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保温弁当箱23選を容量別・タイプ別に紹介!食中毒対策もシェア
2023.11.04キャンプ用品
時間が経っても温かい料理が楽しめる「保温弁当箱」。寒い時期はうれしいアイテムです。とはいえ多くの商品が登場しており、選ぶのが難しいという声も。この記事では、おすすめの保温弁当箱23選を紹介。自分のスタイルに合う商品が見つかるはずです。
もくじ
保温弁当箱の魅力
「保温弁当箱」とは保温機能が備わった弁当箱のこと。真空断熱構造や密閉性の高いふたを採用しており、中身の温度を保てるのが特徴です。
温かいものだけでなく冷たいものの温度も保てるため、一年を通じて活躍。持ち運びやすさに配慮したコンパクトな保温弁当箱もあり、通勤通学はもちろん、アウトドアでも活躍します。
保温弁当箱の使い方を知ろう!食中毒を防ぐ方法
熱い料理を熱いまま保てる保温弁当箱。上手に使うには詰めるものと、詰める際の温度に気をつける必要があります。
まず、保温弁当箱の保温容器にはご飯と汁物だけを入れ、おかずは常温用の容器に入れましょう。食材の温度は食中毒対策のため65度以上の高温である必要がありますが、おかずは加熱後すぐ保温容器に入れても高温を保ちにくいためです。(※1)
また、食中毒を引き起こす細菌は30〜40度の環境で増殖が活発になるとされているため、ご飯や汁物を詰める際は炊きたて、沸騰したての状態から冷まさずに詰めてふたをしましょう。
保温弁当箱の選び方
タイプで選ぶ
保温弁当箱は大きく4つのつのタイプにわけられます。
画像 | 内容 | こんな人におすすめ | |
ランチジャータイプ |
| ご飯、おかず、スープとバランスよく食べたい人 | |
お弁当タイプ |
| いつものお弁当を温かいご飯で楽しみたい人 | |
丼タイプ |
| お弁当作りを時短したい人、コンパクトに持ち運びたい人 | |
フードジャータイプ |
| 手持ちのお弁当箱に温かいご飯やスープをプラスしたい人 |
これから保温弁当箱を揃えたい人にはランチジャータイプ、今持っているお弁当箱をそのまま使いたい人はフードジャータイプ…など、保温容器の用途やお弁当のスタイルによって選んでみてください。
容量・サイズで選ぶ
容量とサイズのチェックも重要です。少なめのものを探している場合は700mL程度がおすすめ。丼タイプであれば、ご飯とおかずトータルで600mL程度のものが定番です。
また、大容量のものだとご飯とおかずでトータル1,000mLを超えるものもあり、食べざかりの学生さんも満足。そして少なめ派も多め派も、ご飯だけを保温ジャーに詰めておかずは別のお弁当箱を使うことで量を調節する方法もおすすめです。
保温力で選ぶ
高い保温力を求める場合は魔法びんブランドをチェック!国内の魔法びんメーカー「象印」や「タイガー」、そしてドイツの魔法びんメーカー「サーモス」などは、その長年の経験からより保温力にすぐれた製品を多く展開しています。
使い勝手の面ではお弁当箱などの容器メーカーもおすすめですが、保温力を優先したい場合は魔法びんメーカーをチェックしてみてください。
機能で選ぶ
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保温弁当箱を選ぶには独自の機能もチェック。たとえば電子レンジでの温め直しが可能なものや、食洗機対応のもの、汁漏れしにくいデザインのもの、中の空気を抜いて開けやすくする弁が付いているものなど、かゆいところに手が届く機能を備えている保温弁当箱があります。それぞれの機能をよく知り、自分に合った使い勝手のよいアイテムを選んでみてください。
迷ったらこれ!定番の保温弁当箱おすすめ3選
ここからはおすすめの保温弁当箱を紹介します!まずはご飯やスープ用の保温容器と、おかず用の常温容器を備えた定番保温弁当箱から。これから保温弁当箱を揃えたい人は、このタイプがあればセットでも個別でも使えるのでおすすめです。
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計1,250mLの大容量なのでしっかりと容量を確保したい人におすすめ。熱を通さない真空断熱層の構造で、70℃以上で6時間の保温効力があります。重さが1kgほどありますが、ストラップ付きなので持ち運びも快適。
