1リットルサイズの水筒特集！利用シーンからおすすめアイテムまで
もくじ
スクイズボトルとは？メリット&デメリット
スクイズボトルとは、ボトルをギュッと握って中の飲み物を押し出して飲むボトルで、サッカーやマラソン、ジム等のスポーツ中に便利です。トレーニングや試合中の給水や、水をかけて体を冷やすのにもぴったりのスクイズボトルのメリットとデメリットを見ていきます。
メリット
・『軽量で携行性抜群』
ポリエチレン素材等の軽くて柔らかい素材で作られており、持ち運びにも便利です。
・『にぎりやすい形状』
走りながらの給水や汗ですべりにくいくびれのある形状、凹凸のあるデザインは手に馴染んでつかみやすくなっています。
・『低価格』
400円程度から手に入るものも多く、部活やチームでのまとめ買いにも助かります。
デメリット
素材や握って押し出すという性質上、保冷効果はないモデルがほとんどです。しかし断熱構造を強化させた保冷機能のある製品、またカバーやケースを利用して保冷効果を高めることも可能です。
スクイズボトルの選び方
大きさも種類もたくさんあるスクイズボトルの中から、自分にピッタリの物を見つけるための選び方を順に紹介していきます。
用途に合わせた容量をチェック
スクイズボトルの容量は500〜1000mlのものが主流になっており、用途や運動量によって決めていくことが大切です。
- 500〜600ml：軽いランニングやウォーキング程度の運動におすすめ。スポーツ以外の普段使いもしやすいサイズです。
- 570〜700ml：500mlのペットボトルを移し替え、氷も入れたいときにちょうど良いサイズ。
- 1000ml：ジムや長時間の運動、部活等しっかり水分補給が必要な場面に最適です。粉末のスポーツドリンクを作る時にもおすすめ。
使いやすい飲み口の形・キャップを選ぶ
飲み口の形は、給水の方法やスポーツによって選びましょう。ワンタッチ式のキャップが主流ですが、他にもオーバーキャップ、ストロータイプとありますので、その特徴やおすすめシーンについて紹介していきます。
| ワンタッチ式キャップ | オーバーキャップ | ストロー | |
 |  |  | |
| 特徴 | 片手でキャップを引き上げるだけですぐに飲める | 飲み口が覆われていて衛生的 | 顔の位置を変えずに飲める |
| おすすめな方・シーン | 走りながら等スピーディーな給水 | 砂のグラウンド、水のかかるプールサイド等 | ・子ども ・サイクリング ・剣道等、面をつけたままの給水 |
| 気になる点 | 飲み口への汚れの付着がないか | ・両手が空いている必要がある ・キャップ紛失の心配 | 密閉性に欠ける |
持ちやすさや使いやすさにも重要なデザイン
手にフィットしやすく、汗ですべったりしにくいようにデザインされたくびれのあるタイプは、走りながら給水するスポーツには大切なポイントです。凹凸のついた押し出しやすいデザインは、子どもにもおすすめ。また中の残量が分かりやすいクリアタイプは、長時間の運動でも飲む量をコントロールできるのが魅力です。
夏場も安心の保冷機能やボトルカバー
なるべく冷えた状態をキープさせたい方には、二重構造や断熱構造を強化した保冷タイプのボトルがおすすめです。水筒ほどではありませんが、保冷効果に期待がもてます。ただ構造上、重量が増すので長時間のランニング等には不向きです。
また、ボトルカバーやケースに入れて保冷力を高めるのもおすすめ。多少かさばりますが、カバーを付けると自分のボトルの見分けもつけやすくなり、万が一落とした際の衝撃や傷からも守ってくれます。
お手入れのしやすさには広口タイプ
使い続けていく上で、お手入れのしやすさも大事なポイント。洗い残しや雑菌のない清潔な状態を保つため、底までしっかり洗える広口タイプは安心です。口が広いと洗いやすさだけでなく、飲み物も入れやすく、また氷も入るため飲み物を冷やしたい時にも便利です。
スクイズボトルはどこに売ってる？
出典：PIXTA
スクイズボトルを購入できる場所、またそこで購入するのにおすすめな方も合わせていくつか紹介していきます。
実物を確認しながら購入したい
今すぐ必要な方、また実際に手に持った感触や重さを確かめながら購入したい方には、スポーツ用品店や量販店での購入がおすすめです。品数はある程度限られますが、容量や形、デザインも確認できるため安心して購入できます。
たくさんの種類を比較しながら購入したい
種類豊富なスクイズボトルの中から比較し、お気に入りを見つけたい方にはネット通販が便利です。コスパ、使いやすさ、デザイン等、たくさんの種類の中から比較が可能なので自分ぴったりのボトルが見つかります。
100均でも購入できる？
以前は取り扱いがあったようですが、現在はスクイズボトルの取り扱いはないようです。しかし「ペットボトルキャップ(スポーツタイプ)」をペットボトルのふたに付け替えて代用すると、500mlのスクイズボトルのように使用可能。ふたを付け替えるだけなのでボトルを洗浄できない旅先等にも便利です。
おすすめのスクイズボトル
出典：PIXTA
たくさんあるスクイズボトルの中から「飲料メーカー」「スポーツブランド」「アウトドアブランド」「保冷タイプ」に分けてそれぞれのおすすめを紹介していきます。
使いやすい大容量が魅力「飲料メーカー」
機能性やスポーツウェアとの相性も抜群「スポーツブランド」
おしゃれで普段使いもしやすい見た目「アウトドアブランド」
断熱構造を強化した高機能ボトル「保冷タイプ」
スクイズボトルの目印や保冷効果にも期待！おすすめカバー・ケース
スクイズボトルに保冷効果をプラスしてくれるカバーやケースを紹介します。持ち運びもしやすく、自分だけの目印にもおすすめです。
使いやすいスクイズボトルでスポーツシーンをもっと快適に！
スポーツ中のスムーズな給水に欠かせないスクイズボトル。低価格で購入できるものも多いため、季節やシチュエーションによっての使い分けもおすすめです。お気に入りのスクイズボトルを手に入れて、快適にスポーツシーンを楽しみましょう。
今回紹介したアイテム
| 商品画像 | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | ペットボトルキャップ | Cap Star | ポカリスエット スクイズボトル | アクエリアス スクイズボトル | ザバス スクイズボトル | ヴァーム スクイズボトル | ナイキ ビッグマウスボトル2.0 22oz | スポルディング スクイズボトル | スボルメ スクイズボトル | アスフォーム スクイズボトル ストロー付き | ノースフェイス ランニングソフトボトル | サロモン ソフトフラスク | ロックブロス スクイズボトル | キャメルバック ポディウムICE | POLAR BOTTEL ブレークアウェイ BOLT | O2COOL ドリンクミスト | ポカリスエット キャリージャケット | スボルメ ボトルケース | オリジナル スクイズボトルケース |
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