根ルート。白根火山ロープウェイ山頂駅から出発すると、所々に木道階段があり長い木道が続きます。
この木道は、足元に注意してください。45分で探勝歩道最高点に到着。そこからは25分で鏡池に着きます。鏡池は休憩や昼食にぴったりの場所です。
コースタイム：1時間50分
7・8月はコマクサシーズンで、登山客で賑わう本白根ルート。白根火山ロープウェイ山頂駅から出発すると、所々に木道階段があり長い木道が続きます。
この木道は、足元に注意してください。45分で探勝歩道最高点に到着。そこからは25分で鏡池に着きます。鏡池は休憩や昼食にぴったりの場所です。
鏡池でひと休みしたら、白根山ロープウェイ山頂駅へ。左側は谷になっている木道、急坂と足元に注意する箇所が続くので、気を付けて下さい。
40分で白根山ロープウェイ山頂駅に着くので、最後のひと踏ん張りを！高山植物や緑に囲まれた鏡池で、四季折々の自然を満喫できる本白根ルートは、初心者にオススメです。
40分で白根山ロープウェイ山頂駅に着くので、最後のひと踏ん張りを！高山植物や緑に囲まれた鏡池で、四季折々の自然を満喫できる本白根ルートは、初心者にオススメです。
2.しゃくなげ・武具脱(ものぬぐ)の池ルート
ルート：白根火山ロープウェイ山麓駅→武具脱の池→白根火山ロープウェイ山麓駅→天狗山レストハウス
コースタイム：1時間
白根火山ロープウェイ山麓駅から、武具脱の池経由で天狗山レストハウスへ。ダケカンバ林を左手に見ながら、広い道を歩きます。全体的に緩やかな下りなので、初心者でものんびりと楽しめるしゃくなげ・武具脱ルート。
5月〜6月にかけて咲くアズマ石楠花と、6月から7月にかけて咲くハクサン石楠花は、心をウキウキさせてくれます。
コースタイム：1時間
白根火山ロープウェイ山麓駅から、武具脱の池経由で天狗山レストハウスへ。ダケカンバ林を左手に見ながら、広い道を歩きます。全体的に緩やかな下りなので、初心者でものんびりと楽しめるしゃくなげ・武具脱ルート。
5月〜6月にかけて咲くアズマ石楠花と、6月から7月にかけて咲くハクサン石楠花は、心をウキウキさせてくれます。
3.万座温泉ルート
ルート：万座温泉バスターミナル前→探勝歩道最高地点武→鏡池→万座温泉バスターミナル前
コースタイム：2時間
昔から名湯として知られた万座温泉からスタートするルートです。標高1,800ｍの万座温泉にある登山口から、木製の階段をぐんぐん上がっていきます。天気が良ければ、立山や剱岳など北アルプスの名峰も一望できます。
登山道に危険箇所はほとんどないので、初心者でも安心して歩けますよ♪登山後は、万座温泉でしっかり疲れを癒やしましょう！
コースタイム：2時間
昔から名湯として知られた万座温泉からスタートするルートです。標高1,800ｍの万座温泉にある登山口から、木製の階段をぐんぐん上がっていきます。天気が良ければ、立山や剱岳など北アルプスの名峰も一望できます。
登山道に危険箇所はほとんどないので、初心者でも安心して歩けますよ♪登山後は、万座温泉でしっかり疲れを癒やしましょう！
登山の際は入山規制に注意
草津白根山は活火山なので、火山活動の状況によっては入山規制がかかることがあります。2018年1月に噴火した影響で噴火警戒レベルが引き上げられて以降、現在も警戒が続いているので注意が必要です。
なので登山に行く前に、気象庁のホームページから火山活動の状況を必ず確認しておきましょう。
火山活動の状況はこちら
なので登山に行く前に、気象庁のホームページから火山活動の状況を必ず確認しておきましょう。
火山活動の状況はこちら
下山後は草津の温泉を堪能♪
みんな大好きな温泉！登山後の温泉は格別です。日本三名泉の一つである草津温泉は、自然湧出量が日本一を誇るため、源泉かけ流しができるのが嬉しいですね。草津温泉には、立ち寄り湯も充実しています。
そして、ぜひ行ってほしいスポットといえば「湯畑」と「熱乃湯」。
そして、ぜひ行ってほしいスポットといえば「湯畑」と「熱乃湯」。
湯畑(ゆばたけ)
草津温泉のシンボルの湯畑は、温泉街の中心にあります。なんと毎分4,000ℓの温泉が湧き出ているとか！湯煙がいつも舞い上がっているので、あれが湯畑だ、とすぐに見つけられるでしょう。湯上がりの散策が楽しめるようにと、白根山をかたどったベンチや瓦を敷き詰めた歩道などがある公園になっており、観光客にも大人気。
