初心者必読！ランニングシューズの選び方＆人気おすすめ17選
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幅広なランニングシューズおすすめ15選！人気ブランドのワイドモデルを厳選
2024.06.05ファッション
足の幅が広く、自分の足に合うランニングシューズがないと悩んでいる人必見！本記事では、幅広なランニングシューズのおすすめ15選を紹介します。ランニングシューズを選ぶ際のポイントもあわせて解説するので、ぜひチェックしてみてください。
もくじ
幅広なランニングシューズって？
日本人の足は、欧米人と比べて幅が広いといわれています。足幅が広いと身体を支える面積が大きくなるため、バランスが取りやすいというメリットがある一方、自分に合う靴がないと悩む人もいるでしょう。そんな人におすすめしたいのが、幅広なランニングシューズです。
幅広なランニングシューズであれば、足が圧迫されることで起きる不快感を減らし、スニーカーの圧迫による足の痛みが改善されることもあります。
ランニングシューズの選び方
足の幅が広い人にとっては、靴選びが難しいと感じることもあるでしょう。ただし、自分の足に合わない靴を履いてランニングをおこなうと、怪我や足の痛みにつながる可能性があるので要注意です。ここでは、足の幅が広い人に向けてランニングシューズの選び方を解説します。
まずは足のサイズを正確に測ろう
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ランニングシューズを選ぶ際は、足の正確なサイズを測るところから始めましょう。自宅で簡単にできるのが、紙とペンを使ってサイズを測る方法です。 以下の手順で、足長(つま先からかかとまでの長さ)と足囲(足の幅)をそれぞれ測ってみましょう。
足長の測り方
- A4用紙を用意して中央に縦の線を、縦の線に直角になるように横線を1本ずつ引く
- 1で引いた横線に沿うように本の背表紙を合わせておく
- 1で引いた縦線の上に重心が来るように本の背表紙にかかとをつける
- 本をつま先側に移動させる
- 本とつま先が当たった場所にペンで印をつける
- 横線から5でつけた印までの長さを測る
- 親指の関節の最も盛り上がっているところと、小指の関節の最も盛り上がっているところに、メジャーまたはひも状の紙を一周させる
- ひも状の紙の場合は、一周したところに印をつけて長さを測る
フィット感を確認
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ランニングシューズを選ぶ際は、フィット感にも注目しましょう。サイズの合わない靴を選んでしまうと靴擦れや快適な走りを妨げる原因になってしまいます。そのうえ幅広の足の場合はサイドからの圧迫感も覚えやすく、足に負担がかかりやすい状態です。そのため、やわらかく足になじむ素材を使ったモデルやワイドな設計のモデルを選ぶと、ゆったりと履けるでしょう。
また、幅のサイズは細いものからA・B・C・D・E・2E・3E・4E・F・Gと表記され、メンズの標準サイズは2E、レディースの標準サイズはEとされています。足幅が広い人は、標準サイズよりも幅広なモデルをチェックしてみることがおすすめです。
ブランドやメーカーごとの機能性もチェック
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ブランドやメーカー独自の機能もチェックしておきたいポイントです。たとえば、高い反発力をそなえたモデルを探しているのであれば、adidas(アディダス)の「Lightstrikeクッショニング」やNike(ナイキ)の「ReactXフォーム」が搭載されたモデルを選びましょう。
また、天候を問わずランニングを楽しむためには、防水・撥水機能も欠かせません。各ブランドやメーカーから防水仕様のモデルや撥水加工を施したモデルが展開されているので、自分に合ったモデルを探してみましょう。
幅広サイズを展開しているブランドやメーカー
幅広モデルを展開しているブランドやメーカーを知っておけば、「いざ購入しようとしたときにサイズがない」といったことも起きません。幅広モデルを展開しているメーカーには、Mizuno(ミズノ)やASICS(アシックス)、アディダス、ナイキなどが挙げられます。
ブランドやメーカーによっては、ワイド設計のもののほかさらに幅広なエクストラワイド設計、FやG(5〜6E)とかなりワイドな設計のランニングシューズを展開していることも。なかにはインソールやサイズ調節機能を使ってフィット感を変えられるモデルもあるので、ぜひチェックしてみてください。
【ユニセックス】幅広なランニングシューズおすすめ5選
性別を問わず履けるユニセックスモデルは、サイズ展開が豊富な点が魅力です。ここでは、ユニセックスで履ける幅広なランニングシューズのおすすめモデルを紹介します。
【メンズ】幅広なランニングシューズおすすめ5選
足長がある人は、メンズモデルをチェックしましょう。ここでは、メンズ用の幅広なランニングシューズを紹介します。
これは自分の足に合ってました。
甲高幅広の偏平足の足なので、靴を選ぶときは何時も博打です。
普段は4E以上26ｃｍ以上。
今回は、4Ｅと表記してあったので、27ｃｍが売り切れだったので
26.5ｃｍを買いました。
中敷きは替えましたけど、気持ち良く履けています。
あと、耐久性が良ければ次回も買うでしょう。
【レディース】幅広なランニングシューズおすすめ5選
足長が小さい人やかわいらしいデザインが好みの人は、レディースモデルがおすすめです。ここでは、レディース用の幅広なランニングシューズを紹介します。
届きました！
軽くて履きやすくて
思った通りでした！
ありがとうございました！
普段は23.5です。スニーカーなので
24.0か迷いましたが
これは幅がワイドなので
23.5でピッタリでした。
幅広なランニングシューズはラインアップ豊富！
幅広なランニングシューズはナイキやアディダス、アシックスなどの人気ブランドからも多数展開されています。スニーカーの幅が合わず悩んでいる人は、今回の記事を参考にランニングシューズを見直してみましょう！お気に入りのランニングシューズを見つけて、ランニングをさらに楽しんでくださいね。
今回紹介したアイテム
| 商品画像 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | ミズノ エスペランザー2 | ミズノ エナジーランナーズ WIDE | アディダス アディゼロ RC 4 ワイド | PUMA(プーマ) ユニセックス ソフトライド フレックス バイタル ワイド ランニングシューズ | プーマ ユニセックス ソフトライド フレックス イーズイン ワイド ランニングシューズ | アシックス GEL-KAYANO 30 EXTRA WIDE | アシックス JOLT 4 EXTRA WIDE | On(オン) Cloudgo Wide | ナイキ インフィニティラン 4 | DUNLOP REFINED(ダンロップリファインド) M2004WP | アシックス NOVABLAST 4 WIDE | New Balance(ニューバランス) Fresh Foam X 880 v14 K14 | ナイキ ウィンフロー 11 | ナイキ レボリューション 7 | HOKA(ホカ) CLIFTON 9 WIDE |
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