トレッキングの服装はこれでバッチリ!シーズンごとに揃えるべきアイテムはこれ!

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トレッキングの服装はこれでバッチリ!シーズンごとに揃えるべきアイテムはこれ!

トレッキングの服装はこれでバッチリ!シーズンごとに揃えるべきアイテムはこれ!

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出典:Pixabay

トレッキングに行く服装、迷っていませんか?登山よりも揃えるものが少ないため、気軽に始めることが出来ます。季節ごとに揃えるべきアイテムは様々!今回は、シーズンごとに分けてトレッキングを快適に楽しめる服装を提案します!


 目次


◎トレッキングの服装の基本!

   

出典:Popartic / ゲッティイメージズ

トレッキングの服装の基本は『レイヤリング』。レイヤリングとは簡単に言うと重ね着のことです。天候や気温の変化が大きい山で最後まで安全・快適に過ごすためには、上手にアイテムを組み合わせて体温管理をしなければなりません。「アンダー」「ミドル」「アウター」、この3つを使った3レイヤーが一般的です!ここでは、それぞれのアイテムの役割を紹介します!

アンダー

アンダーとは、その名の通り1番下に身に着ける"肌着"のことです!気温に関わらず、トレッキングは山を歩くアクティビティなので汗をかきます。そのままにしておくと体が冷える原因に!アンダーウェアは、汗を吸収してくれるためその上に着るTシャツなどに影響を与えません!吸湿・速乾性があるものを選ぶといいでしょう!

ミドル

ミドルとは、アンダーとアウターの間に着るウェアのこと。ミドルは、Tシャツからインナーダウンまでシーズンごとに身に着けるアイテムを多様!アンダーで吸収した汗を溜め込まないための透湿性や保温性でトレッキングを快適に過ごせます♪

アウター

アウターといってもレインウェアやウィンドブレーカーなど種類が豊富!アウターは、防水・防風など山の変わりやすい天候から、あなた守ってくれるアイテムです。季節やその日の天候、気温などに沿ってベストな機能を備えているものを着たいですね!

シーズンごとのレイヤリングとおすすめアイテム

   

Instagram (@binasu1)

レイヤリングと3つのウェアの重要性が分かった所で、ここからはシーズンごとのおすすめレイヤリングとそれに沿ったアイテムを紹介していきます♪

春秋編

   

Instagram (@s52425)

暑い、寒いなど極端な夏と冬に比べて春秋はトレッキングを快適に楽しめることが多いです!それでも、山の中での気温変化は読めないことだらけ。そんな春秋のレイヤリングは、ミドルは化繊シャツなど薄手なものを重ねる、アウターは寒くなったときに体を守ってくれるウィンドブレーカーがおすすめ!

夏編

   

Instagram (@snowpeak_ginza)

夏は日差しが強く気温も高いためミドルには、Tシャツや薄手のロングシャツがおすすめ!しかし夏といっても気温がグッと下がる日もあるため対応できる準備は忘れずにしておきましょう!アウターはレインウェア程度でも十分でしょう!

冬編

   

Instagram (@heritagestoreyamaguchi)

とにかく寒い冬は、そもそもトレッキングに行く方も少ない季節。しかし冬だからこそ見ることの出来る雪景色は、いつもと違う良さが味わえます♪ミドルには、フリース・インナーダウンなどしっかり体を保温してくれるアイテムを!アウターはハードシェルのような防水・防風機能があるタイプを着ましょう!

あったらもっと快適!

   

Instagram (@takamania)

トレッキングに行くときの服装は、もうばっちりですね!それでは最後にもっとトレッキングを快適にしてくれるアイテムを紹介します。

まとめ

今回はトレッキングに行くときの服装の基本とおすすめのアイテムを紹介しました!せっかく新しいことに挑戦するなら、有意義な時間に出来るよう完璧なレイヤリングを身に着けていきましょう!


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