大自然で大はしゃぎ！関東のキャニオニングスポットおすすめ10選

キャニオニングとは、大自然の中の川や沢（渓谷）の流れとともに、体1つで渓谷を下るアウトドアスポーツの1種です。クライミング、ロープを使う懸垂下降、カヌー、水泳、飛び込み、渓流スライダーなどのアクティビティーを駆使しながら沢を下っていくアウトドアスポーツです。

スリル満点のスポーツですが、大自然と遊んでいる感じ、そして大自然との一体感は爽快です。沢を下るスポーツがキャニオニングで、沢を登るスポーツをシャワークライミングといいます。どちらも基本的なアクティビティーは同じです。

キャニオニングは日本では新しいスポーツで、知名度もまだそんなに上がっておりません。ただ各渓谷のポイントでは大盛況で徐々に人気度も上がっていくことでしょう。 初心者は、全国の渓谷にあるキャニオニングツアーに参加することをおすすめします。キャニオニングアクティビティー専門のインストラクターが安全で楽しい体験ができるよう指導してくれます。そして安全にキャニオニングができるようなコース設定がされています！

キャニオニングは自然のままの渓谷に入って遊ぶというリスクを伴うスポーツです。登山やトレッキングのように、転倒、捻挫、滑落、けが、などや、急激な天候悪化による低体温症、病気などの事故の可能性があります。これらの点を十分理解した上で参加してください。 専門のツアーガイドは高度なキャニオニング技術を持ち、応急処置においても認定資格を取得しております。リスク軽減のための指導もしながら、努めて安全にターゲットに到着するよう案内してくれます。

都心から最も近いキャニオニングスポットです。豊かな自然の中で本格的なキャニオニングが楽しめます。体験できるキャニオニングアクティビティーは、渓流の中での水遊びや5ｍから10mまでの滝を、ロープを使って下りたり、飛び込み、渓流スライダーなどが体験できます。もちろん初心者でも大丈夫です！おすすめのプランはもののけ渓谷キャニオニング半日コースです。 基本情報 名称：ビッグウエーブ青梅 所在地：東京都青梅市富岡3丁目1161ビッグウエーブ青梅店 Tel：050-5578-6322 対象年齢：中学生以上 営業期間：4月下旬～11月上旬 参加費：7,000円/人 アクセス：JR飯能駅下車送迎車あり（要予約） 公式HP：ビッグウエーブ青梅

奥多摩の自然の中でマイナスイオンをたっぷり浴びながら沢遊びができます。多摩川の支流である会場の渓谷には数多くの滝があり、渓流スライダーや滝つぼへの飛び込み、そして本格的なロープによる滝を下りるアクティビティーが目玉となっています。キャニオニングのおもしろさを十分体験できるコース設定となっています。おもしろくてついつい夢中になれます！対象は中学生以上となっています。初心者もOK！ 基本情報 名称：グランデックス奥多摩 奥多摩キャニオニングツアー 所在地：198-0102東京都西多摩郡奥多摩町川井156-1 Tel：0428-74-9061 営業期間：4/29/～9/25 料金：6,000円/人 対象：中学生以上 アクセス：JR青梅線川井駅下車徒歩3分 公式HP：グランデックス奥多摩

キャニオニングの魅力は、やってやった！という爽快感と達成感です。ストレスが解放され、新たなな自分の発見につながり、明日へのエネルギーの源となります。スプラッシュ東京キャニオニングは多摩川水系の険しい渓谷を舞台に各種のキャニオニングプランを設けています。 キャニオニングのアクティビティーの基本はラペリング（懸垂下降）、飛び込み、スライディングですが、その他渓流での遊びを各種組み合わせて、安全で楽しく、またスリルのあるプランがたくさん！初心者でも親切に指導してくれるので心配いりません。 基本情報 名称：スプラッシュ東京キャニオニング 所在地：198-0105東京都西多摩郡奥多摩町小丹油803-3ベース Tel：0278-21-1337 営業期間：4/29～11/5 対象：11歳以上（小学5年で泳げること） 参加費：6,000円/人 アクセス：JR青梅線古里駅下車　送迎車5分 公式HP：スプラッシュ東京キャニオニング

那須高原の奥深い未開の渓谷の中で心と体をリフレッシュしましょう。ベテランのガイドが参加者のレベルに合わせたベストルートを案内してくれます。ウオータースライダーや滝つぼにダイブ！そして落差20mもある滝の上からロープ1本で一気にスベリ降りる懸垂下降はスリル満点です。ちょっと難易度が高くスリルを求める人にはおすすめです！しかし初心者でもしっかりサポートしてくれますから心配無用！ 基本情報 名称：ZACK那須塩原キャニオニングアドベンチャーツアー 所在地：392-2921栃木県那須塩原市塩原2196-13 Tel：0287-48-7539 営業期間：4/29～10月中旬 参加費：8,000円/人 アクセス：JR那須塩原駅より塩原温泉バスターミナル下車徒歩10分

那須西郷キャニオニングポイントは、日光国立公園の甲子温泉、阿武隈川の源流域に囲まれた奥深い大自然の中にあります。阿武隈の渓谷の清流と遊ぶことになります。那須西郷ベースはレジャー施設キョロロン村内にあり、設定されたコースは多彩な沢の天然スライダーや飛び込みポイントなどがたくさんあります。奥深い山の中の渓流です。比較的に易しいコース設定となっていますから初めての人でも楽しく遊べますよ！ 基本情報 名称：グランデックス那須西郷キャニオニング 所在地：961-8071福島県西白河郡西郷村真船村火1 Tel：0248-21-7344 営業期間：7/2～9/25 対象：中学1年生以上 参加費：6,500円/人 アクセス：JR新白河駅からバスで30分 公式HP：グランデックス那須西郷キャニオニング

