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【関東・甲信越】ハイキング初心者におすすめのスポット10選!

【関東・甲信越】ハイキング初心者におすすめのスポット10選!

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ハイキングをしている男性の後ろ姿

出典:Pixabay

ハイキング初心者でも行きやすい、関東甲信越のハイキングコースを紹介します。日帰りでも楽しめるよう、東京から2時間以内で行けて、登頂目安が4時間以内のコースをピックアップしました。温泉があったり、子供と一緒に楽しめるハイキングスポットもあるので見逃せませんよ!

目 次

初心者がハイキングコースを選ぶ際のポイント

きちんとした計画を立てる

トレッキングの道具

出典:tab1962 / ゲッティイメージズ

初めてハイキングに行くという方にぜひ気をつけて欲しいのは、登頂時間の目安よりも時間にゆとりを持ってハイキングに行くということです。暗くなってからの山道はとても危険です!またハイキングコースの往路で、渋滞などに巻き込まれるかもしれません。時間にゆとりを持って行動しましょう。

標高の高くない、平坦な道を選ぶ

ハイキングに登山靴を履いていく時には靴慣らしが必要です。足に馴染めない靴を履くと怪我につながります!靴慣らしの意味も込めて、慣れるまではあまり傾斜の多くないハイキングコースを選ぶようにしましょう。また、歩道が舗装されているかどうかも重要なポイント!初心者のうちは自分の体力もわからないので、できるだけ歩きやすいハイキングコースを選びましょう。 

標高の高い山ならロープウェイのあるものを選ぶ

ハイキングの達成感が欲しいから眺望のいい標高の高い山に登りたい!という方はロープウェイのある山を選びましょう!時間が足りないと思った時や、帰りに疲れて下るのが辛いと思った時にロープウェイがあると大変助かりますよ。

自然を楽しめるコース

尾瀬の川と山

出典:houroumono / flickr

ハイキングの楽しみは自然を楽しめること!もちろん、山に入って非日常感を楽しむのもいいですが、ずっと同じような景色では飽きてしまいます。長いコースを選ぶ場合は、景色が変わるハイキングコースを選ぶようにすると途中で飽きることなく、楽しむことができます。また、ゴールしたときに眺めの良いハイキングコースを選ぶと頂上に着いた時の喜びも大きいです。

ツアーからデビューするのもおすすめ

ハイキングに興味があるものの、周りにハイキングをしている人がいないから踏み出せなかったり、全く知らない山道を歩くのは少し不安…という人も多いのでは?そんな人は、ツアーに申し込んで行くことをおすすめしますよ!集合場所からバスを使って現地まで向かうコースが多いので、山までのアクセスを気にしている人も安心です。

関東のおすすめハイキングコース

今回は初心者でも楽しめる、日帰りでサクッと行けるハイキングコースを紹介いたします!

・東京都内から車で2時間以内でいけるコース
・登頂目安が往路で4時間以内のコース
・標高が高い場合は、ロープウェイがあるコース


上記の3点に加え、魅力たっぷりのコースを紹介します。

房総半島のハイキングスポット

神秘的でスリリング!鋸山(のこぎりやま)【千葉県 富津市】

出典:Instagram(@vmari48v)

標高は324mと低いながらも、国土交通省認定の「関東の富士見100景」に選ばれるほどの絶景が望める鋸山。こちらの鋸山は海を一望できる山で、山頂からは金谷港を望むことができます。ロープウェイに乗っている間は、海と山を同時に楽しめます!海が近くにあるので、ハイキング帰りに海の幸を楽しめるのもポイントです。日本一の大仏(薬師瑠璃光如来)、千五百羅漢、百尺観音、地獄覗き等があり散策コースとなっています。周遊に約1時間30分ほどかかりますが、十分価値があります。

