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【関東甲信越】サクッと日帰りで行ける!ハイキング初心者のためのおすすめコース7選

【関東甲信越】サクッと日帰りで行ける!ハイキング初心者のためのおすすめコース7選

 おでかけ

ハイキングをしている男性の後ろ姿

出典:Pixabay

だんだんと涼しくなってきましたね♪これからは、紅葉が楽しみな時期!というわけで、絶好のハイキングの季節です!ハイキングに行ったことはありますか?あまり馴染みのない方が多いと思いますが、実はこれからの季節にぴったりのアウトドアなんです♪今回は、ハイキング初心者の方でも行きやすいハイキングコースをご紹介します!


 目次


初心者がハイキングコースを選ぶ際のポイント☆

きちんとした計画を立てる

トレッキングの道具    

出典:tab1962 / ゲッティイメージズ

初めてハイキングに行くという方にぜひ気をつけて欲しいのは、登頂時間の目安よりも時間にゆとりを持ってハイキングに行くということです。暗くなってからの山道はとても危険です!またハイキングコースの往路で、渋滞などに巻き込まれるかもしれません。時間にゆとりを持って行動しましょう。

標高の高くない、平坦な道を選ぶ

ハイキングに登山靴を履いていく時には靴慣らしが必要です。足に馴染めない靴を履くと怪我につながります!靴慣らしの意味も込めて、慣れるまではあまり傾斜の多くないハイキングコースを選ぶようにしましょう。また、歩道が舗装されているかどうかも重要なポイント!初心者のうちは自分の体力もわからないので、できるだけ歩きやすいハイキングコースを選びましょう。 

標高の高い山ならロープウェイのあるものを選ぶ

ハイキングの達成感が欲しいから眺望のいい標高の高い山に登りたい!という方はロープウェイのある山を選びましょう!時間が足りないと思った時や、帰りに疲れて下るのが辛いと思った時にロープウェイがあると大変助かりますよ。

自然を楽しめるコース

尾瀬の川と山    

出典:houroumono / flickr

ハイキングの楽しみは自然を楽しめること!もちろん、山に入って非日常感を楽しむのもいいですが、ずっと同じような景色では飽きてしまいます。長いコースを選ぶ場合は、景色が変わるハイキングコースを選ぶようにすると途中で飽きることなく、楽しむことができます。また、ゴールしたときに眺めの良いハイキングコースを選ぶと頂上に着いた時の喜びも大きいですよ♪

ツアーからデビューするのもおすすめ

ハイキングに興味があるものの、周りにハイキングをしている人がいないから踏み出せなかったり、全く知らない山道を歩くのは少し不安…という人も多いのでは?そんな人は、ツアーに申し込んで行くことをおすすめしますよ!集合場所からバスを使って現地まで向かうコースが多いので、山までのアクセスを気にしている人も安心です。

おすすめハイキングコース

今回は初心者でも楽しめる、日帰りでサクッと行けるハイキングコースをご紹介いたします!

・東京都内から車で2時間以内でいけるコース
・登頂目安が往路で4時間以内のコース
・標高が高い場合は、ロープウェイがあるコース


上記の3点に加え、魅力たっぷりのコースをご紹介いたします♪

ロープウェイありのハイキングコース

1. 山頂から絶景が広がる♪大山(おおやま)【神奈川県 伊勢原】

都心から約90分。丹沢大山国定公園の大山は丹沢山塊の東端、神奈川県伊勢原市にあり、標高1,252mのピラミッド型の美しい山です。標高は高いですが、ケーブルカーがあるので途中までケーブルカーで上がり、そこからハイキングをして眺望を見渡すということもできますよ♪

   

出典:Instagram(@masatoymgc)

「かながわの景勝50」に選定された山頂からの眺めはすばらしく、空気の澄んでいるときは相模平野から三浦、房総半島、東京都心の高層ビル群も眺望できます。振り返れば、丹沢表尾根から富士、箱根の連山、秩父多摩の山並みがつづく景色を見ることができ、東京近郊の山で隋一の眺望を誇っています。天気が良い日には、綺麗に富士山を見ることができますよ♪

   

出典:Instagram(@gokigen69)

2015年に50周年を迎え、リニューアルした緑色のケーブルカーがかわいいです♪ケーブルカーから見える景色もとっても綺麗。秋になると紅葉も楽しめ、紅葉の中を走っているかのような感覚を味わうことができますよ!眺望の他にも、東の伊勢と呼ばれる、大山阿夫利神社や紅葉の名所である大山寺があるので、ハイキングの休憩がてら観光するのもおすすめです!

