コンプレッションタイツおすすめ8選!下半身の疲労軽減に!

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ランニングや登山など、長時間足を動かす時にぜひ活用したいのがコンプレッションタイツ。足の筋肉をサポートして疲れにくくするだけでなく、腰痛にも効果的です。通気性にも優れ、汗をたくさんかく夏でも着心地抜群!メンズ、レディースともに、おすすめモデルをご紹介します!


 目次


コンプレッションタイツとは?

登山やランニングなど、アウトドアで活躍!

   

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コンプレッションタイツとは、足に適度な圧力をかける機能性タイツのことです。筋肉の疲労を軽減・回復し、運動による体への負担を減らすことができます。足に圧力をかけるといっても締め付けはそれほどでもなく、体と一体化するようなフィット感で、とても足を動かしやすいんですよ。

ランニングやフィットネス、あらゆる球技での利用はもちろんのこと、登山やサイクリングなどのアウトドアでも活用できます。エネルギーを効率よく使うことができるので、長時間の運動などに特におすすめ。関節をサポートする役目もあり、運動や体力に自信のない人にも効果的です。また、激しいスポーツをする際などの故障の予防にもなるんです!

コンプレッションタイツを履くとはどんな効果が?

   

出典:photo AC

コンプレッションタイツには、運動のパフォーマンスを上げる以外にも、様々な嬉しい効果があります。足の部位に段階的に圧力がかかるため、血液の循環が良くなります。女性の悩みである足のむくみに効果的なんですよ。また、関節にかかる負担を軽減させるため、立ち仕事や長時間の運転などにも使えるんです。スポーツやアウトドア、そして日常でも、いろいろなシーンでその効果を感じることができます。

コンプレッションタイツの口コミをチェック!

   

出典:photo AC

これを履いて走ってると楽な上に走った後も負担が少ないので体が楽なんですよね。
とにかく年齢を重ねれば重ねるほどに運動能力が低下して、怪我もしやすくなるので30歳以上であまり普段運動してない方は、色んな意味で履いた方が良いですよ。

ルーム30

普段運動をしておらず、体力に自信のない人は、ぜひ履いたほうが良さそうですね。体を適度にサポートしてくれるので、体の負担を軽減してくれるとともに、怪我もしにくくなります。

宣伝文句にもあるように、そんなに締め付け感はありません。
足全体を包む感じで、下半身がしゃきっとします。
タイツは初めてですが、
走ってみると、ふくらはぎがキュッと包まれているので、
走ってて気持ちがいいです。

おさきにどーぞ!☆脱メタボ   +ランニング日記

それほど締め付け感がなく、履いてもそこまで違和感がなさそうですね。そのフィット感が心地よさそうです。足への負担が軽減され、長時間のランニングの後でも疲れを軽減することができますよ!

すでに3回ほどバスケで使用してみましたが
確かに腰の安定感と次の日の疲労感の少なさを感じます
フラシーボ効果かもしれませんが...
僕としては「ケガ予防」も期待しているので
これからのバスケには必須だと思っています。
ただし、バスケ自体は上手にはなりません(><)

Creative Plus

バスケのような、激しく動くスポーツにもおすすめのようですね。足全体をサポートしてくれるため、下半身の安定感も実感できそうです。怪我の予防にもつながるので、運動に慣れている人でも着用したほうが◎

メンズモデルのコンプレッションタイツ

メンズ用のコンプレッションタイツをご紹介します。たくさん汗をかいても快適に過ごせる、吸汗速乾や消臭に優れたものが多数!お値段がリーズナブルなものもありますよ♪

ハーフタイプ

夏に嬉しいUVカット機能付き

便利な前開きタイプ

レディースモデルのコンプレッションタイツ

レディースモデルは、女性特有の悩みを解決してくれたり、かわいいデザインが特徴です。自分好みのコンプレッションタイツで、気分もあがりますよ!

腰痛や股関節のサポートにも!

豊富なデザイン!

まとめ

いかがでしたか?コンプレッションタイツは、体力に自信のない初心者から、運動に慣れたベテランまで、幅広い用途で手軽に利用できます。ぜひ、スポーツやアウトドアでその効果を実感してみてください。かっこいいデザインも多いので、着用するとモチベーションもあがりますよ!腰や膝に負担をかけたくない人は、日常での着用もおすすめ。コンプレッションタイツで足をサポートしながら、アクティブに体を動かしましょう!


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