まるで、インディージョーンズのような神秘的な空間が広がっています。落ち着いた場所ながらも、非日常な空間にワクワクします。

▼基本情報はこちら

住所千葉県安房郡鋸南町元名
マップコード 211 851 758*68
標高324m
アクセス
[車]
富津館山道路 富津・金谷ICから約5分

[電車]
JR内房線 浜金谷駅から徒歩約8分
公式サイト鋸山ロープウェイ

秩父のハイキングスポット

デートならここ!宝登山(ほどさん)【埼玉 秩父】

宝登山のハイキングコース入口

出典:Инариский / flickr

山頂付近に花の見所が多数ある宝登山。標高も低く、ロープウェイもついているので、ハイキングを手軽に楽しみつつ、花を存分に楽しむことができるコースです。これなら、ハイキングデートにもぴったりです。山頂付近には宝登山小動物園という、ヤギやアルパカと触れ合える動物園があるので、ハイキングだけじゃ物足りないという人にもおすすめ!

出典:Instagram(@bleu_clair33)

5月から6月にかけては、シャクナゲの花が咲き乱れます。春は梅・桜、夏は緑、秋は紅葉、冬はロウバイと、一年を通して山の景色の変化とともに花の変化も楽しめるので、何度でも行きたくなります。

▼基本情報はこちら

住所埼玉県秩父郡長瀞町長瀞
標高497m
マップコード150 611 731*61
アクセス
[車]
花園ICから約20km
秩父市上野から約13km

[電車]
秩父鉄道「長瀞駅」から徒歩20分

八王子・青梅・奥多摩のハイキングスポット

子供と一緒に登れる!高尾山(たかおさん)【東京都 八王子】

高尾山の様子

出典:photo AC

都心からの交通の便にも恵まれ、日帰りでもゆっくりと山歩きが楽しめる国定公園、高尾山。ハイキング好きでなくとも楽しめる、初心者ハイキングにぴったりの山です!認知度も高く、なんと1年間の登山者数は250万人!外国人観光客も多く、観光地としてのお店も多いので、いつも賑わっています。

全長900mから18.5kmとさまざまな長さのコースが8コースもあり、初心者から上級者まで楽しめるハイキングコースとなっています。次行く時はもう少し長めのコースにしてみようかな?というように、自分のレベルに合わせてコースを変えられるのは魅力ですよね。

出典:Instagram(@ayaka000828)

展望台がある北側からは奥秩父連山・日光連山だけでなく、八王子・立川の市街地・高層ビル群・横浜ランドマークタワーや東京タワーまでも一望できます!また、南側からは相模湾・江ノ島が望むことができます。夜景がきれいなので、夜のハイキングデートがおすすめです!

▼基本情報はこちら

住所東京都八王子市高尾町
マップコード23 134 588*41
標高
599m
アクセス
[車]
中央自動車道八王子JCT経由 圏央道高尾山ICから約5分

[電車]
京王線「高尾山口駅」下車
公式サイト高尾山

温泉も楽しめ、秋には紅葉も!御岳山(みたけさん)【東京都 青梅】

御岳山の紅葉

出典:御岳山

東京近郊にもかかわらず、豊かな自然が残る御岳山。ロープウェイを使えば、約30分で山頂まで行くことができるので、手軽に楽しむことができます。御岳山の見所は、御岳山ロックガーデンです!ぜひ見に行ってください。

また、なんといっても必見なのが秋の紅葉!御岳山での紅葉狩りは、10月下旬から11月初旬が見頃なので、紅葉シーズンはぜひともチェックしておきたいスポットです。

さらに、紅葉の期間中には、「天空もみじまつり」というお祭りも開催されます!武蔵御嶽神社をステージに、忍者屋敷やバイオリンなど、御岳山を思いっきり楽しめるプログラムになっているので、これからのシーズンにハイキングをしたい人は要チェック!