丹沢山系から流れる良質な水を使って作られた大山名物の大山とうふも美味しいです♡ランチにいただいてみてはいかがでしょうか?

標高:1252m
場所

アクセス
[車] 東名厚木インター・秦野中井インターから国道246号経由で約40分
[電車] 小田急線 伊勢原駅下車
バス4番線から神奈川中央交通バス 伊10系統「大山ケーブル」行き
終点「大山ケーブル」下車
詳しくはこちら丹沢大山国定公園

2. まるでインディージョーンズ?!神秘的でスリリングな鋸山(のこぎりやま)【千葉県 富津市】

標高は324mと低いながらも、国土交通省認定の「関東の富士見100景」に選ばれるほどの絶景が望める鋸山。こちらの鋸山は海を一望できる山で、山頂からは金谷港を望むことができます♪ロープウェイに乗っている間は、海と山を同時に楽しむことができます!海が近くにあるので、ハイキング帰りに海の幸を楽しめるのもいいですよね♪日本一の大仏(薬師瑠璃光如来)、千五百羅漢、百尺観音、地獄覗き等があり散策コースとなっています。周遊に約1時間30分ほどかかりますが、十分価値がありますよ♪

   

出典:Instagram(@vmari48v)

まるで、インディージョーンズのような神秘的な空間が広がっています。落ち着いた場所ながらも、非日常な空間にワクワクします♪

標高:324m
場所

アクセス
[車] 富津館山道路 富津・金谷ICから国道127号線を館山方向へ約5分。
[電車] JR内房線 浜金谷駅下車 国道127号線を館山方向へ徒歩約8分。
詳しくはこちら鋸山ロープウェイ

3. デートならここ!花が咲き誇る宝登山(ほどさん)【埼玉 秩父】

宝登山のハイキングコース入口    

出典:Инариский / flickr

山頂付近に花の見所が多数ある宝登山。標高も低く、ロープウェイもついているので、ハイキングを手軽に楽しみつつ、花を存分に楽しむことができるコースです。これなら、ハイキングデートにもぴったりですね♪山頂付近には宝登山小動物園という、ヤギやアルパカと触れ合える動物園があるので、ハイキングだけじゃ物足りないという人にもおすすめ!

   

出典:Instagram(@bleu_clair33)

5月から6月にかけては、シャクナゲの花が咲き乱れます♪春は梅・桜、夏は緑、秋は紅葉、冬はロウバイと、一年を通して山の景色の変化とともに花の変化も楽しめるので、何度でも行きたくなりますよ。

標高:497m
場所

アクセス
[車] 花園インターチェンジ出口から約20キロ。秩父市上野から約13キロ。
[電車] 秩父鉄道 長瀞駅下車 徒歩20分。
詳しくはこちら

4. 子供と一緒に楽しめる!高尾山(たかおさん)【東京都 八王子】

高尾山からの眺め    

出典:gettyimages

都心からの交通の便にも恵まれ、日帰りでもゆっくりと山歩きが楽しめる国定公園、高尾山。ハイキング好きでなくとも楽しめる、初心者ハイキングにぴったりの山です!認知度も高く、なんと1年間の登山者数は250万人!外国人観光客も多く、観光地としてのお店も多いので、いつも賑わっています♪

全長900mから18.5kmと様々な長さのコースが8コースもあり、初心者から上級者まで楽しめるハイキングコースとなっています。次行く時はもう少し長めのコースにしてみようかな?というように、自分のレベルに合わせてコースを変えられるのは魅力ですよね☆

   

出典:Instagram(@ayaka000828)

展望台がある北側からは奥秩父連山・日光連山だけでなく、八王子・立川の市街地・高層ビル群・横浜ランドマークタワーや東京タワーまでも一望できます!南側からは相模湾・江ノ島が望むことができますよ♪夜景が綺麗なので、夜のハイキングデートなんていかがでしょうか?

