トレイルランニングシューズおすすめ18選！登山用から普段履き用まで紹介

トレイルランニングシューズは、トレイルランニングに適したシューズのことを指します。ランニングシューズの軽量性と柔軟性、トレッキングシューズの耐久性とグリップ力をそなえていることが特徴です。 また、小石が中に侵入しないように頑丈なアッパーを採用していることや、アウトソールに粘着性のあるラバーを採用していることもトレイルランニングシューズならではの魅力といえます。

トレイルランニングシューズとランニングシューズは、似て非なるものです。ランニングシューズは、軽量性を重視するのでアッパーに薄手の素材を採用することが多い一方、トレイルランニングシューズは舗装されていない山道を走れるように足をガードするための機能がそなえられています。 また、凸凹とした地面を走れるように厚手かつグリップ力のあるアウトソールを採用していることも、トレイルランニングシューズの特徴です。

トレイルランニングシューズは、トレイルランニング用に開発されたモデルでありながらタウンユースもできます。スタイリッシュなデザインのモデルを選べば、普段のコーディネートに取り入れても違和感を覚えることはありません。 また、機能性に優れているので通勤通学時やウォーキング時などの歩行をサポートしてくれる点も魅力です。

快適にトレイルランニングを楽しむためには、自分に合ったトレイルランニングシューズを選ぶことが重要です。とはいえ、さまざまなブランドから展開されているので、どれが自分に最適か迷ってしまう人もいるでしょう。ここでは、トレイルランニングシューズ選びの3つのポイントを紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

トレイルランニングでは岩場や平地、ぬかるみなどさまざまな場所を走ります。そのため、走る山や季節に応じた機能性をそなえたものを選ぶことがおすすめです。 たとえば、岩場が多い山の場合はつま先をしっかり守る耐久性に優れたモデルを選ぶと良いでしょう。また、梅雨や雪の残る初夏の場合、防水透湿性に優れたGORE-TEXを採用したモデルを使用するなどシチュエーションによって使い分けることもおすすめです。

トレイルランニングシューズを選ぶうえで、最も重視したいポイントがフィット感です。いくら機能性に優れたモデルでも、足に合わないと靴擦れや怪我につながる恐れがあります。 初心者の場合、実際に足を入れて圧迫感を覚えないサイズのモデルや、内部やソールが厚手のモデルを選ぶことがおすすめです。上級者になると薄手の方が足の感覚をつかみやすいと感じる人もいるので、自分のレベルに合わせてアップデートしていくことも良いでしょう。

岩をはじめとする障害物の多い場所を走るトレイルランニングでは、クッション性やねじれ剛性も意識したいポイントのひとつです。 クッション性の高さにはさまざまな種類があります。普段使いやウォーキングがメインの場合はクッション性の低いもの、長距離を走るならクッション性の高いものなどシーンに合わせて使い分けると良いでしょう。 また、トレイルランニング中は傾斜や段差などあらゆる方向から力が加わります。硬めのアッパーを採用したモデルであれば、ねじれに強く足に負担がかかりません。しっかりとつま先や爪を守れることもうれしいポイントです。

トレイルランニングシューズの購入を検討している人の中には、どのメーカーを選ぼうか迷っている人もいるでしょう。ここでは、トレイルランニングシューズを展開している人気メーカーを3つ紹介するので、購入する際はぜひ参考にしてみてください。

アシックスは、1949年に誕生した日本のシューズメーカーです。トレイルランニングやサッカー、バスケットボールなどさまざまなスポーツに対応するシューズを展開しています。 軽量性をはじめ、クッション性や安定性を重視したモデルなど、あらゆるタイプのトレイルランニングシューズが豊富で、多くのランナーに愛されているブランドです。

サロモンは、1947年にフランスで誕生したアウトドアブランドです。トレイルランニングシューズはもちろん、ウェアやバックパックなどさまざまなアイテムを展開しています。 特に人気なのが、防水透湿性に優れたGORE-TEXを採用したトレイルランニングシューズです。スタイリッシュなデザインが多く、タウンユースにも適しています。

ザ・ノース・フェイスは、1966年にアメリカで誕生したアウトドアブランドです。ブランド名は、登山をするうえで過酷なルートとされる北壁を意味しています。 過酷な環境にも耐えられる機能性と、タウンユースもできるデザイン性を兼ねそなえていることが魅力です。メンズやレディースのほか、キッズやベビー向けなど幅広いアイテムを展開していることでも知られています。

トレイルランニングシューズはスタイリッシュなデザインのモデルも多く、通勤通学などさまざまなシーンで活躍するアイテムです。ここでは、普段履き可能なトレイルランニングシューズを紹介します。

これからトレイルランニングを始める女性には、レディース向けモデルがおすすめです。ここでは、レディース向けのトレイルランニングシューズを紹介します。

トレイルランニング初心者やコストパフォーマンスを重視する人におすすめしたいのが、リーズナブルな価格で購入できるモデルです。ここではコスパ最強なトレイルランニングシューズを紹介します。

トレイルランニングだけでなく、ロードランニングも楽しみたい人はオールラウンドモデルを選ぶことがおすすめです。ここでは、ロード兼用のトレイルランニングシューズを紹介します。

本記事では、普段履き可能なトレイルランニングシューズを紹介しました。トレイルランニングシューズは足をしっかり保護する頑丈さと快適な走り心地を実現するクッション性を兼ねそなえていることが魅力です。おしゃれなトレイルランニングシューズを手に入れて、普段履きも楽しんでみてください。