▼基本情報はこちら

住所東京都青梅市御岳山123
マップコード23 693 736*54
標高929m
アクセス
[車]
八王子I.C.から約60分

[電車]
JR御嶽駅から西東京バス,多摩バス「ケーブル下行き」
公式サイト御岳山

6. ドラム缶橋で有名!三頭山(みとうさん)【東京都 奥多摩】

出典:Instagram(@mmdsy25)

日本三百名山に選ばれるほど、自然が美しい三頭山。山の名前は、西峰(1,527m)・中央峰(1,531m)・東峰(1,528m)の3つの頂上があることに由来します!東京都なのにもかかわらず、山頂周辺には豊かなブナ林が残っています。山頂は眺望に恵まれ、富士山や雲取山、奥秩父山塊、丹沢山地などを望むことができます!

出典:Instagram(@cocohamaneko)

三頭山の魅力は山の自然がそのまま残されているということ。標高が高く、ロープウェイはないですが、人の手つかずの豊かな自然が残されています。マイナスイオンをたっぷり浴びて癒されてみてはいかがですか?

▼基本情報はこちら

住所東京都西多摩郡奥多摩町河内
マップコード348 557 212*21
標高1,531m
アクセス[車]
中央自動車道上野原ICから約45分

[電車]
JR五日市線「武蔵五日市駅」からバスで約75分
公式サイト東京都檜原都民の森

丹沢・鎌倉のハイキングスポット

山頂から絶景が広がる!大山(おおやま)【神奈川県 伊勢原】

出典:Instagram(@masatoymgc)

都心から約90分。丹沢大山国定公園の大山は丹沢山塊の東端、神奈川県伊勢原市にあり、標高1,252mのピラミッド型の美しい山です。標高は高いですが、ケーブルカーがあるので途中までケーブルカーで上がり、そこからハイキングをして眺望を見渡すということもできます。

出典:Instagram(@gokigen69)

「かながわの景勝50」に選定された山頂からの眺めはすばらしく、空気の澄んでいるときは相模平野から三浦、房総半島、東京都心の高層ビル群も眺望できます。振り返れば、丹沢表尾根から富士、箱根の連山、秩父多摩の山並みがつづく景色を見ることができ、東京近郊の山で隋一の眺望を誇っています。天気が良い日には、きれいに富士山を見ることができます。

2015年に50周年を迎え、リニューアルした緑色のケーブルカーがかわいいです。ケーブルカーから見える景色もとってもきれいです。秋になると紅葉も楽しめ、紅葉の中を走っているかのような感覚を味わうことができます!眺望の他にも、東の伊勢と呼ばれる、大山阿夫利神社や紅葉の名所である大山寺があるので、ハイキングの休憩がてら観光するのもおすすめです!

丹沢山系から流れる良質な水を使って作られた大山名物の大山とうふもおいしいです!

▼基本情報はこちら

住所神奈川県厚木市七沢
マップコード57 865 796*18
標高1252m
アクセス[車]
東名厚木インター秦野中井インターから約40分

[電車]
小田急線 「伊勢原駅」下車
神奈川中央交通バス伊10系統「大山ケーブル」
公式サイト丹沢大山国定公園

電車からのアクセス抜群!鎌倉アルプス【神奈川県 鎌倉】

出典:Instagram(@nor0527i)

観光地として有名な鎌倉の近くにある、鎌倉アルプス。東京駅から電車で1時間という好アクセスで、駅からもすぐ近くの場所からハイキングコースが始まります。

出典:Instagram(@chocolat_cafe)

鎌倉アルプスのハイキングコースでは、たくさんのお寺を回ることができるのも魅力です。ハイキングを楽しみつつ、お寺を観光できるのもポイントです。


▼基本情報はこちら

住所栃木県栃木市平井町659
マップコード64 713 366*34
標高159m
アクセス
[電車]
JR北鎌倉駅下車すぐ

栃木のハイキングスポット

気軽に活火山、岩山を楽しめる那須岳【栃木県 那須】

茶臼岳の写真
東京から車で2時間30分と行きやすく、気軽に2000m級の岩場を楽しめるのが那須岳。那須岳は茶臼岳、朝日岳、三本槍岳の総称で、初心者向けのロープウェイを利用したコースや、経験者向けの縦走コースなど多彩なハイキングスタイルを楽しめます。
那須岳ロープウェイ、山麓駅の写真