標高:599m
場所

アクセス
[車] 中央自動車道八王子JCT経由 圏央道高尾山ICを降りて新宿方面へ約5分。
[電車] 京王線 高尾山口駅下車。
詳しくはこちら高尾山

5. 温泉も楽しめ、秋には紅葉も!御岳山(みたけさん)【東京都 青梅】

東京近郊にもかかわらず、豊かな自然が残る御岳山。ロープウェイを使えば、約30分で山頂まで行くことができるので、手軽に楽しむことができます。御岳山の見所は、御岳山ロックガーデンです!ぜひ見に行ってくださいね。

御岳山の紅葉    

出典:御岳山

また、なんといっても必見なのが秋の紅葉!御岳山での紅葉狩りは、10月下旬から11月初旬が見頃なので、紅葉シーズンはぜひともチェックしておきたいスポットです。

さらに、紅葉の期間中には、「天空もみじまつり」というお祭りも開催されます!武蔵御嶽神社をステージに、忍者屋敷やバイオリンなど、御岳山を思いっきり楽しめるプログラムになっているので、これからのシーズンにハイキングをしたい人は要チェック!

標高:929m
場所

アクセス
[車] 八王子I.C.より国道411号 都道経由で約60分。
[電車] JR御嶽駅から西東京バスまたは多摩バス「ケーブル下行き」
詳しくはこちら御岳山

ロープウェイのないハイキングコース

標高が高くロープウェイがないハイキングコースは、初心者には少し大変かもしれません。その分、整備されていない豊かな自然を楽しむことができます。しっかりと計画を立ててコースを選べば、ロープウェイがなくても楽しめますよ♪

6. ドラム缶橋で有名!三頭山(みとうさん)【東京都 奥多摩】

   

出典:Instagram(@mmdsy25)

日本三百名山に選ばれるほど、自然が美しい三頭山。山の名前は、西峰(1,527m)・中央峰(1,531m)・東峰(1,528m)の3つの頂上があることに由来します!東京都なのにもかかわらず、山頂周辺には豊かなブナ林が残っています。山頂は眺望に恵まれ、富士山や雲取山、奥秩父山塊、丹沢山地などを望むことができます!

   

出典:Instagram(@cocohamaneko)

三頭山の魅力は山の自然がそのまま残されているということ。標高が高く、ロープウェイはないですが、人の手つかずの豊かな自然が残されています♪マイナスイオンをたっぷり浴びて癒されてみてはいかがですか?

標高:1,531m
場所

アクセス
[車] 中央自動車道上野原ICより甲武トンネル経由 約45分。
[電車] JR五日市線「武蔵五日市駅」よりバスで約75分。
詳しくはこちら東京都檜原都民の森

7. 電車からのアクセス抜群で観光も!鎌倉アルプス【神奈川県 鎌倉】

   

出典:Instagram(@nor0527i)

観光地として有名な鎌倉の近くにある、鎌倉アルプス。東京駅から電車で1時間という好アクセスで、駅からもすぐ近くの場所からハイキングコースが始まります♪

   

出典:Instagram(@chocolat_cafe)

鎌倉アルプスのハイキングコースでは、たくさんのお寺を回ることができるのも魅力です。ハイキングを楽しみつつ、お寺を観光できるのがいいですね♪

標高:159m
場所

アクセス
[電車] JR北鎌倉駅下車すぐ
詳しくはこちら

まとめ

今回は、初心者でも気軽にいけるハイキングコースの選び方とコースについてご紹介しました!それぞれの山に、違った魅力がありますね。週末は、山へハイキングに出かけて、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか?


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