【基本情報】
- サイズ:16×13.5×23cm
- 重さ:(約)1kg
- 保温効力(6時間):70℃以上
- 容量: [おかず容器]400mL [ご飯容器]750mL
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魔法瓶のような構造の本体が内側の容器をしっかり保温。6時間で65℃以上の保温効力を有し、電子レンジでの温め直しも可能です。本体内側はフッ素コートが施され、丸洗いもできるのでお手入れも簡単です。
【基本情報】
- サイズ:12.5×11×20.5cm(バッグ含む:24×12×36)
- 重さ:700g(バッグ含む:900g)
- 保温効力(6時間):65℃以上
- 容量: [ご飯容器]310mL [おかず容器]330mL [スープ容器]200mL
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飯とおかずを分けられるご2容器構成のスタイリッシュな弁当箱。ご飯はお茶碗約2杯分と大容量なのもポイントです。シリコーンのふたを採用しておかずが汁漏れしにくい工夫も。容器はベルトで固定できるのでバッグの中でも崩れる心配もありません。
【基本情報】
- サイズ:13×12.5×14.2cm
- 重さ:-
- 保温効力(6時間):53℃以上
- 容量: [おかず容器]400mL [ご飯容器]400mL
【〜750mL】持ち運びやすい!小さめ保温弁当箱おすすめ4選
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ディズニーキャラクターがあしらわれた可愛らしいセットです。ご飯の容器はお茶碗1.3杯分ほどで、真空断熱層が温かさをキープ。傷みやすいおかず用の常温容器とセットです。電子レンジOKで、容器、ふた、はし、はしケースは食洗機に対応しています。
【基本情報】
- サイズ:19.5×9.5×10.5cm
- 重さ:(約)400g
- 保温効力(6時間):53℃以上(専用ポーチ使用時)
- 容量: [ご飯容器]250mL [おかず容器]190mL×2
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ご飯容器とおかず容器の2容器構成ながら、容量少なめでサイズもコンパクトな保温弁当箱。ふたも二重構造なので、より保温効果が高いのが特徴です。高さが低めなので倒れにくいところもポイント。
【基本情報】
- サイズ:15×13.5×12.5cm
- 重さ:-
- 保温効力(6時間):53℃以上
- 容量: [ご飯容器]430mL [おかず容器]300mL
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ご飯用の保温容器とおかず容器2個、そして付属のフォークをまとめて収納できるポーチ付き。サイズも非常にコンパクトで総容量も560mLと少なめ。お子さんの保温弁当箱デビューにもおすすめです。
【基本情報】
- サイズ:(約)9×17.3×13cm
- 重さ:(約)360g
- 保温効力(6時間):54℃以上
- 容量: [ご飯容器](約)240mL [おかず容器](約)160mL×2
出典:Amazon
コンパクトな筒形で、洗いやすくて詰めやすい保温弁当箱です。おかず用の常温容器は汁漏れしにくいシリコンふたを採用。ビジネスバッグにもすっぽりおさまり持ち運びやすいのもうれしいポイント。
【基本情報】
- サイズ:11.3×11.3×14.8cm
- 重さ:-
- 保温効力:-
- 容量: [ご飯容器]300mL [おかず容器]300mL
【950mL〜】高校生男子も満足!大容量保温弁当箱おすすめ3選
しっかりとした保温力に加えて大容量のものが欲しい。そんな人は大容量タイプがおすすめです。保温効果があるため通常の弁当箱よりも重さはありますが、ひとまとめに持ち運べるポーチやバンドが付いていて持ち運びには困りません。
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ご飯がお茶碗約2.3杯分入る大容量の弁当箱。かさ張らずコンパクトになるので持ち運びにも便利です。容器にはAg抗菌加工が施されているので、衛生的にも安心して使えます。
【基本情報】
