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ナイキのランニングシューズおすすめ12選!特徴や選び方も解説

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スタイリッシュなデザインと高い機能性で多くのランナーから支持されているNike(ナイキ)のランニングシューズ。種類も豊富で、何を買えば良いのか悩む人も多いでしょう。この記事では、ナイキのランニングシューズの魅力や選び方、おすすめの12選を紹介します。

ナイキのランニングシューズの特徴

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ナイキのランニングシューズの特徴は、高性能テクノロジーを採用した機能性の高さです。中でもランナーから支持されているのがソールへのこだわり。ソールは履き心地やクッション性、重量など、シューズの性能を左右する重要な要素です。ナイキは目的やレベルに応じてさまざまな素材のソールを組み合わせることで高いクッション性や推進力を実現し、初心者から上級者まであらゆるランナーをサポートしています。 また現在ランニングシューズの主流である「厚底シューズ」を一躍トレンドにしたのは、ほかでもないナイキです。2017年の発売と同時に駅伝やマラソンでさまざまな記録を更新し、それまでのランニングシューズの概念(ソール=薄い)を一変させました。以来ほかのブランドからも厚底シューズは多数登場していますが、現在も多くのランナーがナイキのものを着用しています。 加えてほかのブランドにはない鮮やかなカラーリングも魅力のひとつ。機能性とデザイン性を兼ねそろえたナイキのランニングシューズは、トレーニングだけでなく普段使いにもおすすめです。

ナイキのランニングシューズの選び方

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ナイキのランニングシューズはカラーバリエーションやデザインが豊富なので、どれを選べば良いか迷う場面も少なくありません。そこで、購入の際にチェックしたい3つのポイントを紹介します。

ランニングの目的で選ぶ

走る目的によって、選ぶランニングシューズは変わります。実際プロランナーの中にはトレーニング用とレース用で使い分けている人が多く、目的に合わせたシューズ選びが重要であることがわかります。 長距離を走るなら耐久性や安定性を重視したほうが良く、スピードを重視するなら反発力やクッション性のあるシューズが適しています。ナイキの公式サイトではランニングシューズを目的別に分類したシューズガイドが公開されているので、まずはランニングの目的から選ぶべきシリーズをチェックするのもおすすめです。

フィット感で選ぶ

同じサイズのシューズでもブランドやデザインによって大きさや形は異なります。そのため、サイズが決まっているからといって安易に選ぶのはNGです。足のサイズより1cm程度大きいものが最もフィット感があるといわれていますが、やはり実際に試着をして自分好みのフィット感か確かめることが大切でしょう。 また試着の際は時間帯に注意が必要です。一般的に人の足は疲れが溜まる夕方〜夜にかけてむくみやすい傾向にあるため、シューズの試着は午後の遅い時間帯をおすすめします。 試着時には実際のランニング時に使用するソックスを持参し、着用することもポイント。ソックスの厚みによって履き心地や締めつけ感が変わるため、シューズ着用時を再現することで購入後の失敗を防ぎます。

ソールの種類で選ぶ

ナイキのランニングシューズはソールの種類によっても特徴が異なります。今回は「Free(フリー)」「React(リアクト)」「Zoom(ズーム)」の3種類をピックアップして紹介しましょう。
フリー・ナイキのソールの中で最も薄い素材 ・日常的なジョギングやランニング初心者に人気 ・接地の感覚をつかみやすく足裏の筋力や柔軟性の向上につながりやすい
リアクト・速さを追求した設計 ・ナイキ独自の素材で優れた反発性と耐久性、軽量性を実現 ・日常的なランナーからレースランナーまで幅広く人気
ズーム・ポリウレタン系の素材で高いクッション性と耐久性の両立を実現 ・ナイキのソールの中で最も反発力に優れたフォーム ・ナイキのランニングシューズの主流
最近ではリアクトとズームをかけ合わせたモデルやシリーズの垣根を超えた高機能なシューズも登場しています。

ナイキのランニングシューズおすすめ12選

数あるナイキのランニングシューズの中でも、特におすすめの12選です。紹介した選び方を参考に、自分にぴったりの1足を見つけましょう。

クッション性、反発性も良く走っていてどんどん足が進んでいく感覚で走るのが楽しくなりました。
トレーニングに最適だと思います。

今まではずっとペガサスを履いていましたが、たまには違うスニーカーにしようと思いこちらのリアクトにしてみました。ペガサスと同じくらい履きやすく走りやすいです。

NIKEの中でも横幅の広いモデルなので、息子はいつもこちらを気に入って通学に毎日履いています。
甲高で横幅も広いので、なかなかしっくりくるスニーカーがありませんでした。レボリューション6と比べて7はくるぶしがあたる感じがするとの事でしたが、靴のサイズを1つ大きくしたので、そのせいかもしれません。サイズ感は横幅にゆとりがあるので、サイズ表記通りでピッタリ履けます。

長年愛用していた、旧モデル(旧々?)のソールに穴が開き、さすがにそれ以上は履けないため購入しました。
フリーシリーズは、ベロとアッパーが一体化されたデザインと、踵に補強材を使わない作りのため脱着が楽なので、ランニング用というよりは日常の使用がメインです。しかし元々ランニングシューズであるため、信号が変わりそうな時や、通勤時に急ぐ時などに走る場面が有っても問題なく走れるのが良いですね。


ランニングをしたくて購入しましたがクッションも反発があり足の負担が減りました。
カラーもカッコいいので私服でも履きたいと思います。


夕方に足がむくむので1サイズ上げて購入しました。記載されている通り甲の部分が狭いのでしっかりホールドされますがその分キツく感じます。紐は別のものに交換予定。走るのも歩くのも快適です。

ナイキのランニングシューズで毎日のワークアウトを快適に!

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毎日の快適なワークアウトは、ランニングシューズの選び方によって左右されるといっても過言ではありません。機能性が低いものや自分のサイズに合わないものを着用していると足に負担をかけ、ケガにつながる可能性もあるでしょう。特にナイキのランニングシューズは、ソールの種類によって特徴が異なります。本記事で紹介したポイントを参考に、ベストな1足を見つけてランニングを楽しんでください。

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