夜になると一転してきらびやかになる湯畑。温泉街がライトアップされ幻想的な風景になります。また、湯畑の脇にある総檜造りの湯けむり亭では、足湯を楽しめます。
数分足を浸すだけでも、温浴効果がバツグンの草津のお湯。足がポカポカと温まって気持ちいい！ぜひ、その効果を体感してみませんか？冷え性さんには特にオススメです。
夜になると一転してきらびやかになる湯畑。温泉街がライトアップされ幻想的な風景になります。また、湯畑の脇にある総檜造りの湯けむり亭では、足湯を楽しめます。
数分足を浸すだけでも、温浴効果がバツグンの草津のお湯。足がポカポカと温まって気持ちいい！ぜひ、その効果を体感してみませんか？冷え性さんには特にオススメです。
熱乃湯
「湯もみ」をご存知ですか？熱い温泉の中に六尺板を入れて、入浴できるよう一定の温度まで下げることを「湯もみ」といいます。熱乃湯では、「チョイナチョイナ」と草津節の掛け声にあわせたライブ感満載の湯もみのショーを実際に見ることができるので、草津温泉の伝統を肌で感じてみてください。湯もみも体験できますよ。
さらに、ここ熱乃湯では毎日夜8時から落語を聴けちゃいます！落語を聴いたことがないという方も、これを機にいかがでしょうか？登山・温泉・落語の3拍子で、素敵な休日をお過ごしください。
【基本情報】
名称：熱乃湯
住所：群馬県吾妻郡草津町草津
電話：0279-88-3613
湯もみ公演時間：
[午前] 9時30分・10時・10時30分
[午後] 3時30分・4時・4時30分(1日6回公演)
観覧料金：大人600円・小学生300円
公式HPはこちら：熱乃湯
さらに、ここ熱乃湯では毎日夜8時から落語を聴けちゃいます！落語を聴いたことがないという方も、これを機にいかがでしょうか？登山・温泉・落語の3拍子で、素敵な休日をお過ごしください。
【基本情報】
名称：熱乃湯
住所：群馬県吾妻郡草津町草津
電話：0279-88-3613
湯もみ公演時間：
[午前] 9時30分・10時・10時30分
[午後] 3時30分・4時・4時30分(1日6回公演)
観覧料金：大人600円・小学生300円
公式HPはこちら：熱乃湯
草津白根山を訪れるべき時期は？
出典： T-Tadanobu / ゲッティーイメージズ
どうせ行くなら、一番いい時期に草津白根山を訪れたいですよね。草津白根山の登山適期は、7月下旬〜9月下旬です。また紅葉を楽しみたいなら、9月中旬〜10月中旬がおすすめ！
さらに、6月上旬〜8月下旬なら、可愛いコマクサの群生を見れます。なお冬は雪が降り積もるので、注意が必要です。
さらに、6月上旬〜8月下旬なら、可愛いコマクサの群生を見れます。なお冬は雪が降り積もるので、注意が必要です。
登山口までの交通アクセス
【白根火山ロープウェイ山頂駅】
白根火山ロープウェイ殺生河原山麓駅バス停/草津温泉バスターミナル駅から徒歩15分。白根火山ロープウェイに乗り換えて山頂駅/山麓駅まで8分で到着します。
【万座温泉バスターミナル前】
万座・鹿沢口駅からバスで40分で万座温泉へ。万座温泉からは徒歩5分で万座温泉バスターミナル前に到着します。
白根火山ロープウェイ殺生河原山麓駅バス停/草津温泉バスターミナル駅から徒歩15分。白根火山ロープウェイに乗り換えて山頂駅/山麓駅まで8分で到着します。
【万座温泉バスターミナル前】
万座・鹿沢口駅からバスで40分で万座温泉へ。万座温泉からは徒歩5分で万座温泉バスターミナル前に到着します。
景色や温泉を楽しみに草津の白根山に出掛けよう♪
コースタイムが短いからそんなに疲れることもなく、景色や高山植物を楽しめる草津白根山。ロープウェイも活用できて、とても便利な場所です。
温泉とセットで草津の魅力を思う存分味わえば、もっと登山したいという気持ちが芽生えること間違いなし。初心者の登山に、草津白根山はぴったりです！
温泉とセットで草津の魅力を思う存分味わえば、もっと登山したいという気持ちが芽生えること間違いなし。初心者の登山に、草津白根山はぴったりです！
