気軽に楽しく!初心者でも安心「皇居ラン」

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気軽に楽しく!初心者でも安心「皇居ラン」

気軽に楽しく!初心者でも安心「皇居ラン」

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暑い夏も過ぎて、過ごしやすい季節になってきました!秋といえば、スポーツの秋♪そこで今回はランニングコースで有名な「皇居ラン」についてまとめていきたいと思います♪

なぜ「皇居ラン」が人気なの?

アクセスがいい!

   

出典:宮内庁ホームページ

皇居は立地がとにかくいいです!赤坂・大手町・神田・銀座・神保町・半蔵門・日本橋・丸の内なだ交通アクセスが便利です!そのため、多い日には1万人もの人が走りに来るそうです!

施設が充実!

   

出典:JOGLIS

皇居周りには「ランニングステーション」という、ランナー向けの施設が数多くあります!休憩室やロッカー、シャワーが完備されています!ウェアの貸し出しや、パウダールームがある施設もあり、初心者の方や女性の方には便利だと思います!

自分のペースを保てる!

   

出典:pixabay.com

皇居周りには信号がありません!なので自分のペースで走り続けることができます!また1周が5kmと区切りがいいです。今、どのくらい走ったのか計算しやすいことも人気の理由の一つです!

秋は紅葉を楽しみながら!

日比谷公園

   

出典:花の名所案内

日比谷公園です!イチョウが123本もあり、その黄金の風景は圧巻です!もみじも85本植えられていて綺麗な紅色も見ることができます!走りながら紅葉を楽しめるなんて楽しいですよね!

北の丸公園

   

出典:環境省

北の丸公園です!この公園は、桜の名所で有名ですが秋の紅葉もとても綺麗です!自然の多い公園なので走っている途中に休憩がてらふらっと寄ってみてください!きっと綺麗な紅葉で疲れも吹き飛びますよ♪

マナーにも気をつけて!

   

出典:pixabay.com

安全で楽しいランニングをするにはマナーを守ることが大切です!「千代田区観光協会」から『皇居ランナーマナー”10”の宣言』というものがあります!そこからいくつかご紹介します!

●左側走行を心がけます。
基本の中の基本ですね!たくさんの人が走っているので一番守らなければならないものです!

●追い抜き・追い越しの際の「声かけ」を心がけます。
事故防止には重要なことですね!声かけるが恥ずかしいと思う方もいるとは思いますが、安全第一です!声かけを行いましょう!

●ゴミは必ず持ち帰ります。
気持ちよく走るためには必須のマナーです!どんな場所でもこのマナーは守りたいものです!

●いつでも思いやりの心を持って走ります。
たくさんの人が自分と一緒に走っていることを忘れてはいけませんね!思いやりの心を常に持って、楽しくランニングしましょう♪


全ての宣言は「千代田区観光協会」のHPに載っているのでご覧ください!

一般社団法人 千代田区観光協会「皇居ランナーマナー”10”の宣言」


いかがだったでしょうか?初めての方でも楽しめる「皇居ラン」をご紹介しました!スポーツの秋にぜひ、「皇居ラン」をしてみてはいかがでしょうか?


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