安いランニングイヤホンおすすめ15選！骨伝導やワイヤレスも紹介

ランニング中にイヤホンで音楽を聴くと気持ちが上がったり、苦痛をやわらげたりする効果があると言われています。音楽のリズムと呼吸や心拍数が同調すると快適に走れる「カップリング」も近年注目されている現象です。ランニングをこれから始める人や今よりも楽しみたいという人は音楽を上手に取り入れましょう。 また、ランニングなどスポーツで快適に使えるイヤホンは、激しい運動でも落ちにくいように工夫がされています。フィット感が高いものやフックが付いたものなどがあり、好みの着用感で選ぶことが可能。落下による紛失が心配な人は選ぶ際に要チェックです。

ランニング中に使用するイヤホンの選び方を紹介します。走るときの環境や好みの着用感など実際に使うときをイメージして見ていきましょう。

ランニングにおすすめのイヤホンは有線・完全ワイヤレス・左右一体型ワイヤレスなどの種類があります。それぞれの特徴を表にまとめました。

イヤホンの形状はインナーイヤー型・カナル型・オープンイヤー型・骨伝導型があります。耳の中に入れるタイプがインナーイヤー型とカナル型で、耳をふさがないタイプがオープンイヤー型と骨伝導型です。それぞれの特徴を見ていきましょう。

イヤホンをランニングや通勤・通学などの日常使いする際には防水性能がIPX4以上のモデルがおすすめ。IPX4はあらゆる方向からの軽い飛沫程度であれば影響がないレベルを指します。 IP規格は電子機器の防塵・防水性能を表す規格で0～8までの9段階あり、数字が大きくなるほど性能が高くなります。ただし、IPX4～IPX6は水圧の強さ、IP7～IPX8は水没時の防水性能をテストしているので、保護性能に違いについては注意が必要です。 また、塵の侵入を防ぐ防塵性能がイヤホンにそなわっている場合は「IP67」のように数字を並べて表示。この場合、6が防塵性能で7が防水性能です。ちなみに防塵性能だけがそなわっている場合は「IP6X」と表示されます。

ここからはランニングに適した骨伝導タイプで、安い価格帯のイヤホンを4種類紹介します。それぞれ特徴があるので、自分にとって使いやすいものを選んでいきましょう。

ワイヤレスでコンパクトなイヤホンはランニングに最適です。安い価格帯で扱いやすいランニングイヤホンを3種類紹介します。

ランニング以外にも激しく動くスポーツに対応できる安い価格帯のイヤホンを4種類紹介。機能性が高くイヤホンの中でも比較的安価な部類の製品をチェックしていきましょう。

とにかく安いイヤホンが欲しいという人におすすめの5,000円以下で購入できる製品を紹介。ランニングにしっかりと対応できるスペックのものを4種類見ていきましょう。

ランニング用のイヤホンを洗濯してしまうと音が聴こえなくなったり、音質が悪くなったりと不具合が生じることも。ここからは、イヤホンを洗濯してしまったときの対処法を紹介します。

洗濯してしまったイヤホンは乾かすことが大切です。間違っても音が出るか確認したり充電したりしないようにしましょう。直る可能性があるものを余計にダメージを与える結果になってしまいます。乾燥の方法は次の手順で行います。

1. タオルなどで押しあてるようにして水分を取り除く
2. 数日～数週間ほど風通しの良い日陰で自然乾燥する
3. 早く乾かしたいときは乾燥材とイヤホンを入れて密閉袋に入れる

乾燥させるために熱をあてると、イヤホンにさらにダメージを与えまねません。早く乾かすためにドライヤーや乾燥機を使うことはNGです。イヤホンの内部部品まで壊してしまう可能性があります。また、同じ理由で直射日光もNGです。時間はかかっても正しい乾かし方をするようにしましょう。

イヤホンを乾燥させても音が聴こえない・音質が悪いといった症状が出る場合には修理が必要です。振動板の故障や断線など内部の故障は、メーカーや専門業者に依頼するのがおすすめ。保証書がある場合にはメーカーに問い合わせて、保証の範囲や修理費用を確認します。それをもとに専門業者の費用と比べたり、イヤホンの買い替えを検討したりしましょう。

ランニング中に使えるイヤホンの選び方やおすすめの製品、洗濯してしまったときの対処法を紹介しました。種類・形状・防水性能など自分に合ったものを選ぶのが大切です。この記事の内容を参考に、ランニングをより楽しむためのツールであるイヤホンの購入を検討しましょう。