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ザック

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レディース用登山リュックおすすめ30選!女性に最適なモデルを容量別に紹介

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登山をするときに欠かせないアイテムの1つが「ザック」です。本記事では、女性におすすめの登山用ザック30選を紹介!日帰り登山におすすめの小さいモデルから、2〜3泊用の本格派モデルまで幅広く紹介するので、ぜひお気に入りを見つけてみてください。

レディース用登山リュックの特徴

女性が登山用のリュックを使うなら、レディース用のモデルがおすすめ。リュックは一見性別問わず使えるアイテムに見えるため、メンズ用とどのような違いがあるのか気になっている人も多いのではないでしょうか。ここでは、レディース用登山リュックならではの特徴を紹介します。

女性の身体にしっかりフィットする

登山 リュック

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レディース用リュックは、女性の身体にしっかりフィットするようにデザインされているのが特徴。たとえば、ハーネス部分がバストを圧迫しないようにつくられていたり、ベルトは骨盤の形状に合わせて立体的になっていたりといった工夫が凝らされています。 また、メンズ・ユニセックスモデルとレディースモデルとでは、背面長も大きく異なります。背面長とはリュックショルダーストラップから腰べルトまでの長さのこと。レディースモデルは小柄な女性でも背負いやすいよう、背面長がやや短めに設計されているのが特徴です。

レディースファッションに合うデザインとカラーリング

レディース用リュックは、レディースファッションとも相性抜群。レディース向けに展開されている登山ウェアとのコーディネートがしやすいので、まとまり感のあるスタイリングができます。デザインやカラーのバリエーションも豊富なので、登山ウェアとのコーディネートを楽しんでみてください。

レディース用登山リュックの選び方

登山に欠かせないリュックは、しっかりとしたものを選べば長年愛用できます。ここでは、レディース用登山リュックの選び方を紹介。サイズや容量、機能性など重要なポイントをおさえて、お気に入りのリュックを選びましょう。

一番重要なのはサイズ選び!

リュック

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リュックを選ぶうえで、最も重要なのがサイズです。サイズを選ぶ際は、自分の背面長を知るところから始めましょう。背面長は、首の付け根にある出っ張った骨(第7頸骨)から腰骨の一番高い位置までを計測します。 背面長に合わせてサイズを選ぶことで背中にしっかりフィットし不快感を覚えることもありません。多くのレディース用リュックは、背面長が短めに設計されているので女性でも背負いやすいでしょう。

使用日数に合った容量

リュック

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リュックを選ぶ際は、使用日数や使用シーンに合った容量を選ぶことも重要です。たとえば、日帰り登山の場合と連泊をする場合では、必要な容量が大きく異なります。そのため、以下の表を参考に自分に必要な容量のモデルを選んでみてください。
30L以下・日帰り登山やトレイルランなど ・貴重品など最低限の荷物が収納可能
30〜35L・日帰り〜泊まりがけの登山など ・着替え、行動食などが収納可能
36〜40L・1泊2日の登山など ・シュラフや調理道具も収納可能
41〜45L・山小屋泊など ・冬用アウターなども収納可能
50〜60L・夏季テント泊など ・2〜3日分の着替え、食料も収納可能
65〜70L・冬季テント泊など ・着替え、食料に加えアイゼンやピッケルも収納可能

登山をサポートする機能性

快適な登山を楽しむためには、機能性もチェックしておきましょう。登山用リュックには、防水・撥水機能やハイドレーション機能軽量モデル背面メッシュなどさまざまな機能が搭載されています。使用シーンや好みのスタイルに合わせて必要な機能をチェックしてみてください。
防水・撥水機能・水や汚れを弾く機能 ・悪天候でも中身が濡れにくい
ハイドレーション機能・ハイドレーションシステムに対応している ・歩きながら水分補給ができる
軽量モデル・軽量性を重視したモデル ・軽いので背中や肩に負担がかかりにくい
背面メッシュ・通気性に優れている ・汗をかいても蒸れにくい

ブランドやデザイン

リュック

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お気に入りのブランドで選ぶのも1つの方法です。レディース用リュックは、Karrimor(カリマー)やMAMMUT(マムート)MILLET(ミレー)GREGORY(グレゴリー)などさまざまなブランドから展開されています。 また、普段着ている登山用ウェアと合うデザインなら、コーディネートもしやすくモチベーションも上がること間違いなしです。

おすすめのレディース用登山リュック30選

ここからは、おすすめのレディース用登山リュックを紹介します。小さいモデルから大容量モデルまで、さまざまなシーンで使えるモデルをピックアップしたので、ぜひお気に入りを見つけてみてください。

【20〜28L】日帰り登山に!