鬼怒川キャニオニングは栃木県鬼怒川温泉の近隣の渓谷が会場となります。使用するコースは3つあり、それぞれ名前が付いています。当日のフィールドのコンディションによりコースの選択を行います。フカマキャニオンは沢登りもあるワイルドな峡谷です。ハッピーキャニオンは癒し系の峡谷で沢探検コースです。エイトキャニオンは滝がメイン、幻の滝にも会えます。楽しくなければキャニオニングではありません。きっと冒険心に火がつくこと間違いなし！初心者や中学生でも参加できますよ！ 基本情報 名称：NAOC鬼怒川キャニオニングツアー 所在地：栃木県日光市鬼怒川温泉滝871-2 Tel：0288-70-1181 営業期間：6月上旬～9月下旬 参加費：7,500円/人 対象：中学生以上 アクセス：東武鬼怒川線鬼怒川公園駅下車徒歩10分 公式HP：NAOC鬼怒川キャニオニングツアー

eラフティングのキャニオニングは4コースあります。ベーシックコースは小さい子供から高齢者まで楽しめるコース設定となっています、絶景と癒しのコースです。キャニオニングミドルコースは小学校から高齢者までが対象で、流れる渓谷のプールや3mほどの滝つぼへのジャンプもあります。 キャニオニングチャレンジコースはよりアクティブな遊びが満載です。高い滝からの飛び込みや沢の遊びが待っています。キャニオニングアドバンスコースは体力に自信のある人向けです。沢を登ったり、泳いだりして最終目的地の霧降の滝の真下まで行きます。レベルによって自由に選択可能なのがいいです！ 基本情報 名称：eラフティング 所在地：栃木県日光市鬼怒川温泉大原1416-1 Tel：0288-77-4802 営業期間：要問い合わせ 参加費：7,700円/人 アクセス：東武鬼怒川温泉駅から徒歩5分 公式HP：eラフティング

水上キャニオニングは利根川の源流の町、みなかみ町が拠点です。谷川岳を有する大自然の町です。そんな自然の美しい渓谷で川遊びをします。このベースでは3つのコースが準備されています。 フォックスキャニオンコースは一番人気のコースで体力に自信のない人でも参加できるコース設定となっています。20mの滝も挑戦します。あなたは挑戦する勇気がありますか？もちろん大丈夫です。フォックスプラスコースは少しグレードアップしてスリル満点のコースで通常より渓流の遊びが長く、少し難易度が高いです。ウイローキャニオンコースはスライダー、飛び込み、懸垂下降、など主にロープを使ったテクニカルなコースです。中上級者向けです。 基本情報 名称：キャニオンズ水上 所在地：379-1728群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽町45 Tel：0278-72-2811 営業期間：4/29～10/25 対象：13歳以上 参加費：8,500円/人 アクセス：JR上越線水上駅より送迎車で8分 公式HP：キャニオンズ水上

マックス土合ベースでは有名な谷川岳の麓の渓谷で滑滝（川底がつるつるになっている）という渓流があり、天然の滑り台のウオータースライダーがいっぱいできますよ！飛び込みも好きなだけできます。コース上にはハナゲ（華化）の滝や全長30mのズームスライダーがあります。虜になりそう！？初心者でも問題なく参加できます。 基本情報 名称：マックス土合ベース 所在地：群馬県利根郡みなかみ町湯吹山 Tel：0278-72-4844 営業期間：4月下旬～10月中旬 対象：中学生以上 参加費：6,500円/人 アクセス：上越線水上駅より送迎車で15分 公式HP：マックス土合ベース ※画像はイメージです。

大小7つの滝でウオータースライダーが楽しめること、四万ブルーと言われる渓谷美が堪能できること、5mを超える岩の上から飛び込みジャンプなどの体験ができることなどさまざまな体験ができます！キャニオニングができるポイントは奥四万湖から流れる渓谷で、多彩なアクティビティーが用意されておりキャニオニングが満喫できます。キャニオニング＋絶景を楽しめて、おすすめですよ！ 基本情報 名称：グリーンディスカバリー四万 所在地：群馬県吾妻郡中之条四万4063グリーンディスカバリー四万ベース Tel：0279-56-3999 営業期間：要問い合わせ 対象年齢：10歳以上 参加費：5,000円/人 アクセス：関越自動車道渋川・伊香保ICより国道17号、353号を経て約30分 公式HP：グリーンディスカバリー四万

1.予約：参加したいプランの営業期間、集合時間、年齢制限などを確認した上で電話予約します。 2.料金支払い：予約した段階で事前に参加費を振り込むところと、当日受付で参加費の支払いを行うところとあるので確認が必要です。 3.当日受付カウンターに行く：当日集合時間の30分から1時間前に受付カウンターに行き、ツアー申込書に記入、（保険加入任意）、受付を終わったらトイレは済ませておきましょう。 4.ツアーの説明：受付施設でツアーの内容、注意事項などの説明があります。そして更衣室で専用装備のウエットスーツ、ソックス、シューズに着替えます。貴重品はロッカーへ。 5. 次にライフジャケット、ヘルメット、などを受け取って移動用専用車に乗り、キャニオニングへゴー！

いかがでしたか？日本ではまだ目新しいアウトドアスポーツですがどこのポイントも人気がありますので、これから徐々に普及していくことでしょう。もともとはフランスで発祥したスポーツで、ヨーロッパでは歴史のあるスポーツなんですよ！大人の冒険心や探検心をくすぐるキャニオニングにぜひ一度挑戦してみてください！