出典: photo AC

初心者におすすめなのがロープウェイを利用した茶臼岳コース。ロープウェイは那須インターを降りてすぐに通っている17号線を那須岳方面に向かい、道の終点付近にあります。ロープウェイを利用すれば茶臼岳山頂まで1時間かからないで登れます。活火山らしく岩がゴロゴロしている道や、硫黄で変色した岩の道を歩けるのも茶臼岳の魅力。初めて山に行く方でも安心してのぼれる、おすすめハイキングスポットです。
ある程度登山経験がある方はロープウェイを使わず、茶臼岳、朝日岳、三本槍を縦走するのもおすすめです。朝日岳は昔山体崩壊した跡が見られ、荒々しい山容が特徴的です。途中鎖場高度感を感じる場所、急な岩場が出てくるので、岩登りも楽しめます。また三本槍岳は、緑が多く湿地帯を進んでいくため、茶臼岳や朝日岳とは異なる雰囲気の登山道になります。

那須岳に行く際は事前に天気やルートを調べ、経験者と一緒に登りましょう!また身の安全の為、登山届も提出しましょう!

標高 茶臼岳:1915m
三本槍岳:1917m
朝日岳:1896m
アクセス:那須ICから35分
バス:黒磯から60分(山麓行き)

北アルプス周辺のハイキングスポット

日本を代表するアルプスを目の前に!上高地 【長野県 松本】

上高地の写真

出典: photo AC

日本の山岳シーンを代表するのはやはりここ、上高地。上高地は穂高連峰、槍ヶ岳の玄関口で例年多くの登山者で賑わいます。また全国からバスでアクセスしやすく手軽に日本アルプスを楽しめる山岳リゾート。
本格的な登山じゃなくても、楽しめるポイントが沢山あります。上高地のハイキングルートは大正池から本格的な登山がスタートする横尾山荘まで歩け、丸1日ハイキングを楽しめます。朝一に大正池に着けば朝もや越しに、穂高連峰、目の前の焼岳が見れ、途中、河童橋周辺には、カフェやホテル、お土産屋さんがあるので、お店巡りも可能。

日本を代表する3000m級の山々を楽しめるのが上高地です。

標高 上高地バスセンター
1,500m
マップコード405 871 136*22
アクセス
・松本ICから沢渡(さわんど)駐車場まで約1時間
沢渡からシャトルバスで30分

・高山ICから平湯あかんだな駐車場まで45分
平湯あかんだな駐車場からシャトルバスで30分

バス
各地から直通バスあり

初心者でも味わえる3,000m!乗鞍岳 【長野県 松本】

乗鞍岳の風景写真

出典: photo AC

日本一の山といえば「富士山」標高3,776m。そんな富士山と同様に3,000m台の標高を楽しめるのが乗鞍岳です。乗鞍岳の標高は3,026mと富士山とはスカイツリー1本分の差がありますが、国内屈指の3,000m峰。
乗鞍岳はなんと標高2,700mの畳平までバスが通っており、簡単に高地までアクセスできます。畳平から山頂までは1時間30分と行動時間が短く、危険カ所も少ない為、初心者にもおすすです。途中高地ならではの植物や雪景、池を見ることができるので写真撮影を楽しみながら、ゆっくり周遊するのもおすすめ。

標高 乗鞍岳
3,026m
マップコード620 441 566*16

気軽に行ける関東のハイキングコースを楽しもう!

今回は、初心者でも気軽にいけるハイキングコースの選び方とコースについてご紹介しました!それぞれの山に、違った魅力がありますね。週末は、山へハイキングに出かけて、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか?
▼ハイキングについてこちらも参考にしてください!
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