- サイズ:22.2×11.1×13.6cm
- 重さ:(約)650g
- 保温効力(6時間):58℃以上(専用ポーチ使用時)
- 容量: [ご飯容器]460mL [おかず容器]260mL×2
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ご飯はお茶碗3杯分ほど、おかずも400mL入る大容量のサイズ。内面フッ素コートにより汚れが付きにくく、手入れがしやすいのもポイントです。
【基本情報】
- サイズ:15×13.5×21cm
- 重さ:1kg
- 保温効力(6時間):(約)69℃以上
- 容量: [ご飯容器](約)590mL [スープ容器](約)280mL [おかず容器](約)400mL
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総容量1,050mLの大容量保温弁当箱。レンジ・食洗機対応なので調理も片付けも時短可能。保温ケースに入れる前にレンジ加熱可能なので詰めるのは前日でもOKです。サイドにカトラリーケースを取り付けられるのも便利。
【基本情報】
- サイズ:14.7×12.1×22.3cm
- 重さ:-
- 保温効力(6時間):70℃以上
- 容量: [ご飯容器]420mL [おかず容器]380mL [スープ容器]250mL
丼タイプの保温弁当箱おすすめ4選
丼ぶりのような形が特徴です。深めに設計された容器にたっぷりとご飯が入り、盛り付けを工夫すればカフェのワンプレートメニューのようなお弁当にも!
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お茶碗約2杯分のご飯容器とは別に、具材専用の容器も備える弁当箱です。真空二重構造によって6時間で40℃以上の保温効果を維持。シリコーンのふた付きなので汁漏れしにくく、丼ぶり系の料理も安心して楽しめます。
【基本情報】
- サイズ:直径15.5×11cm
- 重さ:(約)580g
- 保温効力(6時間):40℃以上
- 容量: [ご飯容器]420mL [おかず容器]290mL
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コンパクトなフォルムに容量620mLと程よいサイズ感の弁当箱。カラーバリエーションが豊富なので好みの色を選べます。丼ぶりやうどんなどの保温はもちろん、冷やし中華や冷製パスタなど冷たい料理もOK。お弁当のバリエーションが広がります。
【基本情報】
- サイズ:14.5×13.8×11cm
- 重さ:-
- 保温効力(6時間):42℃以上
- 容量: [おかず容器]310mL [ご飯容器]310mL
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タイの老舗メーカーが手がけるシンプルでスタイリッシュな丸型の保温弁当箱。ステンレス製なので料理のにおいや色が移りにくいのもポイントです。直火にもかけられるので、キャンプでも頼れるアイテム。
【基本情報】
- サイズ:15×13×7.5cm
- 重さ:(約)460g
- 保温効力: -
- 容量:650mL
出典:Amazon
ステンレス製のシンプルなデザインの弁当箱。ご飯がお茶碗2.6杯分ほど入るので、たくさん食べたい人や複数人でのランチにも使えます。6時間で59℃以上の優れた保温効力があり、クリアコーティング加工によりお手入れがしやすいのもうれしいところ。
【基本情報】
- サイズ:(約)14×12.4cm
- 重さ:(約)500g
- 保温効力(6時間):59℃以上
- 保冷効力(6時間):10℃以下
- 容量: [本体](約)520mL [中容器](約)320mL
スープジャー・一段の保温弁当箱おすすめ9選
出先でも温かいご飯や汁物を楽しめるフードジャータイプ。汁物を安心して入れられるので、味噌汁やスープで温まったり夏場に冷製スープを楽しんだりと、さまざまな使い方を楽しめます。シンプルな一段構成なので、ほかの弁当箱と組み合わせるのもおすすめです。
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温かいものから冷たいものまで対応する万能な弁当箱です。クリックオープン構造でふたが開けやすく、口元部分が丸く処理されているためやさしい口あたり。
