普段履きにおすすめ！おしゃれで歩きやすいランニングシューズ13選

ランニングシューズは一般的なスニーカーと比べて軽量なものが多く、反発性(足が地面に着地したときに蹴り出す力)に優れているため、歩きやすさは抜群です。ランニング用に開発された厚みのあるソールは、着地時の安定性や前に蹴り出す力を自然にサポートしてくれます。高いクッション性はケガの予防にもつながります。

ランニングシューズは、その歩きやすさから長時間歩いても疲れにくいのが特徴です。スニーカーの靴底は平らなものが多い一方、ランニングシューズの靴底(ミッドソール)は適度な厚みがありアーチ状に設計されています。そのため着地時の衝撃を吸収し、足への負担を軽減してくれます。旅行やテーマパーク、ショッピングモールなどで長時間歩く際に最適でしょう。ランニングシューズは通気性にこだわったアイテムが多く、汗をかいてもムレにくいというメリットもあります。

スポーツミックスコーデとは、スポーツウェアやスポーツテイストのアイテムを取り入れた着こなしのことで、昨今ファッショントレンドとして注目を集めています。キレイ目のコーディネートにキャップやスニーカー、スウェットといったスポーティなアイテムをミックスすることで、リラックス感やこなれ感を演出します。 そんなスポーツミックスコーデを手軽に楽しめるアイテムがランニングシューズです。選び方のコツをつかんで、トレンドファッションを楽しみましょう。

「どれを選べば良いかわからない」という人は、まず人気のブランドからチェックしてみましょう。特に、Nike(ナイキ)やNew Balance(ニューバランス)、adidas(アディダス)などはファッションスニーカーブランドとしても、ランニングシューズメーカーとしても人気が高いブランドです。 機能性に定評がある国内メーカーのASICS(アシックス)やMizuno(ミズノ)なども、昨今はデザインにこだわったアイテムを展開しています。

ランニングシューズを普段履きとして着用する場合は、カラーの選び方が最も重要といっても過言ではありません。ファッションアイテムとして取り入れるポイントは、コーディネートのカラーを統一することです。 従来のランニングシューズは走行中の安全性を維持するため派手な色のアイテムが多かったのですが、昨今では黒や白などモノトーンカラーやシックな色合いのアイテムも充実しています。コーディネートの色合いと同系色のシューズを合わせることで、普段使いにも取り入れやすいでしょう。 コーデの外しアイテムとして、あえて派手な色を取り入れるという上級者テクニックもあります。その場合は、ファッションをモノトーンに統一して足元にビビッドカラーを合わせるのがポイントです。さまざまなサイトでランニングシューズを合わせたスポーツミックスコーデが検索できるので、ぜひ試してみてください。

普段使い用のランニングシューズを選ぶ際は、上級者向けモデルを避けるようにしましょう。昨今ではソールの厚いランニングシューズが主流ですが、ソールが厚いほど反発性が高いため、初心者〜中級者には安全性に欠けます。 商品説明の欄に走行レベルやどのようなランニングに向いているかが記載されているので、購入時に確認しておきましょう。