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スマッシュバーガー

お店レベルの肉汁!キャンプで楽しむ「スマッシュバーガー」のつくり方

2026.06.30キャンプ料理PR

バーベキューの定番といえばステーキ!でも、ちょっと飽きたかも…という人もいるかもしれません。そこで試してみたいのが「スマッシュバーガー」。パティを鉄板に押し付けて香ばしく焼き上げるだけで、外はカリッ、中はジューシーな専門店のような味わいに!今回はステーキコンテストのチャンピオンに、お店レベルに仕上がるスマッシュバーガーのつくり方を教えてもらいました。

簡単なのにメチャうま!スマッシュバーガーのつくり方

バーベキューやキャンプ飯づくりって本当に楽しいですよね。 とはいえ、「なんだかいつも同じメニューでマンネリかも…」と感じている人も少なくないはずです。
そこで今回は、超簡単なのにお店レベルのおいしさになる「スマッシュバーガー」のつくり方」を、ステーキコンテストのチャンピオン(スーパースポーツゼビオ・福島さん)に教えてもらいました。

まずは流れをチェック!

  • STEP1:鉄板で押しつぶしながら焼く
  • STEP2:チーズをのせて、バンズも焼く
  • STEP3:好きな具材を挟んで完成

STEP1|鉄板で押しつぶしながら焼く

ひき肉を軽くまるめたら、鉄板の上で潰しながら焼きましょう。薄く広げることで焼き面積が増えて、香ばしい焼き色が付きます。 外はカリッ。中は肉汁たっぷり。この食感こそスマッシュバーガーの醍醐味です。

STEP2|チーズをのせて、バンズも焼く

パティが焼き上がったらチェダーチーズをオン。蒸らしてトロトロにしちゃいましょう。 バンズも焼くことで香ばしさが加わり、全体の完成度がぐっと高まります。

STEP3|好きな具材を挟めば完成!

最後にお好みのソースを合わせながら、レタスやトマト、オニオン、アボカドなどの具材をたっぷりサンド。
肉汁とチーズが一体となった一口は、思わず笑ってしまうおいしさ。 バーベキューやキャンプだからこそ味わいたい、ごちそうバーガーです。

焼き方を動画でチェック

アウトドアでつくるならグリル選びも重要

スマッシュバーガーは「押し付けて焼く」料理だからこそ、安定して調理しやすい鉄板(グリル)を使うのがおすすめです。 今回は、火力調整もしやすいガスカートリッジ式のグリル「ウェーバー トラベラー ポータブル ガスグリル」を使用してスマッシュバーガーのつくり方を教えてもらいました。
グリル(鉄板・焼き編)も広いので、パティを焼きながら同時にバンズも焼けるのもポイントです。

取り扱い店舗はこちら

動画なら焼き色や押し付け方もよく分かる

「どれくらい押すの?」「焼き色はどのくらい?」などなど、文章だけではわかりにくい部分は、動画(Instagram リール)でもチェックしてみてください。 パティがジュッと焼ける音や、チーズがとろける瞬間まで楽しめますよ。

焼き方を動画でチェック


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