【基本情報】
- サイズ:(約)9.5×9.5×12.5cm
- 重さ:(約)340g
- 保温効力(6時間):60℃以上
- 保冷効力(6時間):11℃以下
- 容量:400mL
出典:Amazon
シンプルで落ち着いた見た目のスープジャー。口径8cmの広口なのでカトラリーを使って食べやすい点がポイント。54℃以上の温かさを6時間キープできます。
【基本情報】
- サイズ:11×12cm
- 重さ:(約)350g
- 保温効力(6時間):54℃以上
- 容量:400mL
出典:Amazon
たっぷり500mLの容量で、カラーも7色を用意。広口なので食べやすく洗いやすいのが特徴です。ふた上部の排気ボタンを押すと圧力を逃がし開けやすくなる構造。
【基本情報】
- サイズ:10×13.8cm
- 重さ:(約)399g
- 保温効力(6時間):60℃程度
- 容量:500mL
出典:Amazon
温かいものは57℃以上、冷たいものは12℃以下を6時間キープ可能。温かいスープのみならず冷静スープやサラダ、デザートなどの持ち運びにもおすすめです。
【基本情報】
- サイズ:(約)9×9×12.5cm
- 重さ:(約)280g
- 保温効力(6時間):57℃以上
- 保冷効力(6時間):12℃以下
- 容量:(約)350mL
出典:Amazon
真空二重構造で外気の影響を受けにくく、保温・保冷が可能なフードジャーです。スクリュー栓なので扱いやすく、持ち運びや吊り下げに適したハンドルが付いていて便利。
【基本情報】
- サイズ:(約)外径9×13.5cm
- 重さ:-
- 保温効力(6時間):65℃以上
- 保冷効力(6時間):12℃以下
- 容量:400mL
出典:Amazon
真空断熱二層構造のボディと断熱材入りのふたによって、保温、保冷の効力が7時間持続します。本体の口径は約7cmありどんな料理でも食べやすく、手入れもしやすい仕様。本体側面に収納できるステンレススポークも重宝します。
【基本情報】
- サイズ:本体径8.6cm×9.9×13.5
- 重さ:(約)345g
- 保温効力(6時間):67℃以上
- 保冷効力(6時間):8℃以下
- 容量:410mL
出典:Amazon
300mLとコンパクトなので持ち運びに便利。真空二重構造で保温、保冷に優れ、回転式のふたで密閉性を確保しています。弁当用のご飯やスープのほか、フードストッカーとして気軽に日常使いできるのもポイント。
【基本情報】
- サイズ:直径10×11cm
- 重さ:(約)320g
- 保温効力(6時間):54℃以上
- 保冷効力(6時間):11℃以下
- 容量:300mL
出典:Amazon
スタッキング可能な保温弁当箱です。コンパクトサイズながら210mLの容量。本体内側が垂直壁面なので中身を取り出しやすくお手入れしやすいのもポイントです。同ブランドの「ミニタンク」とも同じ直径なので合わせて使いやすい。
【基本情報】
- サイズ:直径10×7.1cm
- 重さ:(約)220g
- 保温効力(6時間):32℃以上
- 容量:210mL
出典:Amazon
ご飯用のコンパクトな保温弁当箱。手持ちのスープジャーやおかず容器と組み合わせて使えます。ご飯容器をレンジで加熱してから保温容器に入れればより温かくおいしいご飯を楽しめます。
【基本情報】
- サイズ:9.5×9×10.5cm
- 重さ:(約)300g
- 保温効力(6時間):53℃以上(専用ポーチ使用時)
- 容量:250mL
保温弁当箱でそとでも温かいご飯を食べよう!
おすすめの保温弁当箱を厳選して紹介しました。性能や容量など、さまざまな違いがあるモデルが登場しているので、自分のスタイルに合う一品を選んでみてください。温かいお弁当があるだけで、アウトドアがもっと楽しくなるはずです!
【参考文献】
※1 東邦微生物研究所
今回紹介したアイテム
ライター紹介
キャンプ歴4年。3人の息子や友人とのオートキャンプがメインです。愛車で行く近場キャンプも、フェリーで向かう離島キャンプも最高!カップラーメンとネトフリで過ごす、脱力系スタイルがお気に入りです。相棒はスノーピークの焚き火台と、ナンガのオーロラライト450DX。長く使うほど味が出る、無骨で丈夫なギアが大好き。ビンテージも気になります。昆虫採集を楽しめるキャンプ場や楽器演奏OKのキャンプ場を日々開拓中!