話題のテントサウナを気軽に体験できるイベントが下北沢で開催！

2017年に下北沢で開催されたコロナ主催の「コロナ ウィンターサウナ」が、参加人数を増やして2019年1月に再登場！2017年は抽選による完全招待制イベントでしたが、2019年はチケット制になり、20歳以上であれば誰でも参加することができます。 テントサウナの魅力は、銭湯のサウナが苦手だった筆者が、その後月1回のペースでサウナに通い、サウナ愛好家、通称サウナーになったほど。去年実際に参加した筆者としては、心の底から皆さんにおすすめしたいイベントです。 去年のコロナ ウィンターサウナの様子を知りたい方は、こちらの記事をチェック▼

真冬に屋外でサウナなんてありえない！と思っている方も多いかもしれませんが、実際に体験するとそのイメージは大きく変わります。イベントの魅力を伝えるために、どのような流れでテントサウナを楽しむのかご紹介しましょう。 テントサウナは、サウナ→水風呂→外気浴が1セット。サウナで汗をかき、水風呂で毛穴を締めて体温をキープし、外気浴で風にあたるという流れです。この流れを3回程度繰り返すことで、五感が研ぎ澄まされた状態、通称「ととのう」感覚を味わうことができます。 筆者も未経験のときは「ととのう」の意味がわかりませんでしたが、実際に経験してみると、サウナ以外にあまり感じることのできない特別な感覚であることが理解できました。ととのった状態で飲む、キンキンに冷えたコロナビールは、格別においしく感じますよ！さらに、コロナ ウィンターサウナでは、ととのった後の「サウナ飯」にも要注目です。それぞれのステップを、簡単にご紹介します！

まずは、専用のテントの中で、汗をしっかりかきます。温度が高く湿度が低い一般的な銭湯のドライサウナと比べると、テントサウナは温度が低く湿度が高いので、息がしづらいといったこともありません。また、水着を着用して男女同じテントでサウナを楽しむので、友達グループやカップルで参加するのもおすすめです！

しっかりと汗をかいたら、軽くシャワーを浴びて水風呂へ。水風呂に苦手意識がある方もいるかもしれませんが、実は水風呂が非常に大事！水風呂に入ることで一気に毛穴が締まるので、サウナで温めた身体の体温をキープすることができるのです。

水風呂を出たら、身体の水滴を拭いて、後は思い思いに過ごしてOK。去年12月に開催された同イベントでは、参加した筆者も水着一丁でベンチに寝そべっていました。外気浴の間は、寒さは全く感じず、いつもより五感が研ぎ澄まされたような感覚「ととのう」を実感できます。

3セットを目安に、サウナ→水風呂→外気浴を楽しんだら、最後は、サウナの後に食べるごはん、通称「サウナ飯」をいただきます。ととのった状態で食べるごはんは、格別！特にライムを絞ったフルーティなコロナビールとアジアン料理がとにかく合うので、サウナ飯もセットで楽しむことを強くおすすめします！

コロナ ウィンターサウナは、20歳以上であれば誰でも参加できますが、チケット制で各回40名が定員なので要注意。去年も応募多数の大盛況だったイベントなので、特に土日祝日のチケットはお早めに購入を。チケット発売は、2018年12月17日(月)12時からスタートです！ 【基本情報】 開催場所：東京都世田谷区北沢2-6-2 開催期間：2019年1月19日(土)〜3月17日(日) 開催時間と料金： [12:00〜13:30] 3,500円(税込) (土日祝のみ) [14:00〜15:30] 平日3,000円 / 土日祝3,500円(税込) [16:00〜17:30] 平日3,000円 / 土日祝3,500円(税込) [18:00〜19:30] 3,500円(税込) [20:00〜21:30] 3,500円(税込) ※完全入れ替え制 提供物：ワンドリンク・貸タオル付(女性のみガウン付) 持参物：水着 定員：各回40名

冬だからといって、家に引きこもっていたらもったいない！筆者イチオシの「コロナ ウィンターサウナ」にぜひ参加してみてください！みなさんも、きっとテントサウナの魅力に気付くはずです。