お疲れ社会人必見!疲れを癒すソロキャンプ4つのポイント

ノウハウ

毎日、遅くまで仕事して家と会社を行ったり来たり。週末くらいは都会の喧騒を離れて静かに、ゆっくりした時間を過ごしたいですよね。友人とも、家族とも違う過ごし方を味わえる、そんな魅力いっぱいのソロキャンプをhinata編集部員にも体験してもらいました!お疲れの方必見です!


 目次


一人は楽ちん♪ソロキャンプの魅力とは?

友人と一緒にキャンプへ出かけるのも楽しいけれど、そのためのスケジュール調整、料理は何を作るか、みんなに楽しんでもらえるか、などなど気遣いが絶えないのも事実。全ての煩わしさから解放されたい…!と思ったら「ソロキャンプ」の始めどきです。身勝手な振るまいもOK、自分を好きに甘やかして最高に贅沢なひとときを過ごしましょう♪今回はhinata編集部が「疲れを癒す」をテーマにソロキャンプを体験してきたので、ご紹介します。

疲れを癒す、ソロキャンプの過ごし方を提案!

さあ、なんでも好き勝手できるソロキャンプ。都会で働き、疲れている筆者はとにかく「一刻も早く癒されたい」ので早速、パーソナルスペースを確保。今回はマイナスイオン溢れる川の近くにサイトを設営します。テントはソロキャンプにピッタリなサイズ感のニーモ・イクイップメントアンディ 1Pをチョイス。重量は1㎏くらいしかなく、軽量で持ち運びに便利です♪設営、撤収もとっても簡単、すぐに建てられるので、せっかちな筆者にはピッタリ(笑)。

過ごし方① ぼーっとする時間をとる

設営も一通り終わり、次に何をするか悩むところですね。普通であれば、もっと有意義な時間をおすすめするかもしれませんが、hinataでは「ぼーっとすること」もおすすめしちゃいます(笑)。ぼーっとすると、脳内の情報整理することができるので、意外と大切な時間なんです。平日に詰め込まれた、煩雑な考えをスッキリさせてくれるはず。リラックスしている時こそ、アイディアが生まれ、疲れがとれるので、もったいないと言わずに、まったり過ごしてみてください。

リフレッシュタイムのお供に最適なグッズ

過ごし方② 普段の疲れを癒すうたた寝

誰かを楽しませる必要はないので、とことんゴロゴロする内容をお伝えします!自分が快適に過ごすためにも寝床を整えるのは大変重要。キャンプに来て疲れて帰るなんて、なんの意味もありません!しっかり機能性の高いマットとシュラフを準備して備えましょう。

今回はニーモ・イクイップメントのスイッチバック レギュラーとナンガのシュラフを持って来ました。マットは異なる硬さの2層フォーム素材を組み合わせているので、地面の石のゴツゴツ感も軽減して快適♪その上、マットもシュラフもとってもコンパクトで◎
寝床も整ったので、早速うたた寝。日本人は世界でも睡眠時間が短い方だと言いますし、たまにはのんびりうたた寝して疲れを癒しましょう。15分〜20分程度お昼寝すれば、レム睡眠時に脳内の情報整理を行うので、これまたスッキリするはずです☆しかし、寝すぎは逆に疲れてしまうので要注意!

過ごし方③ 趣味に没頭してみるのも吉

ソロキャンプなら自分の好きなことに没頭していても、誰にも文句を言われません。ここぞとばかりに打ち込んじゃいましょう!今回は体を預けるだけで自動的にリラックスできる「スターゲイズリクライナーロー」チェアでゆらゆらしながら釣りを楽しみます♪独自のフレーム構造と強化グラスファイバー製で、あらゆるスイングモーションに対応するので、リラックスできて極楽です♡
サイドにはドリンクホルダーがあってとっても便利です。本が好きな人はゆらゆら揺れながら読書を楽しむのもよし、焚き火を囲んで、お酒を飲みながらリラックスするのもあり。癒すことに特化したチェアなのです!
ドリンクホルダーの反対側には小物を入れておけるポケットが付いているのでいくらお酒を飲んでいても「あれ?携帯どこいった?」となる心配もありません♪細々したものはこちらに入れておきましょう。個人的にはオーディオブックなどを聴きながら、目を閉じてゆらゆら小説を楽しむのもおすすめです。

のんびりの代名詞といったらこの人!疲れたあなたの人生の参考に

過ごし方④ 手抜きズボラ飯を作ろう!

