保温力最強の保温弁当箱20選！サーモスや象印の人気製品の魅力を詳しく紹介

保温弁当箱を選ぶうえで重要な「保温力」を知るためには、各メーカーが示している「保温効力」を確認しましょう。保温効力とは、熱湯を容器に入れたのち、時間ごとの湯温の変化を測定したものです。多くのメーカーが測定開始から6時間後の温度を表示しているので、アイテムを比較する際の目安にすると良いでしょう。

保温弁当箱は「ランチジャータイプ」「ごはんジャータイプ」「丼タイプ」「スープジャータイプ」と、大きく4つのタイプにわけられます。ごはん、おかず、スープのうちどの食材を持ち運びたいか、そのうちのどれを保温したいかをイメージし、自分のスタイルに合うタイプの保温弁当箱を選びましょう。

これから保温弁当箱を一式そろえたい人にはランチジャータイプがおすすめです。また、ごはんジャーやスープジャーを買い足すことで今持っている弁当箱を活用しても良いでしょう。一方、いくつも容器を持ち運びたくない人には丼タイプが便利です。

容量とサイズのチェックも重要です。食べ盛りの子どもや食事量が多い人には全体の容量が1,000mL程度の製品がおすすめです。このサイズはごはん容器が500〜600mL程度であることが多く、2〜3膳のごはんを詰められます。 一方で、ごはんの量は1膳程度がちょうど良いという人は、全体の容量が500〜600mL前後、ごはん容器が250mL程度の保温弁当箱を選ぶと良いでしょう。ごはん容器の容量は以下を目安にしてください。

• 250mL：およそ1膳
• 300〜450mL：およそ1.5〜2膳
• 500〜600mL：およそ2〜2.5膳

保温弁当箱を選ぶ際は、それぞれの機能も確認しましょう。電子レンジ対応のものであれば、職場や外出先で温め直せて便利です。また、食器洗浄機に対応していれば日々の手入れが楽になります。ほかにも汁漏れしにくいデザイン、中の空気を抜いて開けやすくする弁付きなど、こまかな機能にも着目してより自分に合うアイテムを厳選しましょう。

保温弁当箱の多くは金属製で厚みがあり、プラスチック製の弁当箱と比べて重く、大きいことが一般的です。通勤や通学の際持ち運びやすいかどうかも考慮しましょう。たとえばTHERMOS(サーモス)のステンレスランチジャー(JBG-1801)は全体の容量が1,300mLと大容量なだけあって、重さが1kgあります。食材を詰めることでさらに重くなるため、日々持ち運べるかをじゅうぶんに検討しましょう。 また、多くの製品に専用のケースやポーチ、ショルダーひもが付属しており、例に挙げたサーモスのステンレスランチジャーにもショルダーひもが付いています。普段持ち歩いているバッグとは別に保温弁当箱を持ち運びたい人は、専用ケースやショルダーひもの有無を確認しましょう。

保温弁当箱は食材に直接触れるため、衛生的であることが重要です。使用後は必ず洗う必要があるため、洗いやすいものを選ぶと日々の負担を減らせます。 たとえばパッキンの有無や、口径の広さ、部品の数に注目しましょう。パッキンがない製品なら都度はずして洗ったり、色移りしたときに漂白したりする手間がはぶけます。また、口径が広いと奥までスポンジを入れやすく手洗いが簡単です。これらのことに着目し、手入れをしやすい保温弁当箱を選ぶと良いでしょう。