奥多摩でハイキングしたい！気になる山⑤『日の出山』

青梅市と日ノ出町の境にある山で、標高は902m。山頂からの展望も良くハイキングにもぴったり。天気がいいときは、スカイツリーまで見えます。御岳山からみて日の出の方向にあるため、日の出山と名付けられました。初日の出スポットとしても人気で、元旦には多くの人が訪れるそう。 ハイキングルートも豊富で、御岳山や三室山に縦走することもでき、自分の技術や体力レベルに合わせたコースにできるから、初心者でも安心です。

ここでは、上養沢コースと金毘羅山コースの2つをご紹介します。どちらも、日の出山からはつるつる温泉に下山。ほどよく疲れた体を温泉でほぐしてくださいね。

コース：上養沢登山口～養沢鍾乳洞～クロモ岩～日の出山～つるつる温泉～ＪＲ武蔵五日市駅 コースタイム：約3時間 上養沢登山口から入ると、沢にかかる木橋を渡って石段の急坂を登ります。２０分ほど登ると養沢鍾乳洞の小屋があり、そこから丸太の階段を登ると緩やかな道に。その後、岩場をジグザグに登ると大岳山やサルギ屋根がみえます。 登山口から約１時間で、金毘羅尾根に合流。ここの尾根にでると、晴れているとスカイツリーもみえますよ。ここから、日の出山山頂までは約20分。丸太の階段が続きます。日の出山山頂はとても広く、ベンチもあるので、ここでひと休みしたいですね。奥多摩や丹沢の山々がよくみえます。

下山は、つるつる温泉方面へ。丸太の階段など急な下りがしばらく続きます。足元が少し滑りやすいので、気を付けましょう。正面に大きな看板が現れたら、急な下りもおしまい。この分岐から左へ下ると、約10分で顎掛岩(あごかけいわ)を通過し、ジグザグの下りになります。

この顎掛岩は、日本武尊(ヤマトタケルノミコト)が蝦夷征伐後に顎を掛けて関東平野を見渡したといわれる岩です。しばらく単調な下りが続くと、ようやく車道がみえてきます。沢沿いに車道を15分ほど下ってください。バス通りにでたら、左に5分ほど車道を登っていくとつるつる温泉です。

コース：ＪＲ武蔵五日市駅～金毘羅山～麻生山～日の出山～つるつる温泉～武蔵五日市駅 コースタイム：約5時間半 武蔵五日市駅から、町並みを楽しみながら金毘羅公園を目指します。途中から林道に入り、しばらく登っていくと、分岐があるのでここを右に降りかえて登っていきます。この辺りが、金毘羅公園です。 神社に向かう途中には、展望台あり。神社の奥に、日の出山へのコースがあります。金毘羅山から麻生山までは樹林帯で、展望はありません。ただ急な坂もなく、緩やかで歩きやすいですよ。2時間ほど歩くと、麻生山着。麻生山は、ここが山頂なの？というほど展望もなし。標高は794ｍです。

日の出山の山頂までは、急坂で、丸太の階段などを登っていきます。石段を登り切ったら、ようやく山頂着。日の出山山頂に着きます。この後は、上養沢コースと同じで、つるつる温泉に向かいます。

近年、日の出山では、熊の目撃情報も数件あるので、クマ対策も忘れずに。鈴やラジオなど音の出るものを持っていくこと。クマも、人と会うことを好まない動物です。クマに居場所を知らせることで、出会わないようにしましょう。

1996年にオープンした源泉かけ流しの天然温泉で、日の出町公営の温泉です。お肌がつるつるになることから、つるつる温泉と名付けられたそう。美肌になりたい女性は、ぜひ行ってみてください！和風「美人の湯」と洋風「生涯青春の湯」の2つの浴室を男女奇数・偶数日で、交代で利用します。

食事は、108畳の大広間か木漏れ日が射し込むパノラマ食堂で。名物のつるつる豆腐や釜飯、地元産の牛乳を使った絶品ソフトクリームをはじめ、定食なども揃っています。奥多摩の山々を眺めながらの食事は、一層美味しくいただけそうですね。 温泉とJR武蔵五日市駅を結ぶ機関車バス・青春号は、機関車の形をした日本唯一のトレーラーバスなので、子供も大喜び。1時間に1~2本の運行なので、事前に時間をチェックしておきましょう。 【基本情報】 名称：生涯青春の湯 つるつる温泉 所在地：東京都西多摩郡日の出町大久野4718 ℡：042-597-1126 営業時間：10：00～20：00（最終受付19：00） 食堂営業時間：11：00～19：00（ラストオーダー） 休館日：毎月第三火曜日 入館料：大人（中学生以上）820円（3時間） 　　　　　　小学生410円、未就学児無料 アクセス：JR五日市線・武蔵五日市駅～路線バス「つるつる温泉行き」　約20分 　　　　　　圏央道日の出インターチェンジから11.5㎞　約25分 HP：生涯青春の湯 つるつる温泉

新宿駅～立川駅　中央線 立川駅～拝島駅　青梅線 拝島駅～武蔵五日市駅　五日市線 武蔵五日市駅～上養沢　西東京バスにて「上養沢」行きに乗車

東京からこんなに近いところに、こんなに素敵なハイキングスポットがあったの？と驚くかもしれません。奥多摩は、とても身近なパワースポットそしてヒーリングスポット。標高の高さ関係なく、山はいいものだと気づかせてくれる。それが日の出山なのです。ぜひ、皆さんも足を運んでみてくださいね。そして、奥多摩の自然でたっぷりと癒されてください。

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