キャンプの楽しみでもある、ご飯の時間です。今回はとことん楽に、手間なく過ごしたいので、インスタントに頼っちゃいます。今日はインスタントラーメンを持参しました。
ソロキャンプには、コンパクトで軽量ボディのウルトラバーナーが欠かせません!プリムスの153ウルトラバーナーはハイパワー、コンパクト、軽量とソロキャンプに嬉しい三拍子が揃った優れもの。使い勝手が抜群です♪早速、安定性の高い四本ゴトクの上にクッカーを乗せて調理を始めます!
水をクッカーに入れて火にかければ、あっという間にお湯が湧きます。ラーメンも簡単に作ることができて便利ですね。スタッキングができるクッカーは、収納もコンパクトで持ち運びやすいため、ソロキャンプにもピッタリ。様々な種類があるので、色々集めて、工夫したソロキャン料理を作るのも楽しそうです♪
お気に入りのイスで、クッカーからラーメンを直接食べる。周りを気にせずに自由に過ごせるのは、なんて気ままなんでしょう♪ラーメンもいつもより美味しく感じます!

使用したアイテム詳細

リラックス感を高めてくれるチェア

さくっと設営できるソロ用テント

ソロ用のテント

出典:Amazon

アンディ 1P(NM-ADI-1)

十分なフロアサイズを確保しながらも、重量ほぼ1kgという超軽量の山岳用シングルウォールテントです。シングルウォールテントのメリットである素早い設営・撤収を極限まで追求した優れもの。

【基本情報】
ブランド:ニーモ・イクイップメント
重量:1.02kg
本体素材:20D OSMO(TM) W/B(防水透湿性素材)
フロア面積:1.85㎡
前室面積:0.74㎡

石などのゴツゴツ感を軽減してくれる

コンパクトだけどパワフル!

持ち運びしやすいコンパクトなクッカー

まとめ

いかがでしたか?束の間の休日を、癒しの時間に使いたくなったのではないでしょうか。家の中でゴロゴロしてしまうと、一日を無駄にした気分になるかもしれません。しかし、自然の中でのゴロゴロは全然もったいないと思わないのが不思議なところ(笑)。少し疲れを感じていると思っているなら、今がソロキャンプの始めどき。ぜひ、一度試してみてくださいね。

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今回紹介したアイテム

商品画像 レイヤードフレグランス ファブリックリフレッシャー フレッシュペア 無印良品 ポータブルアロマディフューザー 型番:MJ‐PAD1 ポケット版「のび太」という生きかた ニーモイクイップメント スターゲイズ リクライナー ロー  NM-STGLW NEMO(ニーモ・イクイップメント) スイッチバック レギュラー NM-SWB-R PRIMUS(プリムス) P-153 ウルトラバーナー PRIMUS(プリムス) イージークック・ソロセットS P-CK-K102【日本正規品】
商品名 レイヤードフレグランス ファブリックリフレッシャー フレッシュペア 無印良品 ポータブルアロマディフューザー MJ-PAD1 「のび太」という生きかた スターゲイズ リクライナーロー(NM-STGLW) スイッチバック レギュラー(NM-SWB-R) 153ウルトラバーナー(P-153) イージークック・ソロセットS(P-CK-K102)
商品リンク Amazon で見る 楽天市場 で見る Amazon で見る Amazon で見る 楽天市場 で見る 楽天市場 で見る Amazon で見る 楽天市場 で見る Amazon で見る 楽天市場 で見る Amazon で見る 楽天市場 で見る
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