【30〜35L】日帰りから泊まりがけに対応

【36〜40L】シュラフや調理道具も収納可能!

【41〜45L】小屋泊まりの本格登山に

【50〜60L】幅広いシーンで活躍

【65〜70L】上級者仕様

リュックとあわせて買いたい便利グッズ

登山用リュックには防水・撥水機能やハイドレーション機能などさまざまな機能が搭載されています。それらを活用するために必要な便利グッズを紹介するので、あわせてチェックしてみてください。

リュックカバー

リュックカバー

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リュックの中には防水・撥水性に優れたものや雨ぶたがついたものもありますが、リュックカバーを使えばより雨や汚れを防げます。 使い方は、リュックに被せるだけと簡単。リュックに固定できるコードやストラップつきのもの、排水ができる穴が空いているものを選ぶと便利です。

ハイドレーション

ハイドレーションは、ソフトタイプのボトルにチューブが取り付けられたアイテムで、ハンズフリーで水分補給ができるアイテムです。ハイドレーション対応のリュックであれば、荷物を下ろしたり立ち止まったりすることなく水分補給ができます。 飲み終わったらコンパクトにたたんで収納できるのもうれしいポイント。また、雑菌が繁殖しにくい素材が使われていることが多く、衛生面でも安心です。

財布・ポーチ

登山用の財布・ポーチなら、防水・撥水性に優れたものコンパクトなものがおすすめ。防水・撥水性に優れたものなら、悪天候の登山でも中身が濡れにくく、安心して使えます。 また、極力荷物を減らしたい登山では、軽量かつコンパクトなものを選ぶのがベター。普段使いができるおしゃれなデザインのものもあるので、チェックしてみてください。

レディース用リュックで登山を快適に

本記事では登山におすすめなレディース用リュックを紹介しました。女性の身体にフィットするレディース用リュックなら、より快適な登山が楽しめるはず。お気に入りのレディース用リュックを見つけて、登山を満喫してみてください。

今回紹介したアイテム

商品画像カリマー tatra 20カリマー contour 27カリマー lancs 28マムート Lithium 25 Womenマムート Ducan 24 Womenマムート Trion 28 Womenグレゴリー マヤ25カリマー ridge 30+ Smallカリマー auster 30マムート Lithium 30 Womenミレー ウェルキン30Wミレー スイウ30グレゴリー ジェイド33グレゴリー ジュノー30THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス) ウラノス35MYSTERY RANCH(ミステリーランチ) COULEE 30 W'sミステリーランチ RADIX 31 W'Sカリマー ridge 40+ Smallマムート Lithium 40 Womenミレー プトレイ インテグラーレ 35+10 Wミレー サースフェー NX 40+5 Wグレゴリー メイブン45ザ・ノース・フェイス テルス45ミステリーランチ BRIDGER 45 W'sカリマー CougarApex-G 60+マムート Ducan Spine 50-60 Womenマムート Lithium 50 Womenミレー サースフェー NX 60+ Wグレゴリー ディバ70OSPREY(オスプレー) FAIRVIEW TREK 70
商品名カリマー tatra 20カリマー contour 27カリマー lancs 28マムート Lithium 25 Womenマムート Ducan 24 Womenマムート Trion 28 Womenグレゴリー マヤ25カリマー ridge 30+ Smallカリマー auster 30マムート Lithium 30 Womenミレー ウェルキン30Wミレー スイウ30グレゴリー ジェイド33グレゴリー ジュノー30THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス) ウラノス35MYSTERY RANCH(ミステリーランチ) COULEE 30 W'sミステリーランチ RADIX 31 W'Sカリマー ridge 40+ Smallマムート Lithium 40 Womenミレー プトレイ インテグラーレ 35+10 Wミレー サースフェー NX 40+5 Wグレゴリー メイブン45ザ・ノース・フェイス テルス45ミステリーランチ BRIDGER 45 W'sカリマー CougarApex-G 60+マムート Ducan Spine 50-60 Womenマムート Lithium 50 Womenミレー サースフェー NX 60+ Wグレゴリー ディバ70OSPREY(オスプレー) FAIRVIEW TREK 70
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